الأربعاء، 30 مارس، 2016

روتيني الصباحي الصحي والطبيعي الحالي لجمالي وصحتي

روتيني الصباحي



روتيني الصباحي الصحي والطبيعي لجمالي وصحتي في الربيع

ربيع جميل وسعيد عليكم جميعا  حبيت اليوم يكون موضوعي عن روتيني الصباحي الصحي , خصوصا مع انتهاء الشتاء وبدء الشهور الدافئة, مع اني من محبات فصل الشتاء والاجواء الباردة, لكن الربيع جميل ومميز مع انه فترة قصيرة في الوطن العربي بشكل عام, فخليكم معي حتى تعرفوا اكثر عن روتيني الصباحي . 
. .
طبعا روتيني الصباحي اللي حيتم ذكره يشمل جوانب مختلفة من حياتي, ما بين الروتين الصحي والجمالي وامور بشوف انها مهمة أبدأ بها يومي, فكوني معي حتى تعرفي اكثر عن روتيني الصباحي الحالي اللي اكيد صحي ولما اقوم بعمل هالروتين بشكل كامل دائما باقي يومي بكون مميز وكما اريد بتوفيق من الله.

♥ ♥ تابعي حياتي وردي في أي من السوشال ميديا التالي او لزيارة الفهرس كذلك  >> صديقات مدونة حياتي وردي 


أساسيات في روتيني الصباحي :


 أفضل اني استيقظ صباحا قبل صلاة الفجر بنصف ساعة, وفورا أبدأ بالمضمضة بالزيت, تقريبا أقوم بها بشكل يومي, ممكن اهملها يوم بالأسبوع ان لم استيقظ قبل موعد الصلاة. في هذا الوقت اقوم بأمور عدة منها ترتيب السرير والغرفة بشكل عام, واحيانا كثيرة اخطط ليومي بشكل سريع وما هي اهم الامور التي بحاجة ان اركز عليها اكثر اليوم, ان لم اقم به بليلة مسبقه.

 بعد الانتهاء من المضمضة واسناني أغسل وجهي بالعادة اما بالماء وحده او بجل الصبار, وهذا يعتمد على ما  وضعته على بشرتي في الليلة السابقة, أتوضأ وارطب وجهي بزيت الجوجوبا.

 احب في روتيني الصباحي أن أقوم بالتقشير الجاف لجسمي, واستبدل ملابس النوم الى ملابس اخرى غير ملابس النوم, لكن ايضا ملابس مريحة للبيت واسرح شعري, في الشتاء كنت أوجل التقشير الجاف حتى وقت الشاور اليومي.
. .
 اصلي الفجر واكيد اذكار الصباح مع حزب من القرآن حتى لو انشغلت خلال النهار, اكون محافظة على أهم شيء يربطني بربي خالقي ومنور دربي  

 بالعادة احاول اول ساعة الى ساعة ونصف من يومي البداية تكون هادئة بسيطة, اقوم بتمارين التنفس العميق وخصوصا الهواء دائما في هذا الوقت منعش وطاقته ايجابية عالية, واحب في روتيني الصباحي ان اقوم بما يسعد نفسي ويجعلني اكثر ايجابية.

 أقوم بأي تمارين بسيطة لزيادة مرونة وقوة الجسم من تمارين اليوجا الصباحية, للأن اعتبر نفسي في بداية تعلمي لها, لكنها روعة بكل ما تحمل الكلمة من معنى.

 اشرب مقدار كوب كبير (كوبين) من الماء مع العسل وأخذ وقتي في ذلك, استمتع به واحبه, اعرفي ما احبه اكثر >> فوائد العسل على الريق

 أنهي بعض الامور في البيت من تهوية للغرف وامور اساسية سريعة التنفيذ على شرط, وبعدها اتناول فطوري الصحي طبعا, وهو منوع ما بين الجرين سموثي او الفواكه او سموثي التمر او الدخن, لكن المهم فواكه وتمر
روتيني الصباحي

اغير ملابس البيت لملابس خروج مريحة ايضا :) اخرج خارج المنزل, بالنسبة لي أفضل يوميا صباحا ان اخرج من البيت, شيء يغير النفسية بشكل كبير, وخصوصا الصباح الباكر قبل ان تصبح الشمس حارة, وامشي من نصف ساعة الى ساعة

اعود الى البيت بنشاط رائع وتفكير صافي بالعادة وبعدها احضر فنجان القهوة الصباحي وأبدأ يومي

طبعا لو كنتِ تبحثي عن روتين جمالي للبشرة, احب اوضح لك كل نقطة تم ذكرها هنا, هي تفيد صحتك وجمالك وجمال بشرتك, كل نقطة بلا استثناء, اسلوب الحياة هو ما يمدنا بالصحة والجمال, وليست علب الكريمات وما الى تلك الامور.

هذه الامور افضل عملها في الصباح الباكر, لأني متأكدة اني لن انشغل بشيء اخر, او زيارات غير متوقعة, وما الى تلك الامور, فإن انشغلت خلال اليوم بأمور مختلفة لن اتذمر اني لم اطور نفسي في اليوجا, لأني قمت بعملها صباحا, او ليس عندي وقت لعمل التقشير الجاف, فأنا قمت بذلك صباحا, لذلك وقت الصباح الباكر وقت ذهبي, البيت هادئ, انتِ مرتاحة, لم تبدأ واجبات اليوم واشغالك بعد, لذلك احرص على القيام بتلك الامور المفيدة لي والتي تشعرني اني اقوم بالعناية بنفسي.

