الأحد، 13 أغسطس، 2017

تقشير الجسم بالملح والسكر والفرق بينهما ومقشرات احبها

تقشير الجسم بالملح والسكر

تقشير الجسم بالملح والسكر والفرق بينهما ومقشرات احبها

كانت وما زالت خطوة تقشير البشرة شيء اساسي في الحصول على البشرة المثالية الخالية من العيوب والناعمة ذات اللمعة الصحية عند الكثير من النساء في الماضي او الحاضر , ونستخدم في ذلك الكثير من المقشرات , لكن اكثرها شهرة وانتشار ما بين النساء هو تلك المعدة من الملح او السكر على حد سواء وهناك ايضا الكثير منها بالمادتين معا .
. .
ان شاء الله تكونوا بخير في هذه الايام الجميلة , وكلها ايام رائعة مباركة , بجمال وسعادة قرب عيد الاضحى , فلنستعد بجمال بشرتنا وفرحة قلوبنا وصفاء انفسنا وحب الخير للغير كما نحبه لأنفسنا 

وبما اننا في فترة اعياد جميلة وفي الصيف  , اكثر ما نحتاجه هو بشرة مثالية , فالثياب مهمة وشرائها ممتع , لكن لتكمل السعادة بها نحتاج الى بشرة ناعمة لامعة بغض النظر عن لونها , ما دام لون صحي يوحي على الصحة والشباب اكثر.

بكل صدق وصفاتي للتقشير وخصوصا تقشير الجسم كثيرة ومختلفة , ما ذكرته للأن في المدونة يعد قليل عما اقوم بتجربته بشكل دائم , حيث انني دائما استبدل مواد بمواد اخرى وتعطيني نتائج اروع وبمواد تكون متوافرة اكثر , وسأعرضها لكم بشكل اكيد حتى لو كانت تشابه المقشرات , لكن جمع مكونات مع اخرى يجعلها مميزة لأطرحها لكم .

اكثر ما لاحظته في المقشرات التجارية او التي قد نقوم بصنعها في البيت انها تحتوي السكر او الملح كمكون اساسي ورئيسي فيها , وخصوصا هذه المقشرات تكون مميزة بطريقة رائعة وتعطي نتائج مذهلة , وايضا قد نجد الكثير من المقشرات تحتوي على الملح او السكر كمكون ثانوي فيها , فتجدي هناك مكونات اخرى اساسية ومن ضمنها السكر او الملح , حتى في الوصفات المنزلية لتقشير الجسم , قد نقوم بصنع مقشر بسيط ولكن فعال من زيوت رائعة و الملح او السكر , وقد نصنع مقشر بمكونات اخرى تماما , لكن نضيف لها ملح او سكر .

لكن الملح والسكر كلاهما له دور كبير في تقشير البشرة , تخليصها للجلد الميت المتراكم , السماح للبشرة باستقبال المرطب او الزيت بصورة مثالية , تجديد البشرة , مع الاستمرار التخلص من عدم توحد لون البشرة , لكن هناك اختلاف في الطريقة التي يؤديها كل من السكر او الملح في التقشير ولذلك تختلف المقشرات .

لكن لماذا قد نضيف الملح او السكر ؟ ما هو المفيد في تقشير الجسم بالملح والسكر ؟ هل حسب الذوق مثلاً؟!
. .
او لأن كل منهما له خصائص تميزه عن الأخر , بالنسبة لي ليس الفرق فقط ان الملح قد لا يناسب الجميع او ان السكر انعم على البشرة من الملح , خصوصا بعد ان جربت ملح البحر ووجدت انه مريح على البشرة وليس مثل ملح المائدة مثلا , فحتى انا التي افضل الملح في المقشرات لا احب ملح المائدة في تقشير الجسم كما احب ملح البحر  فهو افضل بمراحل مع ملح المائدة .

فلذلك لو يناسبك كلاهما واردتِ معرفة الفرق بين الملح والسكر في تقشير البشرة ابقي معي :)

ماذا يختلف تقشير الجسم بالملح عن تقشير الجسم بالسكر ؟


 تقشير الجسم بالملح حيث ان الملح اقوى في تقشير الجلد والتخلص من الجلد الميت , فهو يزيل الخلايا الميتة بشكل فعال اكثر منه السكر , ربما يعود ذلك لحبيبات الملح اقسى من حبات السكر , لذلك هو يعطي البشرة ملمس ناعم واقعي اكثر كونه يزيل فعلا الخلايا الميتة من على سطح البشرة بطريقة فعالة وقوية , لذلك قد نستخدم الملح الناعم في تقشير بشرة الجسم , ونركز على استخدام الملح الخشن في تقشير الاقدام مثلا لو رغبنا في ذلك  , لذلك قد لا تستوعبه جميع البشرات ويتجهوا للسكر الذي يزيل الخلايا لكن ليس بنفس قوة وجودة ما يفعله الملح .

