مقشر دبس التمر للبشرة

 

مقشر البشرة اليوم بسيط وفعال لكن مغذي جدا وهو الفرق الجميل بالنسبة لي, وتقشير البشرة بالنسبة لي هام , ولا عمري افكر استغني عنه , فهو يمنح الجسم النظافة التامة , الجسم الناعم والصحي , والاهم جسم مستقبل للترطيب بمثالية .

ومثل ما ذكرت التقشير مهم لي , خصوصا اني اهتم بالترطيب , فعمري ما عانيت من مشاكل التقشير والاهم اكثر واكثر اني اقشر بمعدل معقول للبشرة , ابدا ليس بشكل يومي .

بالعادة المقشرات التي نستخدمها , مهمتها فقط التقشير فورا , لكن مقشر اليوم , مهمته الجميلة بعد التقشير هو التغذية .

بصراحة اول مرة جربته كانت لتقشير اليدين , بعدها جربتها للساقين والاقدام , وحبيت انه فعال ويغذي بشرتي بشكل جيدا , ودبس التمر مكون أساسي في هذا المقشر .

بالمناسبة قمت بكتابة موضوع عن استخدام المواد الغذائية في تجميل البشرة وعلاجها , وقمت بذلك قبل كتابة هذا الموضوع لسبب ان البعض يرى ان استخدام " النعمة " على البشرة شيء غير صحيح , فشاركتكم رأيي , أتمنى تهتموا بقراءة الموضوع .

كيف احضر مقشر دبس التمر للبشرة ؟

اجهز مقدار متساوي من التالي :

♥ دبس التمر .

♥ سكر .

♥ زيت زيتون .

طبعا يمكن استبدال زيت الزيتون بأي زيت اخر , لكن انا احبه في المقشرات كثيرا , يمكنك كذلك للتجربة استخدام مقدار ملعقة واحدة فقط من كل مكون وتجربته على اليد .

الطريقة :

نقوم بخلط المكونات , وافردها على بشرة الجسم بتدليك لطيف جدا واتركه 5 دقائق حتى استفيد اكثر من روعة مغذيات دبس التمر وبعدها اغسل جيدا ولا انسى الترطيب .

ان كانت اليدين او الساقين او حتى الجسم , افضل حاليا ان استخدم زيت الافوكادو للجسم , لقوته في الترطيب وفعاليته , فهو يرطب البشرة بشكل عميق .

افضل نوعية هذه الماسكات لليدين , للأقدام , للساقين , لكن للجسم بشكل عام , احب الحمام المغربي او المقشرات التي ذكرتها سابقا في المدونة .

ونصيحة مرة أخرى لا تقومي بالتقشير ان لن تستخدمي ترطيب جيد بعده , لأن هنا تحدث مشاكل للبشرة بسبب التقشير , اما لو اهتممتِ بالترطيب ستذهلك بشرتك مرة بعد أخرى .

وأخيرا لا تنسي ان تدخلي دبس التمر في نظامك الغذائي , فالتمر منجم من المغذيات ومن الجيد ان نغذي اجسادنا وبشرتنا .

لا تنسي ان تخبريني تجربتك ♥

تغيرات هامة في الشتاء لجمالك وصحتك ونفسيتك

 

من المواضيع اللي احب اشاركها معكم هي مواضيع تغير الفصول , بالنسبة لي تغير الفصول ممتع , ينعش الحياة ويغير الركود , والاهم ينسينا بعض من التحديات التي نعيشها , لذلك مهم بالنسبة لي ان اذكركم واذكر نفسي بنقاط معروفة , لكن ننساها , والمصيبة ان نتائجها بعد فترة تظهر بقوة وفجأة .

بما اننا بدأنا بفصل الشتاء وستحل الأيام والليالي الباردة بقسوة قريبا , يجب ان ننتبه لبعض النقاط , لنستمتع بالشتاء والاهم نخرج للربيع بمكاسب وليس خسائر , ونقضي الوقت في حل مشاكل كان يمكن تلافيها فقط بالانتباه لها .

ما هي اهم النقاط التي يجب الانتباه لها في الشتاء لجمالنا وصحتنا ونفسيتنا؟

♥ صحة الكلية وترطيب الجسم

اذكر مرة اخبرتنا طبيبة انهم في الشتاء , يعانوا من كثر المرضى الذين يشكون من الكلية في الطوارئ غير حالات الجفاف وهذه الحالات تزيد في الشتاء, وهذا بالطبع لقلة شرب المياه وترطيب الجسم.

مع انه شيء متوقع لكني استغربت , فسهولة حدوث المشكلة مرعب , هل كانوا يعانوا أساسا من مشاكل , فقلت شرب الماء كانت القاضية مثلا ؟!

لذلك نصيحة لا نهمل شرب الماء وترطيب الجسم , وهذا الموضوع اهتممت به اكثر من مرة , لأنا لا فائدة من تجربة أمور أخرى وهناك جفاف مثلا , الأساس غير موجود , على ماذا سنكمل ونبني مثلا ؟

من الطرق التي تساعدني هي شرب الماء فاتر قليلا , نعم اشرب معظم الماء فاتر وليس ساخن او دافيء , ولا اشرب الماء البارد في الشتاء , ولا ترتاح معدتي له ولا ارغب به , لكن ارغب جدا بالماء الفاتر .