هذا الوقت احب اسميه Me Time لا اتنازل عنه, وعلى فكرة ممكن بعضكم يشوفوا خطوات كثيرة, لكن اغلب الخطوات مثل القشير الجاف وشرب الماء والتنفس العميق كلها لا تستغرق وقت كبير لكن نتائجها كبيرة وفعالة وملحوظة جدا, ومع الوقت والتعود تصبح امور تلقائية لا تشغل بالك ولا تفكيرك, دائم اشجع نفسي وبدل التفكير هل اقوم بهذا الأمر ام لا, اقوم فورا بعمله وانتهى !!

احب جدا اعرف الروتين الصباحي الخاص فيكم في التعليقات, وما هي الامور التي تهمكم وتحبوا ان تقوموا بها صباحا

هذا كان ببساطة بعض الامور والعادات الصحية التي تؤدي الى الصحة والجمال وراحة الفكر والبال جمعتها في روتيني الصباحي الصحي اليومي ♥
. .

الأحد، 27 مارس، 2016

ماسك الطماطم لحب الشباب واثاره لوجه اجمل

ماسك الطماطم

ماسك الطماطم لحب الشباب واثاره


صباحكم ♥ , اليوم حبيت تكون تدوينة خفيفة عن ماسك الطماطم الماسك جميل جدا ومخصص للبشرة المعرضة لحب الشباب واثاره والتي هي برواية اخرى البندورة, ابقي معي لتعرفي كيف تعملي ماسك الطماطم وما هي فوائده 
 . .
لو كنتِ اول مرة تزوري المدونة, من المهم تعرفي ان علاج حب الشباب الرئيسي داخلي لان اسبابه داخليه, فحتى تتخلصي فعلا من مشكلة حب الشباب, تحتاجي تعتني بكثير امور, حاولت اجمع اهم مواضيع علاج حب الشباب في القوائم اعلاه, قومي بقراءته بعد الانتهاء من قراءة هذه التدوينة.



♥ ♥ تابعي حياتي وردي في أي من السوشال ميديا التالي او لزيارة الفهرس كذلك  >> صديقات مدونة حياتي وردي 

ماسك الطماطم او اي ماسك اخر, سيساعدك جدا وستري فوائده عندما تغييري في الكثير من الامور الاساسية, مثل تنظيف طعامك من اي جنك فوود او اكل غير صحي او ان كان عندك مشكلة مع نوع طعام معين, النوم, الراحة, البعد عن التوتر, كلها امور غير ترفيهية, وهي الاساس ولو تتحدي نفسك بالالتزام شهر او شهرين ستري فرق جميل يعجبك.

ايضا والاهم, بالنسبة لي الطماطم هي من المواد الغذائية الاساسية لي, احب ادخلها في الكثير من الوجبات, وكثير جدا اقوم بعملها عصير, فوائدها الصحية والجمالية خرافية, كافي وجود اللايكوبين, وسبق وكتبت عن مضاد الاكسدة اللايكوبين, المهم جدا للصحة والبشرة, مفيد لها من كل النواحي التي ممكن ان تتخيلها, وليس فقط للبشرة, ايضا للشعر لروعة, طبعا ذكرت فوائد تناول الطماطم, أعرفيها من هنا >> فوائد الطماطم للبشرة

يكفي عناية داخلية, ونشوف ماسك الطماطم :)

ما هي مكونات ماسك الطماطم لحب الشباب واثاره:


 نصف حبة طماطم حمراء ناضجة.

 1 م ص من الارز الطحون, اعرفي اكثر>>  ماسك الارز المطحون واللبن 
. .

طريقة عمل ماسك الطماطم :


 على طبق نظيف, قومي بمسك نصف حبة الطماطم وبين يديكِ, حاولي عصرها عن طريق الضغط عليها بين اصابع يديكِ, حيث تلاحظي نزول السائل بالحبوب  داخل الطبق. (نحتاج فقط السائل الموجود بشكل افتراضي داخل الحبة)

 اضيفي مقدرا ملعقة صغيرة من الارز الناعم, وقومي بالخلط جيدا.

 افرديه على بشرة وجه نظيفة واتركيه لمدة 15 دقيقة ومن ثم غسله جيدا بالماء واكيد ترطيب بشرتك.

من المهم جدا لو بشرتك حساسة ان تتأكدي ان بشرتك لن تتأثر سلبا بالماسك, قومي بتجربتها على جزء بسيط على وجهك, ان شعرتي بالانزعاج, فالماسك لا يناسبك ابدا, ويفضل دوما ولأول مرة بأي ماسك ان تضعي الماسك لوقت قصير حتى تتأكدي مدى ملائمته على بشرتك, نحن نريد بشرة جميلة وليس ملتهبة اكيد.

فوائد الطماطم للوجه وحب الشباب:


 تساعد في تخفيف حب الشباب, بما انها ذات محتوى عالي بفيتامين C,A.

 تخفف جدا من اثار حب الشباب.

 تخفف من الزيوت الفائضة على البشرة وتخلصك منها.

 تفتيح وتوحيد لون البشرة, كونها غنية بفيتامين C.

تجعل البشرة اجمل وشابة اكثر.

