المضمضة بزيت الزيتون تجربتي و فوائد المضمضة بالزيت Oil Pulling Benefits

المضمضة بزيت الزيتون تجربتي و فوائد المضمضة بالزيت Oil Pulling Benefits

لنتعرف اكثر عن المضمضة بزيت الزيتون تجربتيهل سمعتي مسبقا عن المضمضة بالزيت ؟  اثناء بحثي عن طريقة فعالة وسهلة وغير معقدة للعناية بأسناني وصحة اللثة والاهم لبياض ونظافة الاسنان, قرأت كثير عن المضمضة بالزيت وعن تجارب كثير من الناس وكلها كانت تجارب ايجابية جدا ومشجعة, وما كان غير اني اجرب انا كمان المضمضة بالزيت, فكوني معي حتى تعرفي اكثر فوائد المضمضة بالزيت من تجربتي, وكانت اكثر عن فوائد المضمضه بزيت الزيتون للاسنان .

طريقة المضمضة بالزيت للعناية بالاسنان وصحة الفم بشكل عام, لكنها اكبر من هذه الفكرة واعمق جدا جدا, هي طريقة تستخدم من قديم الازل وكانت وسيلة علاجية بالدرجة الاولى للعناية بالجسد وتخلصه من الامراض من ابسطها الى اكثرها تعقيد. 

تنفيذها يوميا لا يحتاج وقت كبير, فقط 20 دقيقة كافية وممكن تنفيذها اثناء القيام بأعمال اخرى, ولكن نتائجها الصحية تظهر من 4 ايام الى شهر , حسب الحالة ( انا هون بتكلم عن التخلص من الامراض).

المضمضة بالزيت هي طريقة بسيطة لمساعدة الجسم على التخلص من الفضلات والسموم من نفس الجسد عن طريق تفعيل الانزيمات التي تقوم بتخليص الجسم من السموم, وهي اول عادة اقوم بها صباحا قبل شرب العسل مع الماء صباحا, اعرفي اكثر >> تجربتي مع فوائد العسل على الريق مع الماء الدافئ

رح اتحدث بالبداية عن الفوائد اللي رح نحصلها لما نستمر على هاي الطريقة ( وكلها من تجارب اشخاص في القدم ووقتنا الحالي):

فما هي فوائد المضمضة بالزيت بشكل عام وبزيت الزيتون كذلك  :

♥ تنظيف ممتاز للأسنان والحصول على نفس منعش.

♥ اسنان اكثر بياض ولثة صحية اكثر

♥ علاج لصداع الرأس المستمر

♥ نوم عميق ومستمر ليلا

♥ نشاط واضح في النهار وتفكير سليم و عميق , تماما مثل تجربتي مع الكلوروفيل الذي منحني نشاط رائع .

♥ تحسن واضح وملاحظ في الحالة الصحية بشكل عام

الفوائد المذكورة مسبقا كانت بعض الامور الايجابية اللي لاحظها جميع من قام بعملية المضمضة بالزيت, ولكن كانت هذه الطريقة تستخدم قديما لعلاج الامراض المستعصية مثل سرطان الدم, الصداع النصفي, التهاب القصبات, الاسنان الملتهبة, التهاب المفاصل, الاكزيما, حب الشباب المزمن, اضطرابات الهرمونات عند المرأة, وغيرها.

شرح طريقة المضمضة بالزيت وهنا كانت تجربتي مع زيت الزيتون :

1. في الصباح الباكر وقبل شرب او اكل اي شيء على معدة فاضية نقوم بالعملية
2. استخدام زيت السمسم او زيت دوار الشمس ( كانت الانواع المستخدمة قديما ), استخدام مقدار ملعقة طعام واحدة, ووضعها في الفم ( لا تقوم ببلعها ابدا), الكثير جرب زيت الزيتون وزيت جوز الهند.
3. مضمضة الزيت لمدة 20 دقيقة متواصلة ( ممكن في البداية التدرج من 5 دقائق, حتى تتعود عليها ثم زيادة المدة), ومن المهم تحريك الزيت في كل مكان في الفم.
4. بعد مرور 20 دقيقة نقوم بالتخلص من الزيت في المغسلة ورح نلاحظ ان لون الزيت اصفر جدا, وهذا يدل على مقدار السموم اللي تخلص منها الجسم ( نحرص ان نقوم بتنظيف المغسلة) ( الاهم عدم بلع الزيت!!)
5. غسل الفم جيدا بالماء ثم تفريشه جيدا, حتى نتخلص من اثار للزيت والسموم.

