tag:blogger.com,1999:blog-5293367868001107351.post4172035612498955548..comments2024-03-28T17:47:00.654+03:00Comments on حياتي وردي: فوائد سموثي الشمندر الأحمر وطريقة عمله Unknownnoreply@blogger.comBlogger9125tag:blogger.com,1999:blog-5293367868001107351.post-32809415707196155512020-04-25T06:09:17.906+03:002020-04-25T06:09:17.906+03:00اهلا اهلا ♥اهلا اهلا ♥7yati Wardihttps://www.blogger.com/profile/17375399565128268552noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5293367868001107351.post-69803827163662984102020-03-29T16:24:04.998+03:002020-03-29T16:24:04.998+03:00❤️❤️وصفات رائعه❤️❤️وصفات رائعهAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/14360504974280833967noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5293367868001107351.post-19710175958869623702019-02-07T14:31:00.901+02:002019-02-07T14:31:00.901+02:00استمري🌹🌹🌹استمري🌹🌹🌹Memohttps://www.blogger.com/profile/04185720527782024697noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5293367868001107351.post-71938005466904852682017-07-30T14:40:42.182+03:002017-07-30T14:40:42.182+03:00اهلا ♥
من بدأت بالبحث والاهتمام اكثر في علم التغذي...اهلا ♥<br />من بدأت بالبحث والاهتمام اكثر في علم التغذية , وجدت تضارب بين رأي المختصين بطريقة جعلتني اسأل نفسي " اعود لمن , من أسأل ؟"<br />للأسف الاطباء والاخصائين كل شخص رأيه اصبح عكس الاخر تماما , ونحن الوحيدين الذين نتوه , <br />مثلا هناك خبير تغذية يقول انه من المهم ان تبقى الألياف مع الفواكه او العصير لأن الجسم يستفيد من الالياف اولا كالالياف وثانيا تقلل من سرعة امتصاص السكر في الجسم , فيذهب جزء جزء للدم والله اعلم <br />لذلك يوجد ناس اساسا ضد شرب عصير البرتقال ويقول يجب فقط اكل البرتقال كما هو كما خلقه الله في الطبيعة<br />لكن انا متاكدة ان الالياف لا تعيق امتصاص التغذية لانها هكذا خلقت بالطبيعة والله خلق كل شيء بأحسن صورة لنا , فهل لو اكلت برتقالة باليافها , انا لا استفيد منها مثلا<br />لذلك انا اميل للجرين سموثي اكثر من العصير السائل معظم الوقت لان كل الالياف موجودة , الالياف جبارة ودورها مهم في الجسم 7yati Wardihttps://www.blogger.com/profile/17375399565128268552noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5293367868001107351.post-56088604647791566172017-07-27T14:38:48.031+03:002017-07-27T14:38:48.031+03:00مرحبا بيرو انا مثلك ارى ان من الأفضل شرب العصير بأ...مرحبا بيرو انا مثلك ارى ان من الأفضل شرب العصير بأليافه لتحقيق اعلى فائده ممكنه من الأغذيه ،،ولكن مره قال لي طبيب في الطاقه والأغذية بأن لعلاج فقر الدم يفضّل شرب الشمندر بعد عصره مع جزر وبرتقال وليس خلطه لان الالياف بتعيق او بتصعب من امتصاص الجسم للفيتامينات هذا والله أعلم ..nayahttps://www.blogger.com/profile/13658719709484084289noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5293367868001107351.post-64269338803263100902017-04-05T19:11:10.134+03:002017-04-05T19:11:10.134+03:00ومسائك ام عمر
مفيد بأي طريقة تستخدميها , اختاري د...ومسائك ام عمر <br />مفيد بأي طريقة تستخدميها , اختاري دائما الاسهل لك والاقرب لقلبك<br />♥ ♥7yati Wardihttps://www.blogger.com/profile/17375399565128268552noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5293367868001107351.post-81852491035383614732017-03-30T22:13:07.710+02:002017-03-30T22:13:07.710+02:00يسعد مساكي يا عسل
😋😋😋 بعشق الشوندر و بعشق لون ...يسعد مساكي يا عسل <br />😋😋😋 بعشق الشوندر و بعشق لون الخدود الزهر بعد اكل الشوندر بس ولا مرة جربته بالسموثي <br /><br /><br />Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/14744292203851389456noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5293367868001107351.post-37860450317198066102016-12-25T09:08:25.472+02:002016-12-25T09:08:25.472+02:00اكيد لهيك انا مثلا احب السموثي اكثر من العصير, انا...اكيد لهيك انا مثلا احب السموثي اكثر من العصير, انا افضل تناول الفاكهة كاملة مع الالياف<br />حاولي ان تقطعي الفواكه قطع مناسبة, لا اقول صغيرة جدا, لكن قطع معقولة, واتركيها في الخلاط وقت اطول, طبعا اجعليه يرتاح ثواني بين كل مرة<br />كل ما تركتيه على الخلاط اصبح انعم<br />طبعا لو كانت فواكه صلبة جدا , وقتها تناوليها كما هي<br />واستخدمي فقط فواكه يمكن طحنها بسهولة في الخلاط7yati Wardihttps://www.blogger.com/profile/17375399565128268552noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5293367868001107351.post-19455305663041089602016-12-22T23:52:36.141+02:002016-12-22T23:52:36.141+02:00سلااام الله عليك ، عندي سؤال ، انا عندي خلاط كهربا...سلااام الله عليك ، عندي سؤال ، انا عندي خلاط كهربائي عادي ولكن دائما ما يترك بعض الاجزاء من الفاكهة كما هي غير مطحونة او تكون احيانا كبيرة واحيانا صغيرة حبيبات وهذا الامر يزعجني في العصير واضطر احيانا لتصفيته وغالبا ما تبقى بقايا من العصير على المصفاة والتي يجدر بها ان تكون بمعدتي لا على المصفاة ، وعندما جربت في العصارة وجدتها تعصر الفاكهة وتترك جزء كبير منها رغم انه يكون معصور جيدا من اي سائل للفاكهة لكن اكيد يكون به فوائد اخرى ف عز علي رميه واشعر اني لا استفيد استفادة كاملة من الفاكهة ، هل من حل Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/05032740167933328015noreply@blogger.com