كم مرة تقومي بالماسك؟ حسب حالة بشرتك, ومدى استقبال بشرتك الماسك, لكن اكيد مرتين بالاسبوع جيد جدا, فهو ماسك جميل ويساعد جدا في التخلص من مشكلة حب الشباب, لكن لو الحالة جدا صعبة والحبوب ملتهبة, انصحك تجربي ماسك الكركم, نتائجه لوجهي كانت خرافية. ايضا انصحك معرفة العناية الخارجية للتخلص من حب الشباب التي اتبعتها للحصول على بشرة صافية >> كيف ازيل حب الشباب

هذا كان ماسك الطماطم لحب الشباب خصيصا, وتذكري كل ما تعملي ماسك لوجهك, جهزي بعده عصير او سلطة فواكه, واستفيدي اكثر, لا شيء مثل العناية الداخلية, ولا شيء اقوى من تأثير الطعام الحقيقي على البشرة ايجابيا, ولا شيء من تأثير سلبي مثل الطعام الغير حقيقي على البشرة والفكر والروح, وتذكري دائما لك الخيار, فهي حياتك وانت وحدك من تتحمل نتائج خياراتك, فلا تغرك الماركات ولا اسامي تلك الماركات, هل حققت لك شيء دائم, ولما تركض النساء من منتج الى اخر, ان كان هناك المنتج السحري الذي يغير البشرة, غير طعامك واسلوب حياتك, واختاري مواد طبيعية متوفرة عندك, لذلك انا انوع دائما بالوصفات, حتى تلائم كل انثى تقرأ المدونة وتستفيد مما تتجده, لا تنسي تشاركيني تجربتك بأفضل ماسك للوجه قمتِ بتجربته او حتى تجربتك مع ماسك الطماطم سابقا, واشتركي في قائمة اصدقاء المدونة من القوائم اعلاه ليصلك كل جديد ومفيد
. .

الأربعاء، 23 مارس، 2016

كيف ازيل حب الشباب بالعناية الخارجية | Treat Acne 04


كيف ازيل حب الشباب

كيف ازيل حب الشباب بالعناية الخارجية | Treat Acne 04

اليوم موضوعي عن كيف ازيل حب الشباب بالعناية الخارجية, من غسول يومي او ماسك معين, او حتى عناية ليلية, ساعدتني جدا في ازالة حب الشباب وحتى اثاره (عناية كاملة ).
. .
في البداية, احب اوضح ان الـ 3 اجزاء السابقة هي الخطوات الأساسية في فهم كيفية ازالة حب الشباب, بما ان رأس المشكلة هو من الداخل وليس الخارج, ولو قمتِ بقراءة تلك الاجزاء ستصل لك الصورة كاملة.



♥ ♥ تابعي حياتي وردي في أي من السوشال ميديا التالي او لزيارة الفهرس كذلك  >> صديقات مدونة حياتي وردي 

بعد ان بدأت في العناية الداخلية, من ايقاف تناول بعض الاطعمة وزيادة تناول البعض الاخر, مع الاهتمام بالنوم, الاسترخاء, الراحة وما الى الكثير من الامور التي قد ذكرت كل منها في موضوع لوحده, بدأت في الاهتمام بالعناية الخارجية لكن الطبيعية, اوقفت تماما اي منتجات تجارية, بما انها تخلق عدم توازن في بشرتي, واستبدلتها في الكثير من المواد الطبيعية, قمت بتجربة الكثير, ليس فقط لأعرف كيف ازيل حب الشباب , بل لأني كنت مستمتعة جدا بالرحلة, فأنا انتقل من عالم الى اخر بسهولة, ارى انه من الممكن وبكل سهولة ان اتخلص من تلك العلب الفارهة المتربعة بدلال على أرفف الصيدليات الكبرى, وانا اتخلص منها وبلا اسف في سلة المهملات!! وليس فقط الغسولات بل حتى المراهم الطبية الموجعة فقط التي تقشر البشرة وتجعلني اخشى الخروج من المنزل بسبب جعلها مظهر جلدي غير جميل, عدى انها تعطي نتائج مؤقتة, فسأحاول التذكر الأن عنايتي الخارجية في اهم وقت في مشكلتي, لأن اصبح لي وقت طويل من تلك التجربة, واعتذر عن تأخيري, لكن كل ما سيتم ذكره اليوم, تم ذكره فعلا في المدونة, هو فقط ترتيب لمن طلبني ذلك.

لذلك كيف ازيل حب الشباب بالمواد الطبيعية:


 استخدام غسول ومنظف للوجه طبيعي, انتقلت من مادة الى اخرى, بكل سهولة وحب, جميعها عرفت كيف استفيد منها بلا شكوى, عرفت مقدار الوقت الذي يجب ان يبقى على وجهي, ما هو الغسول الذي استخدمه ان بقيت في البيت, ما هو الغسول الذي استخدمه بعد عودتي من الخارج الى البيت, لكن في اصعب وقت لحب الشباب كنت استخدم السدر, الشوفان, ايضا رائع, وقد ذكرت ما استخدمته في موضوع منفصل مع لينكات المواضيع, اعرفي اكثر >> غسول للوجه طبيعي

 توقفت ايضا من استخدام اي تونرات للبشرة تجارية, استخدمت اكثر من تونر طبيعي, لكن المفضل عندي بلا شك هو تونر خل التفاح, وهو ممتاز لمن يعاني من حب الشباب.

 وقفت اي كريم ليل تجاري, واتجهت لأروع شيء ممكن ان يتم استخدامه وهو جل الصبار, واعذروني انا استخدمت جل الصبار من النبات نفسه, وكنت احرص على قطع قطعة صغيرة منها يوميا قبل النوم وادهن به وجهي وانا به, وفي الصباح اغسل وجهي فقط بالماء, لان الصبار ايضا ينظف الوجه, ولست بحاجة الى غسول, ولن اتكلم كثيرا عن الصبار, كتبت مواضيع كثيرة له.

