الأحد، 24 يوليو 2016

الملح الانجليزي ... فوائده ... وفوائد عمل مغطس للجسم منه

الملح الانجليزي

الملح الانجليزي ... فوائده ... وفوائد عمل مغطس للجسم منه

في الفترة الاخيرة انتشر استخدام الملح الانجليزي ( ملح ابسوم ) Epsom Salt بطريقة جميلة تدل على زيادة وعينا نحو الامور الأكثر صحية, وتقريبا استخدم الملح الانجليزي من فترة طويلة جدا لما شهدت له من منافع وانقذني من تعب ومواقف كثيرة.

يتم استخدام الملح الانجليزي بطرق مختلفة جدا, ان كان تناوله داخليا او استخدامه خارجيا, حتى نحصل على فوائده المختلفة او نقوم بحل مشاكل باستخدامه, اي ان اهداف استخدام الملح الانجليزي مختلفة من شخص لأخر , لكن في البداية ؟
. .

ما هو الملح الانجليزي ؟


 يعرف علمياً بـ كبريتات المغنيسيوم Magnesium Sulfate .

 كبريتات المغنيسيوم عبارة عن مركب كيميائي يتكون من المغنيسيوم, الكبريت والاوكسجين بهذه الصيغة MgSO4  .

 الاسم المتداول لكبريتات المغنيسيوم هو الملح الانجليزي Epsom Salt.

 سبب تلك التسمية ابسوم من مكان اكتشافه من بلدة صغيرة تدعى ابسوم – انجلترا , حيث يتم انتاجه من الينابيع المتواجدة هنالك.



♥ ♥ تابعي حياتي وردي في أي من السوشال ميديا التالي او لزيارة الفهرس كذلك  >> صديقات مدونة حياتي وردي 

لماذا الملح الانجليزي مفيد او يتم استخدامه صحيا؟


كما قد ذكرت سابقاً فالملح الانجليزي غني بالمغنيسيوم والكبريت وكلاهما مفيد بطريقة كبيرة لصحة الجسم ويمكن الاستفادة منهم بطرق عديدة مختلفة, وقد ذكرت في موضوع اخر كم اهمية المغنيسيوم للجسم وصحته وان تواجده ليس فقط ضروري للكثير من العمليات بل هو اساسي وغيابه يؤدي الى مشاكل صحية بالمقابل, فلذلك مد الجسم بالمغنيسيوم بكل الطرق الممكنة يؤدي الى الحصول على صحة جسم مثالية ويقينا من مشاكل صحية نحن اكيد بغنى عنها.

واكيد الكبريت ايضا فوائده عظيمة, بما فيها يساعد الجسم على التخلص من السموم والكثير من الفوائد الأخرى, لذلك كان الملح الانجليزي بالمكونين المغنيسيوم والكبريت كثير الفوائد والاستخدامات الصحية وغيرها.

أين يتوافر الملح الانجليزي Epsom Salt ؟


يتوافر الملح الانجليزي للبيع في الصيدليات, في بعض محلات الطعام الصحي, ويتوافر كذلك عند بعض العطارين, وكما يمكنك طلبه من الانترنت.
. .

فوائد الملح الانجليزي واستخداماته المختلفة؟


 عمل مغطس من الملح الانجليزي للاسترخاء والتخلص من الم العضلات للجسم.


إضافة كوب الى كوبين من الملح الانجليزي الى حوض الاستحمام والحرص على ان يكون الماء دافئ والاسترخاء فيه قدر ما تحتاجين, لكن ليس اقل من نصف ساعة.
احرص على ذلك من فترة الى اخرى, حيث ان العملية المذكورة تقوم على : يخفف من التوتر والشد العضلي وتعب العضلات وألمها.

فبعد رحلة سفر طويلة, او عمل متواصل وتعب في البيت او خارجه, يكون مغطس الملح الانجليزي هو الحل والمنقذ, لا تتخيلوا مقدار الراحة والاسترخاء بعد عمله, حتى ألم العضلات يختفي بمعدل جميل, فقط ادعوكم لتجربته فهو يستحق.

 عمل مغطس للأقدام المتعبة والمرهقة.


تقريبا اقوم بذلك من مرة الى مرتين اسبوعيا, ان كنت متعبة او غير ذلك, شعور استرخاء جميل للأقدام وبالتالي للجسم, ان كنت تعمل بحياتك بجد وجهد, يجب ان تعمل بعدها بجهد كذلك لجلب الراحة لجسمك وجسدك, وصدقا تبدأ الراحة من الأقدام.

ليس مغط القدمين مفيد فقط للتخلص من التعب والارهاق وجلب الاسترخاء, فهو مفيد للتخلص من اي روائح غير مستحبة فيهما.

في المغطسين المذكورين, نحصل على شعور الاسترخاء والراحة والتخلص من الشعور بالألم ان كان الم ظهر او في مكان اخر, وكذلك نحصل على نسبة جيدة من المغنيسيوم, يتم امتصاصه عن طريق الجلد وهي احد طرق مد الجسم بالمغنيسيوم وللعلم يعد امتصاص الجلد للمغنيسيوم ومن ثم للدم افضل طرق مد المغنيسيوم للجسم, لان البعض قد لا يمتصه بصورة جيدة من الحبوب او حتى الطعام, بالنسبة لي ارى كل الطرق مفيدة وانا استفدت من الحبوب والطعام كذلك.

