حمض اللينوليك للبشرة ما هي فوائده للتفتيح وحب الشباب وما هي الزيوت الغنية به ؟

حمض اللينوليك للبشرة ما هي فوائده للتفتيح وحب الشباب وما هي الزيوت الغنية به ؟

الزيوت كثيرة ومختلفة , وجربت كتير زيوت خصوصا ان بشرتي تعتبر دهنية ومعرضة جدا لحب الشباب , ان اهملت في تغذيتي او في عنايتي الخارجية ...

عانيت فترة من حب الشباب ولله الحمد تخلصت منه تماما بالطعام وبمكملات لتنظيف الكبد واكيد بعناية خارجية طبيعية .. وذكرت قصتي بالتفصيل .. في الفهرس من الصفحة التالي صديقات مدونة حياتي وردي

بعدها بدأت رحلتي بتجربة زيوت جديدة غير زيت الزيتون وغير زيت جوز الهند , ومع اني استخدمت زيت الزيتون لبشرتي وجدا افادني وقت التخلص من حب الشباب , لكن لما جربت زيوت اخرى بفوائد بشكل اخر , ايضا ناسبوني ...

وتقريبا قدموا لبشرتي شيء جديد , شيء مختلف عن زيت الزيتون او زيت جوز الهند .. شيء ملفت بصراحة اكثر ...

واللي فرق في الزيوت الجديدة اللي استخدمها هي محتواها الغني بحمض مهم جدا للبشرة بشكل عام وللبشرة الدهنية بشكل خاص :

حمض اللينوليك !!

حمض اللينوليك يتواجد في بعض الزيوت بنسبة كبيرة اكثر من زيوت اخرى ....

فزيت الزيتون مثلا لا يحتوي على نسبة كبيرة من حمض اللينوليك على عكس مثلا زيت بذور العنب الغني بحمض اللينوليك ....

لذلك البعض من صاحبات البشرة الدهنية لم تستفيد من زيت الزيتون , وافادها اكثر زيت بذور العنب , لأنه قدم لبشرتها ما تحتاج من حمض اللينوليك ...

فكثير من مشاكل البشرة الدهنية الخارجية تكون بسبب نقص هذا الحمض في بشرتها , بسبب سوء التغذية او نقص هذا الحمض بشكل خاص في تغذيتها او في عنايتها الخارجية ..

لذلك اول ما تبدأ في استخدامه خارجيا مثلا او اخذه مكملات داخلية , تبدأ تلاحظ في تحسن البشرة وتحسن الحبوب واختفائها ونعومة ملفتة في البشرة والأهم من ذلك كله , حتى افراز الزيت الكثير يقل جدا ....

فمثل ما ذكرت تماما , لو بشرتك دهنية وما حالفك الحظ مع الزيوت العادية مثل زيت الزيتون او جوز الهند , جربي فعليا هذه الزيوت اللي رح اذكرها لاحقا ...

فما فوائد حمض اللينوليك للبشرة وخصوصا الدهنية ( في حين استخدام الزيت خارجيا مثلا ):

♥ تعالج وتحمي من حب الشباب , خصوصا للبشرة التي تحتاج هذا الحمض وعندها نقص فيه , توازن البشرة جدا , فتصبح اقل عرضة للحبوب .

♥ البشرة بشكل عام تصبح صافية وملفتة اكثر .

♥ لحمض اللينوليك قدرة رائعة على التخلص من البقع والاثار .

♥ على الأغلب الزيوت الغنية بهذا الحمض لها قدرة على تفتيح البشرة وتوحيد لونها (لذلك هذه الزيوت تسمى مبيضة للبشرة وهي بالأصل توحد اللون وتخلصه من الاثار فتظهر البشرة على طبيعتها وحقيقتها الجميلة الصحية ).

♥ تخلصك من مشكلة انسداد مسامات البشرة , لأن على الاغلب سبب هذه المشكلة نقص هذا الحمض في البشرة , فإن قدمتِ لبشرتك هذا الحمض , ستنتهي هذه المشكلة .