طبعا انا كنت في رمضان وكنت دائما أتساءل كيف ازيل حب الشباب ؟! ووقتها كم المعلومات التي كانت تأتي لي رهيبة ايضا , في نفس الفترة وقفت تناول الحليب والالبان والاجبان والسكر والطحين, وزدت تناول الخضروات الورقية والسلطات وبدأت بمكملات تنظيف الكبد وبدأت بدهن البشرة بالصبار ليلا, النتاااااااااائج خرافية, خلال ايام فقط ايام بدأ الالتهاب من بشرتي يخف, تلك الحبوب الكبيرة بدأت تهدأ , بالنسبة لي لا يوجد علاج لحب الشباب اعطاني هذه النتائج, لأني هنا قمت بعملي الصحيح نحو تخلصي من السبب الحقيقي وليس الوهمي (حب الشباب سببه هرموني والتهابات داخل الجسم, مرهم فقط ماذا سيفعل بالضبط لهم؟!)
. .
 بعد بفترة من دهني للصبار بشكل يومي, بدأت بزيت الزيتون, يوم ادهن زيت الزيتون ليلا, ويوم ادهن جل الصبار ليلا, زيت الزيتون يرطب البشرة بصورة خرافية, استيقظ صباحا ولا ارى اي زيوت على بشرتي, بالعادة مع عنايتي لما كنت استخدم منتجات تجارية, كنت استيقظ وعلى وجهي زيوت على منطقة التي زون, هذا تخلصت منه بعد عنايتي الطبيعية واستخدامي الزيوت.

ومن عانت مشاكل مع زيت الزيتون: تأكدي من النوعية, اكثركم شكى من انه غير متأكد من نوع الزيت. لا تقومي بدهن كمية كبيرة على البشرة, دائما اقول ضعي اقل كمية ممكنه من الزيت, الحبوب البيضاء الصغيرة التي قد تظهر للبعض هذا بسبب زيادة التغذية في البشرة فلا تبالغي بكمية الدهن او ان بشرتك تمر بمرحلة ديتوكس. ادهني الزيت يوم ورا يوم.

 بالنسبة للأقنعة جرب الكثير وقد ذكرتهم, لكن المفضل عندي وقتها كان ماسك الكركم المضاد للالتهابات, رهيب كان للحبوب وايضا للبقع واثار الحب, ونعم استخدمت كركم الطبخ, وهو ما اعطاني النتائج, كل ما في الامر كنت اغسل وجهي بعد الماسك بالشوفان, ايضا الماش روعة جربوه, وفقط تصفحي مدونتي ستجدي الاكثر مثل ماسك طين البحر الميت الرهيب لتنظيف المسامات بطريقة رائعة.

تخلصت من كل منتجات ازالة المكياج واتجهت للزيت, وفعلا بعد استخدامي له, تسألت ما بالي اضيع وقتي ومالي وانا ابحث من مزيل مكياج الى اخر, وافضل المزيلات هو زيت جوز الهند, زيت الزيتون, حتى زيت السمسم حقق لي نتائج روعة, وايضا استخدمت طريقة التنظيف بالزيت, روعة لمن تعاني من حب الشباب, لكنها قد تجفف لو كانت طريقتك اليومية في التنظيف بعد فترة, ولا تنسي تختلف من شخص لأخر

هيك خلصنا من الغسولات والتونر ومزيل المكياج , كريم الليل, الماسك, تقريبا هذه كانت العناية الخارجية في ذروة تخلصي من حب الشباب واجابتي لـ كيف ازيل حب الشباب بالمواد الطبعيية, ومن بعدها بدأت اعشق هذه الرحلة وهذه الافكار, فحبيت اشاركها لكم, بالنسبة لي هذا هو الحق, غير ذلك, هو فقط تجارة.

كلمة مهمة: فقط احب ان اوضح اهمية اتباعي للخطوات بصورة صحيحة تناسبك انتِ, خصوصا العناية الداخلية, حب الشباب ما هو إلا رسالة من الجسم لك, ان الجسم يعاني من مشاكل معينة, خربطة هرمونات, التهابات داخل الجسم, اليوم سببت لي حب الشباب, غدا ماذا تسبب؟ لا لست انا متشائمة, انا متفائلة, واضع رأسي في السماء حينما احلم, لكن دائما اقدامي على الارض واحب ان ارى الواقع بين حين واخر, فللمرة المليون حب الشباب ليس مرض جلدي بل هو عرض واشارات لخلل داخل الجسم.

اتمنى هكذا اني اكملت السلسلة لمن ارادت ان تستفيد منها, وانا سعيدة بمن استفادوا جداااااا, لا شيء يتعبني مثل ان ارى بنت تضيع وقتها ومالها ما بين عيادات التجميل للتخلص من العرض وليس السبب!! طبعا كل المواضيع لها قسم خاص في الفهرس, كذلك اعرفي اكثر عن >> علاج حب الشباب بالاعشاب

هذه كانت ببساطة كيف ازيل حب الشباب بالعناية الخارجية وبالمواد الطبيعية, بعيدا كل البعد عن المنتجات التجارية.
. .

الأحد، 20 مارس، 2016

شامبو طبيعي للشعر بمادة واحدة فقط اصنعه في البيت



شامبو طبيعي للشعر بمادة واحدة فقط اصنعيه في البيت

وعدت لكم مع تجربة جديدة (قديمة لي) لعمل شامبو طبيعي للشعر ,  تترك الشعر نظيف, كثيف, لامع. فإن كنتِ تريدين معرفة كيف اقوم بعمل شامبو طبيعي للشعر بمادة واحدة فقط, ابقي معي :)
. .
جدا سعيدة بنفسي بقرب اتمامي السنة الثالثة لعدم استخدامي اي شامبو تجاري, سعادتي اكثر بشعري وما يقدمه لي من صحة وكثافة وطول, بعد ان كنت غير راضيه عنه بصورة كاملة, ويعود الفضل الاول لتركي الشامبو, وهذا شيء لاحظته فور تركي له, لذلك انصحك بقراءة تجربتي مع اول مادة استخدمتها خلال السنة الاولى لغسل شعري بدون شامبو, اعرفي اكثر>> غسل الشعر بيكربونات الصوديوم



♥ ♥ تابعي حياتي وردي في أي من السوشال ميديا التالي او لزيارة الفهرس كذلك  >> صديقات مدونة حياتي وردي 

ومن بعدها انتقلت لكثير من المواد من الغاسول المغربي, البيض, الماش, واحبهم على قلبي حاليا شامبو السدر, وما زالت تجاربي مستمرة فكم المواد الطبيعية التي يمكن غسل وتنظيف الشعر بيها جيد جدا, ولربما اصل يوم لهدفي لغسل شعري بالماء فقط!! يارب (طبعا جميعها تم ذكره بمواضيع منفصلة, فقط زوري قائمة الشعر).