كما انا اطباق الشوربة ممتعة وشهية وتمد الجسم بالمعادن التي ترطب الجسم كذلك مع الماء .

لذلك لصحة الجسم والكلية ذلك العضو الهام , والبشرة والشعر , لا نهمل الماء, نعرف كفايتنا ونلتزم بها , ولا نجفف انفسنا بأكواب كثيرة من القهوة والشاي على مدار اليوم , يمكن ان نستمتع بالشتاء بأي مشروب اخر كذلك .

♥ نتجنب الكسل والخمول طول الوقت

نعم بالشتاء الكسل شيء ممتع خصوصا في المساء , لكن صباحا ووقت الظهيرة , من الأفضل ان ننجز امورنا ونسعى في حياتنا , وان كان الجو يسمح بالخروج نخرج ونمشي , ويجب ان يكون لنا تصور عن النشاط الذي نقوم به كل يوم , لكن لا نسلم انفسنا للكسل , بشكل خاص اطباق الشتاء دسمة وفيها كل شيء حرفيا , والكثير لا يستطيع ان يمنع نفسه , لذلك لنوازن قليلا مع النشاط , وهكذا لن تكون الصدمة كبيرة في الصيف عند ارتداء ملابسنا الصيفية .

♥ البقاء في البيت لعدة أيام

سهل جدا نبقى بالبيت , ونعيش الكسل , لكن بعدها نستغرب الاكتئاب والملل , ورح نحس بثقل عند الخروج , لذلك على الأقل اخرجي 3 مرات في الأسبوع , اخرجي في الصباح او الظهر وحتى المساء , جربي مع نفسك مرة بعد مرة .

البقاء في البيت لوقت طويل له اثر مدمر دون الانتباه , وليس شرط ان نخرج يوم كامل , ساعة وقت كافي لتغير الجو والنفسية , ونعود بطاقة مختلفة عن طاقة البيت , خصوصا لو هناك خلافات في البيت وضغوطات مختلفة .

♥ فخ الأكل الجاهز

اسهل شيء في الحياة هو طلب الاكل من الخارج , ولكن في الشتاء يصبح طلب الاكل اكثر رغبة , وشكل غير متوقع يطلب البعض بشكل اكبر من أي وقت اخر , نصيحتي غير ان نعرف كم انه اكل ضار , يكفي ان تعدي اطباقك بنفسك وقبل وقت الوجبة بوقت كافي , وتعلم تحضير وجبات ساخنة مشبعة تحبينها قد تكون الحل لك أيضا .

♥ اهمال ترطيب الجسم

خصوصا بعد الاستحمام , الكثير يشعر بالبرد ويرغب فقط بالانتهاء , لذلك انصحك مثلا باستخدام اكثر صابونة مرطبة قمتِ بتجربتها , على الأقل لو لم ترطبي الجسم مرة , لكن يكون الامر كارثي , كما انصح باختيار زيت او مرطب فعال وليس شرط زبدة ستأخذ وقت للامتصاص , مثلا احب زيت الافوكادو فهو يمتص جيدا وبذات الوقت فعال .

♥ السهر في الشتاء غير

بصراحة انا أيضا اعتقد مليون بالمئة , السهر في الشتاء مختلف , مع ان الكثير يحب السهر في الصيف , لكن انا من الأشخاص الذين يعشقون السهر في الشتاء , لذلك دائما اذكر نفسي بكل المشاكل التي مررت بها , واني لا اريد ان اكرر أي دراما انتهت في حياتي , وقد ساعدني الله على تجاوزها , لذلك أحاول دائما ان اتجنب السهر واتجنب اثاره السلبية .

ولا تنسي فصل الشتاء فصل الاطباق المطبوخة اكثر من أي شيء اخر , فغيري أيضا نظامك الغذائي , فلكل شيء حكمة .

أتمنى لكم شتاء ممتع , وقضاء أوقات سعيدة ومفيدة , وان خطر ببالك فكرة جديدة اثناء القراءة , شاركينا بها .

استخدام الطعام في تجميل البشرة والشعر ورأيي الشخصي

 

مع انه موضوع استخدام الطعام في تجميل البشرة والشعر ما كان موضوع اليوم , الا اني بسبب رغبتي في كتابة موضوع معين خطرت ببالي فكرة كتابة موضوع اليوم .

استخدمت دبس التمر في استخدام معين للبشرة , وكنت مقررة اكتب عنه موضوع لليوم , ومع اني كتبت مسبقا عن دبس التمر , لكن اليوم فقط خطر على بالي بشكل قوي فكرة انه ممكن كثير ناس تشعر انه استخدام الطعام للتجميل البشرة والشعر شيء خطأ او لا يجوز .