تجربتي مع فوائد المضمضه بزيت الزيتون للاسنان  : 

تقريبا ابتديت فيها من اسبوع وكان نوع الزيت هو زيت الزيتون البكر المعصور على البارد ( حتى استطيع الحصول على زيت السمسم المعصور على البارد ), مهم كتير نوع الزيت يكون نظيف.

قومت بالمضمضة لمدة 20 دقيقة من اول مرة وكانت جدا متعبة للفك بالنسبة اللي, ولكن حاولت اني استرخي كل شوي , واقوم بالعملية ببطء كل ما شعرت بالتعب, ومهم جدا جدا  التخلص من الزيت وعدم بلعه,  وبعد ما انتهيت غسلت فمي وفرشت اسناني, وبصراحة نتيجة فورية في نظافة الاسنان, جدا ملاحظة علما اني اهتم جدا بأسناني وافرشيهم 3 مرات باليوم , ولكن كان في فرق واضح. العملية طبعا بتصير اسهل مرة بعد مرة.

بعد الاستخدام الثاني والثالث لاحظت الاسنان اكثر بياضا وفي كل مرة الاحظ اكثر وخصوصا اللمعان ونظافة الاسنان, وهذا كانت تأثير تنظيف زيت الزيتون للاسنان بشكل واضح , ما توقعته.

بعد اليوم الرابع طلع اللي حبة شباب علما اني لم اعد اعاني من اي حبة شباب من فترة كبيرة , ولكن هذا يعني ان الجسم يقوم بعملية تنظيف مثل اللي تصير معنا لما نعمل ديتوكس DETOX.

اكثر ملاحظاتي كانت على نظافة الفم جدا ورائحة منعشة جدا جدا وبياض اسنان ولمعان رائع, جدا سعيدة اني جربت طريقة مضمضة الزيت, وبعتبرها من اكثر الطرق الصحية اللي مستحيل اني استغني عنها يوم, وبلاقيها افضل من التنظيف عند الدكتور, تجربتكم خير برهان.

اجمل شيء اني ما عدت بحاجة الى اي معجون مبيض !!! وللحصول على افكار لتبييض الاسنان لكن بطرق طبيعية, اعرفي اكثر >> تجربتي في تبييض الاسنان طبيعيا

بانتظار اني الاحظ اي تحسن في البشرة او الشعر او صحة الجسم بشكل عام, كثير من الناس بعد شهر لاحظوا  تحسن في الصحة والشكل ولمعان البشرة وحتى الالام الجسم تخف.

التجربة خير برهان, طريقة المضمضة بالزيت سهلة غير مكلفة, لكنها فعالة وبنصحكم تجربوها فورا, وتخلوها في الروتين اليومي الصباحي لكم, واختاروها كعادة صحية الكم, تحافظ على صحة الفم وتبييض الاسنان, وذلك غير فوائدها الرائعة لصحة الجسم,مع تمنياتي للجميع بصحة رائعة وحياة سعيدة وبكون سعيدة بسماع تجاربكم :)

لزيارة الفهرس او لمتابعتي على تويتر او موقع التواصل المفضل لديكم من هنا >> صديقات المدونة  وايضا تجدوا فيه لينك الفهرس لتعرفي اكثر عن عنايتي الداخلية والخارجية الطبيعية لبشرتي او شعري او صحتي ♥

لو حبيتي تكوني في قائمة الاصدقاء لمدونة حياتي وردي ليصلك كل المواضيع المفيدة لك والمختلفة اشتركي في القوائم اعلاه, وما رأيك بـ المضمضة بالزيت .