لربما انتابتني فكرة ان شامبو طبيعي للشعر غير سهلة في البداية, لكنت أمنت بنفسي وبقدرتي على الصبر في تجاربي, لكني الان اقولها وبكل ثقة ان سعي نحو البحث عن شامبو طبيعي للشعر كانت من افضل الخطوات التي قمت بها نحو شعري وصحتي كذلك.

والان لنعود الى طريقة عمل شامبو طبيعي للشعر من مادة واحدة واتمنى ان تكون متوفرة عندكم, وهي طحين الجاودار (Rye flour) ولربما تستغربوا هذه المادة كيف اننا قد نستخدمها للشعر, وهي تعد مثل الطحين العادي لأنها نوع من انواع الحبوب, فقط اعملوا بحث عنها بجوجل وتشوفوا صورها كيف مثل القمح, ولها استخدامات واسعة في المخبوزات وغيرها.
هذا شكل الراي فلور

طبعا بحثت عنها ووجدت الكثير يقوم بعمل شامبو طبيعي للشعر من الراي فلور, والنتائج روعة, وشعرهم جميل وصحي وناعم, فتشجعت اني اجربها, فسأقوم بذكر كيف استخدمتها؟ ومميزاتها وسلبياتها؟

طريقة عمل شامبو طبيعي للشعر من الجاودار ( الراي فلور):


 اخذ تقريبا 3 ملاعق من طحين الجاودار (في منه انواع ناعم او غير ناعم (ما كان متوفر عندي هو الناعم واللي افضله)).

 خلطه بمقدار ماء مناسب له تقريبا كوب وخلطه جيدا بالماء.

 سيتغير لون الماء, اتركه لساعة او ساعتين.

 اقوم بتصفيته حتى احصل على الماء فقط (خطوة مهمة).

 اثناء الاستحمام, اغسل شعري بالماء فقط وادلكه قليلا, ثم استخدم الشامبو الطبيعي الذي صنعته واقوم بسكبه على الفروة بتأني وادلك بنفسك الوقت.

 اثناء تدليكه شعرت انه مثل شعور الشامبو على شعري, المادة الناتجة ملمسها ناعم  يعني لربما تكون ميزة لمن اشتاقت منكم لشعور الشامبو على الشعر, بالنسبة لي وضح اماكن توزع الشامبو على شعري.

 ادلك تقريبا 3 دقائق ومن ثم اغسل شعري جيدا بالماء (بمعنى اخذ وقتي وانا اغسل كل شيء من شعري مهم جدا).

وفقط, طبعا اول مرة قمت بصنع خليط شبه سائل ولم اقوم بتصفيته وعانيت حتى ازلته من شعري, التصقت جزئياته على خصلات شعري!! , لكن بعد تجربتي فقط باستخدامي الماء, حصلت النتائج الجميلة دون عناء غسله!!
. .

نتائج غسل الشعر بـ شامبو طبيعي للشعر من الراي فلور:


شعر نظيف تماماااا كما اريد بالضبط.

 شعر ناعم ولامع كذلك.

 الفروة نظيفة, والاطراف ناعمة غير جافة.

 جعل شعري يظهر بمظهر كثيف وحتى تموجات شعري كانت مميزة بعد غسل شعري به.

الراي فلور غني بالبروتين, المعادن, الفيتامينات التي تمنح الشعر الصحة والنعومة والجمال, وليس ذلك فقط حمضية الراي فلور تشبه حمضية الشعر, فتكون مناسبة له اكثر من غيره من مواد اخرى, فلن تجفف شعرك.

طبعا صديقاتي هذه كانت تجربة قديمة في صنع شامبو طبيعي للشعر ومع اني احب ان اكررها دائما لكن هناك بعد النقاط اضعها في الحسبان قبل غسل شعري بالراي فلور وهي قد تعد سلبيات غسل الشعر فيه مع انه روعة وصدقا مميز ولربما يلائمكم اكثر مني ايضا :

 الراي فلور يقدم لنا البروتين, فلو كنتي مثلي لن يفيدك ان يكون الشامبو الطبيعي لشعرك فترات طويلة, وان كان فلا يكون هو الشامبو الاسبوعي, لكن لربما يلائم الكثير منكم وخصوصا من يفيدهم البروتين لشعرهم مثل الشعر المصبوغ او المنهك من السشوار, ربما ذوات المسامية العالية يناسبهم اكثر لانهم هم بحاجة الى البروتين.

الراي فلور يحتوي على الجلوتين وهي المادة التي تتواجد في الطحين الابيض, وهي احد من الاسباب التي تجعلني لا اتناول الطحين, لا اعاني من السيلياك ولكني افضل تركه لأسباب معينة, وبما ان ما يتم دهنه على الجلد يتم امتصاصه داخل الجسم, فلا احرم نفسي من تناول مادة لأقوم بدهنا على جلدي؟!!!