لذلك ذوات البشرة الحساسة قد نفضل تقشير الجسم بالسكر في تقشير البشرة وليس الملح , كون السكر انعم في ازالة الخلايا ولا يسبب اي مشاكل في البشرة الحساسة, لكن تأكدي ان السكر فعلا مفيد في التخلص من الجلد الميت , ولذلك انوه هنا الى الانتباه اثناء التقشير بالملح بشكل خاص على ان لا نقوم بالتقشير بطريقة قوية على الجلد حتى لا نسبب مشاكل جلدية نحن في غنى عنها .

فببساطة اردتِ تقشير ناعم على بشرتك استخدمي السكر , اردت تقشير قوي وفعال اكثر استخدمي الملح واحب ان انبه الى عدم استخدام الملح في التقشير اليومي لو رغبت ذلك .

 يتميز الملح وبشكل خاص ملح البحر بالكثير من الخصائص الجميلة للبشرة , وقد وضحت ذلك في موضوع سابق , كون الملح غني بالمعادن وبمواد كثيرة رائعة للبشرة , فكل معدن في الملح يساعد البشرة في حل مشكلة ما , ولا ننسى ان تقشير الجسم بالملح يساعد على تخليص البشرة من السموم ويعيد لها الاشراق والحيوية , فهو يقشر البشرة وبذات الوقت يقدم لها خدمة علاجية وجمالية بذات الوقت .

في حين لا يحتوي السكر على هذه المعادن المفيدة للبشرة , فلو تبحثي عن الفوائد والمعادن ربما الملح هو خيارك الاول

لكن لا تنسي ابدا ان السكر يحتوي على حمض الجليكوليك ( من عائلة AHA) المفيد للبشرة والذي له دوره في ترطيب البشرة وتنعيمها بشكل ملاحظ حيث تسمح للجلد ان يتجدد ويقشر بصورة فعالة لكن لطيفة وينعم البشرة وحتى يوحي البشرة بعمر اصغر  وهذه النقطة تحسب للسكر جدا , لذلك هناك الكثير من محبات تقشير الجسم بالسكر لما له تأثير بترك البشرة ناعمة جدا .

 بفضل المعادن الرائعة في الملح التي تقوم على تعزيز الدورة الدموية في البشرة فتجددها اكثر وبفعالية اكثر , وتقوم بمثابة عمل ديتوكس خفيف للبشرة والجسم وتقليل الالتهابات اكثر , ولذلك قد تجدي الفرق ما بين استخدام ملح الطعام العادي وملح البحر وباقي انواع الملح الرائعة مثل ملح البحر الميت او الهيمالايا .

 تقشير الجسم بالملح قد يؤدي الى جفاف البشرة قليلا وهذا شيء عادي لكن بحدود بالطبع , ولذلك استخدام الملح في التقشير يجب ان نفهم ان الترطيب بعد الاستحمام هو شيء اساسي وضروري جدا , كون البشرة قد تميل الى الجفاف قليلا بعد التقشير لو اهملنا هذه النقطة بعد التقشير , لكن السكر يقشر البشرة وينعمها بذات الوقت فلا يجففها ابدا , لكن ايضا خطوة الترطيب بعدها مهمة .

فنعم كلاهما يقشر البشرة بطريقة رائعة , ولكن يختلفوا قليلا في الطريقة , فاختاري ما بينهم او نوعي .

لذلك استخدمي المقشر المناسب لك او ما تحتاجه بشرتك اكثر , لكن لا تنسي ابدا استخدام مقشر الجسم بشكل دوري حتى تتخلصي تماما من الخلايا والجلد المتراكم وتسمحي للجلد بالتخلص من السموم بفعالية اكثر وتسمحي له باستقبال كل ما هو مفيد له من الخارج .

بالنسبة لي تقشير بشرة الجسم كافي مرتين اسبوعي , البعض يفضل تقشير الجسم يوميا , لذلك انصحك بالبحث عن المقشرات اللطيفة الخالية تماما من الملح .

تقشير الجسم بالملح والسكر على رغم بساطته إلا ان نتائجه مميزة ورائعة , لكن انصحك بصنع هذه المقشرات بنفسك بالبيت , اختاري اجود انواع الزيوت وافضل انواع الملح بشكل خاص واستمتعي بجمال بشرتك في جمال عمرك وشبابك , الا تجدي معي انها سعادة ما بعدها سعادة ان تكوني انثى تهتمي بنفسك بكل ما هو جميل , تهتمي بتفاصيل بشرتك وجسدك , تغذي انوثتك بكل وافضل ما تملكي , فابعدي كل البعد عن ما هو صناعي وتجاري , واستغلي افضل ما عندك من مكونات واستخدميها لبشرتك , فلا يكون في بيتك اغلى التحف , وتستخدمي لبشرتك ارخص المكونات , فجسدك هو البيت الوحيد الذي سيفضل معك لأخر لحظة في عمرك في هذه الدنيا , احسني لنفسك لتحسن الحياة اكثر لك 