والان لنتعرف على الزيوت الغنية بهذا الحمض الرائع

ما هي الزيوت الغنية بحمض اللينوليك المفيد للبشرة :

♥ زيت بذور القنب او زيت الهيمب سيد

وهو من اروع الزيوت التي جربتها لبشرتها , رغم لونه الاخضر ورائحته التي قد تكون غير مقبولة كثيرا , لكنه زيت اكثر من رائع لأرطب به بشرتي خصوصا في البيت لأنه الرائحة تزول فورا , لكن النعومة تبقى كثيرا وابدا لم يسبب لي اي مشاكل او حبوب على العكس اشعر معه بالثقة انه لا يمكن للحبوب ان تعود حين وقت استخدامه .

هو من الزيوت التي دائما احب ان تتواجد عندي لترطيبه الفعال للبشرة خصوصا وقت الشتاء , ويمنح بشرتي الكثير من الفوائد , ذكرت طبعا اكثر عنه في موضوع مستقل له ...

♥ زيت زهرة الربيع

ايضا ذكرت لها موضوع قديم جدا لها , وكيف انها مفيدة داخليا وخارجيا , فهي رائعة لصحة الجسم والتخلص من الم الدورة الشهرية , فقط بتناولها داخليا قدمت لبشرتي الصفاء والنعومة وكان لها تأثير واضح على الحبوب , وبمعنى الكلمة كانت بشرتي معها مصقولة تماما , انا احب ان اتناولها من فترة الى اخرى وليس دائما , لا اعرف مدى تأثيرها لو تم تناولها طول الوقت ...

ايضا فقط استخدم الزيت داخل الكبسولات في دهن بشرتي خصوصا في الليل وترطيبها عالي ...

♥ زيت بذور القرع

♥ زيت بذور العنب

ولذلك كما ذكرت سابقا البعض يذكر ان زيت بذور العنب من الزيوت المبيضة للبشرة , وهذا لقدرته على تخليص البشرة من الاثار والبقع وتفتيح وتوحيد اللون , وقد قمت بذكر زيت بذور العنب للبشرة تجربتي بتفصيل اكثر لمن يهتم بهذا الزيت الرائع .

طبعا هذه اكثر الزيوت شهرة للبشرة , والغنية بحمض اللينوليك , هناك زيوت اخرى , لكن هذه لاقت نجاح كبير مع كثير من الأشخاص , وسهل الحصول عليها من الانترنت او في المحلات المهتمة ببيع المنتجات الطبيعية .

فقط استخدمها كدهان على البشرة وارطب بشرتي , بالعادة انا احب استخدام زيت الجوجوبا خصوصا نهارا وخصوصا ان وددت الخروج من البيت وايضا هو يحتوي على حمض اللينوليك حتى لو كانت النسبة اقل من الزيوت التي ذكرتها , لكن الزيوت المذكورة سابقا تحتوي على حمض اللينوليك بنسبة كبيرة اكثر .

لكن في المساء او قبل النوم وخصوصا في البيت احب استخدم زيوت غنية جدا بحمض اللينوليك مثل الزيوت التي ذكرتها كزيت الهيمب او زيت زهرة الربيع المسائية .

فهي ترطب بشرتي كثيرا وتحميها من الحبوب كذلك .

فنصيحتي لك مرة اخرى , ان لم يناسبك زيت الزيتون فمن الممكن بشرتك تعاني من نقص في حمض اللينوليك حاد , لذلك جربي احد الزيوت التي ذكرتها وانصحك كثيرا بزيت القنب واستخدمي كعناية ما قبل النوم واغسليه في الصباح .

كذلك ممكن تستخدمي هذه الزيوت في تنظيف بشرتك بطريقة تنظيف البشرة بالزيت , ذكرتها هنا ..

واخيرا من المهم ان تعرفي ما يناسب بشرتك , بالنسبة لي جربت كثير , وبدأت اعرف كل مادة مدى تأثيرها على بشرتي , وفي كل وقت اعرف حاجة بشرتي , و دائما وابدا التغذية هي العامل الكبير بعد عامل النوم والنفسية , لأنهم لهم الدور الأعظم على البشرة ويكون تأثيرهم قوي وواضح ان كان بطريقة سلبية او ايجابية .

هل لك تجربتك مع احد هذه الزيوت الغنية بحمض اللينوليك , اخبريني ♥