لذلك كانت تجاربي له قليلة, مع اني حبيت تأثيره على شعري وقدرته على تنظيف الشعر بلطف دون تجفيف الشعر بذات الوقت والكثافة التي يترك شعري بها, لكن ايضا لن استخدمه بصورة دائمة ابدا, لربما من اشهر الى اشهر فقط, وربما لا, اي له وقته لكنه ليس الشامبو الذي سأستمر عليه, وحالتي هنا خاصة, لا علاقة له فيكم, ان كنتي تتناولي منتجات الطحين ولا يسبب البروتين لشعرك شيء وبالعكس لربما مفيد لحالتك قومي بتجربته ولا تنسي احب اعرف تجاربكم في التعليقات :)

كما يمكنك استخدام العشبة الهندية المفضلة عندي في عمل الشامبو , اعرفي تجربتي >>  شامبو طبيعي لتكثيف الشعر

تحديث : بعد تجارب عديدة تعرفي هنا على افضل شامبو طبيعي للشعر قمت بعمله وتجربته .

اعتبر الراي فلور مادة بسيطة مميزة ابحثي عنها في المخابز او محلات الطعام الصحي او المولات ممكن. ولو حبيتِ تعرفي طرقتي في ترطيب شعري, اعرفي اكثر >> ترطيب الشعر الجاف

اتمنى اني افدتكم, وان ابين لكم كيف ممكن ان نقوم بترك الشامبو بلا أسف عليه, فلا شيء يسبب الجفاف ومشاكل الشعر مثل الشامبو, وهو حتى لا يصل الى مرحلة الصابون بل هو مادة منظفة قوية مثل التي تستعمل في تنظيف اواني المطبخ وارجاء البيت!! كيف يستخدموا هكذا مواد للشعر؟! لذلك من الافضل لنا دائما ان نبحث عن طريقة عمل شامبو طبيعي للشعر مثل التي قد ذكرتها, كونوا بخير وصحة.
. .

الأربعاء، 16 مارس، 2016

ماسك الترمس المطحون لبشرة صافية ناعمة

ماسك الترمس المطحون




ماسك الترمس المطحون لبشرة صافية ناعمة 

المرة الماضية تكلمت معك عن الترمس وفوائده , لكن هالمرة عن ماسك الترمس المطحون وبأفكار مختلفة تناسبك اكثر, وكيف ممكن نستفيد منه اكثر ونعمل ماسك الترمس المر المطحون للوجه ونحل مشاكل بشرتنا بعيدا كل البعد عن المنتجات التجارية الضارة, خصوصا ان الترمس مادة جدا متوفرة وفوائدها رائعة للوجه والبشرة بشكل عام .
. .
طبعا الترمس رائع ومعروف للبشرة وذكرت كيف ممكن تستفيدي منه اكثر للبشرة وخصصت تدوينة كاملة له و كيف استفيد منه لجسمي وبشرة جسمي, وفيها ذكرت اكثر من طريقة لاستخدام الترمس, تقدري تعرفيها من هنا >> فوائد الترمس للبشرة

ومثل ما ذكرت لك ان الترمس المر بشكل خاص متوفر بسهلوة عند العطارين ويكون مطحون وجاهز وحتى سعره منخفض جدا والكمية كبيرة وتبقى وقت كبير عندك خصوصا لو للوجه.

ماسك الترمس المطحون كان ماسك مفضل عندي قديما ومازال, كنت احبه واحب اعمله كتير, كنت احسه سهل وما بده شيء, وأيضا  نتائجه روعة للبشرة وبشوفه افضل من ماسكات الوجه الجاهزة, التي نجهل مكوناتها.

طبعا مثل الجسم انا استخدمت الترمس المر, واشتري مطحون وجاهز بما انه متوفر, يعني اسهل من طحنه في البيت, فقط للتأكيد لأنه صعب طحنه في البيت.

خلونا في البداية نتعرف على فوائد الترمس للوجه بشكل خاص

ما هي فوائد ماسك الترمس المطحون للوجه :


يصفي البشرة, ينظف ويعقم الوجه بشكل ملحوظ, بالنسبة لي هذه اول واهم فائدة لو اردت استخدام الترمس في اقنعة الوجه.

 ينعم البشرة, يترك البشرة ناعمة لأنه يقشرها تقشير بسيط وملحوظ, تأثير الترمس على تقشير البشرة و اضح جدا.

 يفتح البشرة ويبيضها ويوحد لونها.

 من الماسكات المعروفة في علاج الكلف.

 يقال انه من المواد التي تشد البشرة وتكافح حدوث التجاعيد.

 مفيد لمن يعاني ايضا من حب الشباب وتخفيف اثار حب الشباب كذلك.

والان مع ماسك الترمس المطحون بأكثر من طريقة وتختلف قليلا عن بعضها, حسب ما تحبي او ما يتوفر عندك من مواد وجميعها وصفات لماسك الترمس بسيطة بدون تعقيد مكونات كثيرة.
. .

أفكار مختلفة لعمل ماسك الترمس المطحون للوجه :

♥ ماسك الترمس المطحون باللبن ♥


فقط قومي بخلط كمية بسيطة من الترمس المر المطحون مع اللبن بحيث تتشكل لك خليط ناعم وسهل الفرد على الوجه ومن ثم فرده على الوجه, وتركه لمدة 20 دقيقة ثم غسل الوجه جيدا, وبعدها لا تنسي ترطيب الوجه بمرطبك المفضل, كالعادة اعشق زيت الجوجوبا للوجه .

بعتبرها وصفة اساسية ومفيدة كتير وتستفيدي من الترمس واللبن, كلاهما رائع للوجه, وبإمكانك طبعا اضافة قطرات من الليمون خصوصا لو كان الليمون يناسب بشرتك او بشرتك دهنية.

♥ ماسك الترمس المغذي ♥


نفس الوصفة السابقة تماما , لكن قومي بإضافة ملعقة صغيرة من العسل على الخليط, واستخدميه على الوجه لمزيد من الصفاء والتغذية لبشرة الوجه, هالماسك بترك البشرة نظيفة ولامعة, بتتذكروا لما قلت لكم عن العسل وكيف ينظف البشرة, جميع المكونات تنظيف وتلمع البشرة, طبعا خلوا الماسك على البشرة 20 دقيقة ثم استخدمي المرطب.