طبعا هنا ذكرت مقشر القهوة احد مكوناته ملح او سكر >> سكراب القهوة , وايضا المقشر السهل المحبب لي جدا >> تقشير الجسم بالملح وزيت الزيتون

وكذلك انصحك بقراءة الفهرس ففيه اختصر لك طريق طويل من العناية الخارجية والداخلية من الصفحة التالي >> صديقات مدونة حياتي وردي

بالنسبة لي اعشق استخدام المادتين , لكن الملح احبه اكثر في صنع المقشرات , لكني ابدا لا استغني عن النعومة الفورية التي يعطيها السكر لبشرتي , فأكيد عندي فضول ماذا تحبي اكثر في تقشير بشرتك الملح او السكر ؟ شاركينا
. .


الأحد، 6 أغسطس، 2017

النوم سر الجمال هل هو كلام في الهواء ام واقع ملموس من تجربتي ؟

النوم-سر-الجمال

النوم سر الجمال هل هو كلام في الهواء ام واقع ملموس من تجربتي ؟

للجمال اسرار وربما نحن نعتقد ذلك , لكن برأي ان اهم الاسرار هو ابسطها واهم المعلومات هي البسيطة التي قد لا نعطيها اي اهتمام او مال او حتى وقت للتفكير , تماما مثل فكرة النوم الباكر والكافي وارتباطه بالجمال والصحة , تحدثت كثيرا عن اهمية النوم للصحة ولكن احببت اليوم ان اركز اكثر على اهمية النوم للجمال و هل فعلا النوم سر الجمال كما تذكر الكثير من النساء الكبيرات في السن ؟
. .
اذكر مرة شاهدت فيديو فيه سيدة كبيرة بالسن نوعا ما , لكن بكل صدق مظهرها وحتى بشرتها لا تدل ابداً على الرقم التي قامت بذكره عن عمرها , واذهلني جدا جمال بشرتها مقارنة مع عمرها !! , بالعادة نرى النساء الكبيرات في السن بوجوه مليئة بالتجاعيد والبشرة الغير شابة بالطبع (لكنها تتفاوت من سيدة الى اخرى) , تظهر لنا بوضوح الرحلة الجميلة الطويلة التي تم عيشها في الحياة .

عندما بدأت بالتحدث عن نفسها ذكرت انها تضع النوم في اول الاسباب التي منحتها بشرة جميلة , وقصدت به نوم الليل ولعدد ساعات كافي , فهي لا تستغني عنه ابدا , وكان برأيها يمنحها نشاط في النهار , لذلك كانت ترى انه اساسي , وبكل صدق هذا الشيء الاحظه على نفسي نوم ليلة كاملة في وقت باكر والاستيقاظ صباحا في وقت باكر , يعني نشاط واضح في النهار وانجاز كبير لما اود ان اقوم به .

وهنا لفت نظري كل تجاربي السابقة وكيف ان التوتر وقلة النوم كانت من احد الاسباب التي قد اذت بشرتي , فيا ترى لو اني كنت اتناول طعام غير صحي , لكني اهتم بالنوم اكثر واعطيه اولوية في حياتي , ربما ما حصل لي ما حصل ؟!!! فهل كان النوم سيكون سر جمال بشرتي ؟!

ربما لم اعاني من حب الشباب الهرموني ولا من خربطة الهرمونات اساسا , ربما جسدي في تلك الساعات من النوم الباكر ليلا , استعاد نفسه , تخلص من السموم , قام بما يجب ان يقوم به جسد الانسان وقت الليل .
. .
خلقت اجسادنا بطريقة تتشابه مع كل الكون , فننام ليلا بعد غياب الشمس تماما وحلول الليل الداكن ونستيقظ صباحا عندما تظهر الشمس اكثر , فلو تلاحظوا لو قام احدهم بإشعال اضاءة الغرفة ونحن نيام , قد نستيقظ فورا حتى لو لم يكن هناك صوت , بل على العكس قد نشعر بالانزعاج وربما لا نعود براحة الى النوم .

عندما نعتقد اننا في عصر الحضارة والتطور , علينا ان نفهم ان هناك قواعد كونية وضعها خالق الكون , ان قمنا بخرقها , سنكون اول من يتضرر .

فالسهر ليلا والنوم نهارا ليس ابدا من الامور التي علينا التساهل فيها , فبغض النظر عن اي شيء , كل شيء يمكن ترتيبه وانجازه بالنهار , بقليل من الارادة والتخطيط والصبر ثم الصبر .