فقط انا اغتنم هذه الفرصة لأذكركم كيف ان دهن الكريمات شيء خطير, شاهدوا معي كيف ان كل شيء يتم امتصاصه عن طريق الجلد, لذلك لا استخدم الكريمات وخصوصا التجارية منها ابدا.

لربما عمل مغطس من الملح الانجليزي هو هدفي الأول من استخدامه, لكن له استخدامات مختلفة واكثر, لكن صدقا ما شعرت انها استخدامات مميزة, تقريبا جميعها يمكن عملها بمواد اخرى مختلفة, لكن ممكن :

 للتخفيف من لذع البعوض, حروق الشمس او الجروح 

فقط بدهن المكان بمحلول من الملح الانجليزي والماء, وصدقا للأن ما جربته بهذه الامور, لكن هناك الكثير من التجارب الايجابية له.

 لعمل ديتوكس للجسم وخصوصا تنظيف الكبد

وصدقا هي طريقة صعبة تحتاج منك قوة ارادة (رأيي فقط), بالنسبة لي ومع علمكم كم اني اهتم بصحة الكبد لدي, لكن لن افكر بالقيام بها بالمستقبل القريب, لأني وجدت الحل الأفضل عن طريق الطعام الصحي وبعض الاعشاب من فترة الى اخرى, لكن لو كان لك تجربة مع الملح الانجليزي وتنظيف الكبد, اتمنى ان تكتبي تجربتك في التعليقات.

 لصحة النباتات ومنحها اللون الاخضر الجميل

يذكر بعض المهتمين بالزراعة, انه عندما يكون لون النبات اقل اخضرارا من اللون الطبيعي له, فهو نقص التربة ببعض العناصر ومنها المغنيسيوم, فإضافة الملح الانجليزي للتربة سيفيد جدا النبات, شاهدوا الفيديو التالي, هناك فرق فعلا!!
..
فقط حبيت اوضح, الملح الانجليزي فوائده كثيرة ومختلفة, لكن اعتقد واغلبكم يهتم بما قد ذكرته, ان كانت هناك فوائد صحية اخرى تستحق سأوردها في موضوع اخر, لكن حبيت اذكر ما انا جربته ولا استغني عنه.

لذلك لو عندك الام بجسمك او شعور بالتعب والضغط النفسي, قد يكون فقط عمل مغطس منه للجسم هو ما تحتاجينه, لو مثلي جسمك بحاجة الى المغنيسيوم, ايضا مغطس الملح الانجليزي مفيد لك, فهو يعطي الاسترخاء والراحة وشعور طيب بعده.

هذه كانت تدوينتي اليوم عن فوائد الملح الانجليزي سريعا, واحب ان اعرف تجربتك معه

هناك 7 تعليقات:

  1. السلام عليكم ..كم مقدار الكوب كوب احط يعني في الحوض + هل هو غالي الثمن + هل يمكن اكله بدل ملح الطعام العﻻدي مثلا يعطي نفس النكهه ام لاء ؟؟

    ردحذف
    الردود
    1. وعليكم السلام
      لا عزيزتي ابدا مو للأكل ابدا ابدا, يستخدم داخليا لكن لتنظيف الجسم وهذه لها طرقها وشروطها, هو مسهل على فكرة وهذا فقط بتناول ملعقة صغيرة مع كوب ماء, لذلك لا يصلح للطعام ابدا
      استخدمي ملح البحر للطعام sea salt
      مقدار الكوب العادي الذي نستخدمه في الشرب مثلا
      يختلف سعره من مكان الى مكان بطريقة تحيرني
      لكن ابحثي عندكم وان شالله يكون متوفر

      حذف
  2. اقصد قد ايش حجم الكوبيه ؟؟

    ردحذف
  3. السلام عليكم انا عملت تحليل وظهر لي ان المغنيسيوم ناقص جدا عندي عن المعدل الطبيعي ... عملت التحليل ب امريكا وصرف لي الطبيب مكمل عذائي مغنيسيوم حبوب لاني اعاني من قولون عصبي وقلق وتوتر
    للامانه الحمدلله تشافيت من القولون العصبي لكن تركت المكمل قبل ان اصل مدة ٦ اشهر
    وافكر اعود للمكمل

    سؤالي لك كم المدة التي استخدمتي فيها مكمل المغتيسيوم كم شهر تناولتيه واذ ممكن صور للمكمل وشكرا جزيلا

    ردحذف
    الردود
    1. وعليكم السلام , بالنسبة لي جلست فترة طويلة اخذ المغنيسيوم , لكن حاليا فقط اعتمد على مصادره وابتعد كل البعد عن الامور التي تقلل من المغنيسيوم من نظامي

      حذف
  4. أختي نقلت جزء من الموضوع على حسابي. إذا لم يناسبك ذلك سأحذف البوست. مع العلم أني ذكرت المصدر.

    ردحذف
  5. أختي نقلت جزء من الموضوع على حسابي. إذا لم يناسبك ذلك سأحذف البوست. مع العلم أني ذكرت المصدر.

    ردحذف