♥ ماسك الترمس المطحون المفتح للبشرة ♥


 مع انه الترمس لوحده مفتح جميل للبشرة, بس مش غلط نستفيد من اللوز , فهو ايضا من المواد الطبيعية المتفحة لبشرة الوجه وحتى الجسم

قومي بخلط كمية متساوية من الترمس المطحون مع اللوز المطحون وبقليل من اللبن او الحليب واستخدمي الماسك على الوجه لمدة 20 دقيقة ثم شطف الوجه بالماء جيدا وبعدها احرصي على ترطيب الوجه.

فعال جدا في تفتيح الوجه والتخلص من البقع والاثار ويساعد جدا في التخلص من الكلف مع الاستمرار عليه.

مثل ما ذكرت الترمس مادة بإمكانك تستخدميها بأكثر من طريقة وسهل كثير وطبعا ممكن تبسطيها وتخلطيه فقط بالماء ويعطي نتائج حلوة, حتى ممكن تضيفي نقاط ليمون لو بشرتك دهنية ويعطي نتائج جميلة.

فقط قومي دائما بتحضير مكونات ماسك الترمس المطحون , بحرصك على توفره في علبه مناسبة عندك, واستخدميه لبشرتك لتحصلي على بشرة جميلة.

ولا تنسي المواد الطبيعية فعالة جدا في حل المشاكل وبالنسبة لي الاقنعة جدا مهمة في روتين عنايتي ببشرتي , لأنه فعلا كان لها دور كبير في صفاء بشرتي وفي تخلصي من حب الشباب , لكن اهم شيء دائما يكون في بالك , هو الاستمرار , ليس فقط مع الوصفات الطبيعية, اي شيء لا تستمري عليه لن يعطيكِ اي نتائج تريدها , فدائما ضعي لك برنامج بسيط وسهل وتستمري عليه والأهم مع المواد المفضلة عندك , ممكن جدا تحددي ايام للماسك في الاسبوع , بحيث دائما وبدون تفكير تقومي بعمل الماسك , ومع الايام تصبح عندك عادة لا فصال فيها , وتأكدي ان النتائج ستكون جميلة  جدا وتتخلصي من اي مشاكل في بشرتك وتحصلي على بشرة ناعمة وصافية .

لو كانت بشرتك بحاجة الى الترطيب انصحك بتجربة  ماسك البطاطا الحلوة المذكور هنا الاكثر من رائع لترطيب البشرة ولنعومتها.

تعرفي ايضا على ماسك الجيلاتين

♥ ♥ تابعي حياتي وردي في أي من السوشال ميديا التالي او لزيارة الفهرس كذلك  >> صديقات مدونة حياتي وردي 

الترمس مفيد للوجه والبشرة بشكل عام, وسهل ومتوفر كذلك, لما تسعي للأمور الصعبة, في حين توفر ما هو سهل وبسيط, الان احب ان اعرف ما هو ماسك الترمس المطحون المفضل لديكِ
. .

الأحد، 13 مارس، 2016

فوائد الترمس للبشرة وكيف استخدمه لجسمي ؟

فوائد الترمس للبشرة




فوائد الترمس للبشرة وكيف استخدمه لجسمي ؟


الترمس دائما في مقشرات جسمي, فما هي فوائد الترمس للبشرة , ولما لا تستغني عنه الكثير من النساء ومنهم انا, وخصوصا بعد تجاربي له لوقت طويل جدا, ابقي معي لتعرفي اكثر عن فوائد الترمس للبشرة وكيف يمكن الاستفادة منه لبشرة الجسم خصوصا؟
. .
ان شاء الله اليوم حيكون تركيزي على فوائد الترمس للبشرة بشكل عام, وكيف ممكن نستخدمه للجسم, وربما في تدوينة اخرى عن الوجه وعمل اقنعة منه, لكن لنركز في الجسم, وهو لربما استخدامي الأكبر للترمس , فالترمس  وبشكل خاص الترمس المر رائع جدا للبشرة وخصوصا كما ذكرت لبشرة الجسم , فهو من اروع المواد التي قد تقومي باستخدامها لبشرة الجسم وبشكل فوري ستري النعومة واللمعان الصحي بالجسم.

من فترة طويلة لما كنت ابحث عن مقشرات للجسم طبيعية, كان من بين النتائج اللي فعلا لفتت نظري الترمس, وطبعا قمت بخلطه مع مواد اخرى مثل الارز وغيره من المواد اللي اعتقد انها جدا مناسبة لبشرة الجسم, وسبق ذكرتها في تدوينة سابقة, اعرفي اكثر عن المقشر الطبيعي للجسم مقشر طبيعي للجسم  << 

وبعدها عشقت نتائج الترمس الفورية من منحه نعومة ونظافة للجلد, فأصبحت اقوم بتجربته تجارب مختلفة ومنها صدفة وحبيته جدا, وللتوضيح فقط انا استخدم الترمس المر للبشرة وليس الترمس الحلو, اوكي,  لهيك خلونا نعرف اكثر عن فوائد الترمس للبشرة .

ما هي فوائد الترمس للبشرة (الترمس المر ):


الترمس ينظف البشرة بصورة اكثر من ممتازة, بمعنى الكلمة لا تحتاجي الى استخدام صابون او شاور جل في غسل الجسم لو استخدمتي الترمس, اشعر معه تماما انه ينظف المسامات بصورة افضل من اي منتج عناية بالجسم تجاري .

 يقشر البشرة بطريقة واضحه وجميلة ويخلصك من الخلايا الميتة, لذلك هو دائما مكون اساسي في مقشرات الجسم الطبيعية التي اقوم بصنعها في البيت , فمع الترمس اضيفي اي مكون اخر مثل الشوفان او حتى الارز المطحون واستمتعي اكثر بمقشر طبيعي رائع .