من خلال تلك السنوات الماضية , كان من قائمة اولوياتي ان اعطي جسدي الكثير من الراحة والاسترخاء , بعد عدة سنين ما بين التوتر والضغط النفسي الذي كنت امنحه لجسمي بلا تهاون ولا توقف.

اصبحت انام عدد ساعات جيد , بخطوات بسيطة بدأت انام عدد ساعات اكثر , من ثم احاول ان انام ليلا , فان لم يكن هناك شيء يستحق ان اسهر له لا اسهر , ومع كل ما ذكرته سابقا في المدونة من طرق العناية بالبشرة , بدأت بشرتي تعالج نفسها , بدأت النضارة تعود لبشرتي الجميلة , بدأت استقبل التعليقات الجميلة من الناس , كل شيء تغير جذرياً.

ونعم من تجربتي الشخصية , النوم سر الجمال الأول , وخصوصا للأشخاص ذوي التغذية العادية , فحتى لو كان الطعام عادي وبسيط , سيأتي بنتائجه مع نوم عميق كل ليلة , لا تتخيلوا ما يقوم به الجسم في الليل عند ساعات النوم .

فدائما بشرتي مشرقة اكثر صباحا , ملامحي اكثر راحة بكثير ولا يغطي التعب جمال ملامحي, ولن اتحدث عن مزاجي او راحتي النفسية التي اصبحت افضل اكيد , لكن بشرتي دائما مرتاحة وجميلة وكما اود , حتى الهالات السوداء ومظهر العيون المجهد لا يكون موجود ابدا .

بكل بساطة الكبد , الكبد يجدد نفسه في الليل في وقت معين ويجب ان نكون في هذا الوقت في قمة الاسترخاء والنوم ليقوم بذلك لا نشتغله بالعشاء الثقيل مثلا , وايضا يجدد الجسم , يجدد الخلايا واكيد يجدد البشرة , بشرتك تتخلص من الحبوب والاثار والبقع , وتصبح مشرقة اكثر , لا تستهينوا ابدا بما اقوله , لذلك اقول دائما النوم بل النوم الباكر هو ما يمنحك الكثير بدون ادنى تكلفة .

يجب ان نأكل لنحصل على الفيتامينات والمعادن  والسعرات الحرارية , دون الطعام نتضرر كثيرا , كذلك النوم , الجسم ليلا يجدد نفسه , يعالج نفسه ويطور نفسه كذلك , ليس ذلك فقط , في الليل نفرز هرمونات تعزز جمال البشرة وصحة الجسم .

فبكل بساطة وبكلمات بسيطة النوم سيجعل بشرتك اجمل بكثير مما لو كنت لا تنامي كفاية , النوم سيجعل ملامح وجهك مرتاحة جميلة , ستكونين اجمل اكثر .

لكننا بقصد او دون قصد نختار الطريقة الصعبة والطريقة المضرة , نهمل نوم الليل وننام عدد ساعات قليلة , نشعر بالكسل نهارا , نتناول القهوة طبعا لنستيقظ ثم البسكوت وعند الغذاء وجبة جاهزة , ثم نذهب للأنترنت ونبحث عن " كريم سريع المفعول للحصول على بشرة صافية ومثالية " , نعم لا تضحكي لو كنتِ كذلك :)  فأنا كنت كذلك بالحرف الواحد في احد فترات حياتي .

نضيع اوقاتنا بالبحث عن ما هو فارغ , نضيع اموالنا التي هي بالأساس نتيجة وقت وجهد وضعتيه بالعمل لشراء كريمات لا تغني ولا تسمن بشرتك ابدا , ثم اتركيها لتعود وترجع الحقيقة .

لكن لما لا نعطي صحتنا وبشرتنا النوم الباكر العميق , فبدل الان من مشاهدة 15 حلقة من مسلسل تركي ليلا , قومي بمشاهدة 10 فقط , ونامي باكرا , نعم استمتعي لكن لوقت محدد , ونامي لوقت محدد وانجزي في الوقت الاخر .

لو كان ما تقومي به شيء عادي , اجليه للصباح تماما , لو كان اساسا اسلوب حياتك يجبرك على الاستيقاظ في الليل , لو كان شيء مؤقت فهو عادي طالما تنامي ليالي اخرى نوم عميق ومريح , لكن لو كل ليلة , ربما عليكِ تغيير اسلوب حياتك مهما كلفك الامر , بالتخطيط والصبر ثم الصبر .

فنعم من تجربي النوم سر الجمال , فلما لا تكون عندك انتِ ايضا تجربة وشاركينا اياها , تستفيد البنات من التعليقات اكثر من المواضيع كثيرا , تحب ان تعرف تجارب غيرها , فلا تحرمي احد من معلومة تعرفيها , ليسهل الله لك الكثير من المعلومات التي قد تغير حياتك
. .