طبعا انا لن اتدخل بالحكم الديني كثيرا , لكن ببحث صغير وجدت انه لا يوجد تحريم واضح وصريح ويمنع استخدام المواد الغذائية بهدف تغذية او علاج البشرة والشعر , لذلك ابحاثك الخاصة لو اردتِ معرفة الحكم الديني بتفصيل اكثر .

 من لما بدأت من وقت طويل في استخدام الخلطات والوصفات , شهدت تناقضات واضحة بخصوص ذلك , فمثلا البعض يشعر ان استخدام الزبادي على سبيل المثال على البشرة عادي , عادي بالنسبة لهم لأنهم متعارف وغيرهم دائما يستخدمه , لكن مثلا لو تحدثت عن استخدام دبس التمر واستخدامات جمالية له , سأجد تعليقات واراء مثل , لماذا تستخدمي النعمة على بشرتك ؟؟

ولكن عفوا , الزبادي أيضا نعمة , الزيوت التي نستخدمها في المقشرات جميعها نعمة , والسكر والملح كذلك .

لماذا افضل استخدام الطعام لتجميل البشرة والشعر ؟

بالمقام الأول , مفيدة وجدا , علاجية وجدا , بناء على تجربتي , بعض المواد سحر على البشرة , روتين ثابت من الماسكات الطبيعية كل أسبوع على سبيل المثال , ساعد بشرتي كثيرا .

مثال انا دائما اتغنى بماسك الكركم للحبوب لأني فعلا اريد كل فتاة تعاني من الحبوب ان تعرفه , تخيلي لو انني لم اجربه , تخيلي لو لم اعطيه حقه واستمر عليه , ماسك قد يمر عليه الكثير مرور الكرام او يجربوه مرة فقط , انا لا استغني عنه حتى وانا بشرتي صافية وخالية من الحبوب .

تخيلي مثلا اني عندما اتوه في عناية شعري , اعود فورا لماسك الموز , يرطب شعري ويقويه , يحميه من مشاكل كثيرة .

استخدام الطعام في تجميل وعلاج البشرة او الشعر , يحل مشاكل كثيرة لها , لو لم تكن تحل مشاكل , ما كانت الأبحاث على الانترنت بأرقام مهولة , بمعنى الكلمة قد تذهلي لو تعرفي كم مرة يتم بالبحث عن كل ماسك بسيط باليوم , ارقام خيالية .

فرأيي الشخصي , كيف شيء بهذه الفائدة , يتم تحريمه او يتم التقليل من شأنه , جميع الشركات الكبيرة بالأساس تستخرج الفوائد من هذه الأطعمة بطريقة او بأخرى طبعا , او محاكاة الفكرة.

فأنا بكل بساطة , سأجرب كل شيء من الطعام والاعشاب وغيرها , ما دام يخدم بشرتي وشعري , الموضوع ليس جمالي فقط , صحة البشرة والشعر من صحة الجسد , ولا يجوز ان نهمل ذلك ولا يجوز ان نرضى بمشاكلنا ولا نقوم بحلها .

الميزة الأخرى في استخدام الطعام لعلاج الشعر والبشرة , هو انني احمي نفسي قدر المستطاع من استخدام المنتجات التجارية , فالمنتجات التجارية ليست ضارة للبشرة فقط فهي ضارة للصحة بالدرجة الأولى , وتوقفي عنها بهدف تحسين الصحة قبل البشرة .

ونعم استخدام الوصفات و الخلطات بصورة خطأ قد يضر البشرة , لكن بشكل كبير واكيد لن يضر صحة الجسم وهذا الأهم , وعدى عن ذلك , كيف تضر المادة الطبيعية بشرتك او شعرك ان قمتِ باستخدامها بصورة صحيحة وقمتِ بأبحاثك وتعلمتي عن طبيعة بشرتك , والأهم قمتِ بمتابعة النتائج , فأين الحكمة بالاستمرار باستخدام أي شيء ان شهدتِ له اثار جانبية ؟؟ وأيضا هناك وصفات امنة كثيرة, التزمي بها اكثر من غيرها وليس شرط ان تجربي كل شيء لو يناسبك ذلك .

لذلك انا لا اواجه ولا أي مشكلة في تجربة أي نوع طعام على بشرتي او شعري , بالعكس اشعر بالسعادة اني اغذي بشرتي من الداخل والخارج بذات المكونات , لست مجبرة على استخدم منتج تجاري , سيتم سحبه من الأسواق بعد سنة او اكثر , كما  حدث من فترة .

نعم صحيح من فترة انتشرت اخبار كثيرة على سحب منتجات من الأسواق , لتواجد المواد الضارة فيها , انا لست فأر تجارب للشركات , ومع الأسف حتى الشركات التي تدعي انها شركات طبية او تدعم المنتجات الطبيعية , لا تستخدم افضل المكونات, ربما اتحدث عن ذلك في موضوع اخر .

وأخيرا احب ان اعرف وجهة نظرك , ورأيك عن استخدام الطعام على البشرة والشعر بغرض التجميل او العلاج .