 ينقي البشرة ومن المواد الطبيعية في تخفيف الحبوب التي قد تتكون بسبب اهمال البشرة عند البعض, لذلك ذكرت الترمس المر لقوته بشكل خاص في صفاء البشرة من الحبوب التي بالطبع لا نرغب بها على بشرتنا.

 يترك الترمس البشرة ناعمة لامعة وبفرق واضح من قبل وضعه على البشرة وبعدها, من اكثر الامور التي الاحظها على بشرتي هي النعومة الفائقة من الترمس بعد استخدامه على بشرة الجسم , بمعنى الكلمة من اول استعمال ستري النعومة من خلال لمعة الجسم .

 يفتح البشرة ويوحد لونها ان ما تم استخدامه بصورة دورية اكيد, نعم الترمس المر من المواد الطبيعية التي لها دور في توحيد لون البشرة واظهار لونها الجميل الطبيعي.
. .

كيف يمكن الاستفادة من فوائد الترمس للبشرة في الوصفات والمقشرات:


 في عمل منه مقشر للجسم, واللي ذكرته في بداية الموضوع, مثلا اخلطيه بما يتواجد عندك من مواد طبيعية اخرى مثل الارز, الشوفان, بيكربونات الصوديوم وخلطه بالماء واستخدامه كمقشر عادي للجسم, افضل تركه قليلا على الجسم حتى تستفيدي منه بصورة اكبر, بكل صدق هذا افضل استخدام له مفضل عندي .

 دلكة , اعتقد هكذا تسمى, فقط اخلطي الترمس المطحون بكمية ماء مناسبة لخلطه فقط, لا تتركيه يصبح سائل جدا, افرديه على الجسم, ودلكي الجسم بصورة لطيفة واتركيه حتى يجف قليلا, ثم فرك الترمس من على الجسم بصورة التدليك, عندما قمت بعمل هذه الخطوة وبدأت تدليك الجسم وتمرير يدي على جسمي بالضغط الخفيف على الجسم لاحظت ان الترمس يقشر الجسم بصورة مختلفة عن النقطة التي ذكرتها سابقا, حتى لونه تغير بصورة اكبر, ترك الجسم ناااااااااعم بصورة كبيرة.

 وبصراحة هذه النقطة اتت لي بالصدفة, كان عندي كمية ترمس مر مطحون كبيرة, وخفت ان تتلف مني, فأخذت كمية منه واضفت له الماء وطبعا ملعقة واحدة من البيكربونات الصوديوم وجربتها ومن فترة لفترة اقوم بها, طبعا كان هدفي هو النقطة التالية.

 استخدام الترمس كغسول او بديل للشاور اليومي, من وقت طويل وانا افكر اني بحاجة الى تقليل استخدام الصابون حتى لو كان طبيعي لجسمي, ولكن ايضا ما حتنازل عن مستوى النظافة اللي بدي اياه, المهم, دائما لما استخدم السدر لجسمي, احيانا اغض النظر عن استخدام الصابون لجسمي, وشعرت انه افضل بمراااااااااحل من الصابون من حيث النظافة والتعقيم وتطهير الجلد, فلذلك حبيت استغل الترمس بنفس الفكرة.

طبعا ما زلت استخدم الصابون الطبيعي يوميا, لأني بحاجة الى الترتيب والتجريب اكثر حتى اوصل لطريقة سهلة, لكني بحاجة تكون سريعة ايضا, لأن الصابون اكيد اسرع من المواد. لكن ما بضر لو مرة بالاسبوع استخدمه بدل الصابون.

 ماسك للجسم, وخصوصا لو في حبوب او مشاكل, او مجرد عناية ببشرة الجسم, مع ان الطرق المذكورة تحقق لك فوائد الترمس للبشرة , لكن من الممكن خلط الترمس بحليب جوز الهند مع العسل, ومده على بشرة الجسم, بعد الاستحمام العادي وتركه مثلا 10 دقائق ومن ثم شطف الجسم وترطيبه, خصوصا ان كنت لا تحبي استخدامه كمقشر.

 لتخفيف او ايقاف نمو الشعر, انا ما جربته لهذا الشيء, بس ما بعرف ممكن مستقبلا, لكن لو كان لتخفيف الشعر مش ايقاف نمو الشعر نهائي, يعني الجسم ربنا خلقه وفيو شعر لحكمة ما, نزيل الشعر اوكي, لكن اوقف العملية كليا, حاليا صعب اقوم بشيء من هالقبيل, مستقبلا اكيد سأفكر بالموضوع, لكن هناك الكثير من التجارب التي تدعم ان الترمس يخفف ويوقف نمو الشعر, طبعا الترمس المر.

طبعا ممكن استخدامه كماسك للوجه, اعرفي اكثر>>  ماسك الترمس المطحون

لمزيد من المواضيع شوفي فهرس المواضيع في القوائم اعلاه, وبكون كتير سعيدة لما نصير صديقات على السوشال ميديا او على قائمة صديقات المدونة.



♥ ♥ تابعي حياتي وردي في أي من السوشال ميديا التالي او لزيارة الفهرس كذلك  >> صديقات مدونة حياتي وردي 

من تجاربي للترمس المختلفة, نتائجه جميلة, سهل اضافته الى مقشرات الجسم الطبيعية, عمل ماسك منه للجسم, وما بعرف بشعر بعد استخدامه اني طهرت الجلد بطريقة ممتازة, صبايا لا تنسوا تجربوه وتخبروني تجاربكم في التعليقات, شو هي فوائد الترمس للبشرة اللي تعرفيها وما ذكرتها؟ افيدينا 
. .