تجربتي الرائعة مع خل التمر وفوائده للشعر | بديل بلسم طبيعي

خل التمر للشعر

هل قمتِ بتجربة خل التمر للشعر من قبل ؟ فوائد خل التمر الصحية كثيرة وخصوصا للعناية الجمالية بالشعر, كما هي فوائد خل التفاح الطبيعي, وكما قد استخدمت خل التفاح في عمل تونر طبيعي للوجه, وكبديل لبلسم الشعر الطبيعي, ايضا احببت ان اجرب خل التمر, لعلمي لفوائد التمر للشعر, فالتمر فوائده كثيرة ولا استغني عن التمر في ادخاله في السموثي, لعلمي ان جسمي بحاجة الى تلك المواد المغذية التي ستمنح بشرتي التغذية من الداخل قبل الخارج ♥ ابقي معي حتى تعرفي اكثر عن فوائد خل التمر للشعر ♥

خل التمر موجود من قديم الازل, ويستخدم في السلطات كما انواع الخل الاخرى, ويضفي نكهة مميزة الى الاطعمة التي يضاف اليها, بالنسبة لي طعمه افضل من خل التفاح في السلطة ♥

تجربتي الرئيسية كانت مع خل التمر مع شعري واستخدامه كبديل طبيعي للبلسم, شدني جدا ان رائحة خل التمر نفسه اجمل من رائحة خل التفاح, لكنها اكيد تبقى رائحة خل, لكنها رائحة مقبولة اكثر, لكن في جميع الحالات, انا اقوم بغسل الخل من شعري فلا تبقى اي رائحة في شعري ان كان الخل المستخدم هو خل التفاح او خل التمر.

كتير كنت متحمسة لاستخدام خل التمر, وفعلا رائع وحبيته جدا, ولن استغني عنه ابدا, وسأحاول عمل تجارب اخرى له, لكني كنت متحمسة اكثر مشاركة تجربتي معكم ♥

فما هي فوائد خل التمر للشعر:

♥ يمنح الشعر نعومة فائقة, حبيت انه ينعم الشعر جدا, وان قارنا بين خل التمر وخل التفاح, فخل التمر منح شعري النعومة اكثر, حبيت شعري جداااااااااا بعد استخدامه, واصبح البلسم الرسمي لشعري هذه الفترة.

♥ يجعل الشعر لامع جدا, احب جدا اللمعة الطبيعية في الشعر, فخل التمر قام بهذه المهمة بصورة ممتازة, وبدون جهد.

♥ يعتبر ايضا منظف للشعر, فبعد اي طريقة تنظيف للشعر, يخلص الشعر من اي شوائب بقية في الشعر, فأكون متأكدة اني حافظت على نظافة شعري, خصوصا اني استخدم بدائل طبيعية لتنظيف شعري.

♥ ان كنتي من مستخدمين الصابون الطبيعي في تنظيف الشعر, قومي باستخدام خل التمر ليوازن PH  الشعر, لان اي صابون مهما كان يخل قليلا في PH  الشعر, وكذلك كربونات الصوديوم.

كيف استخدم خل التمر للعناية بشعري:

بكل بساطة كبديل بلسم طبيعي لشعري, تماما كما ذكرت في موضوعي الاول للـ No Poo او طريقة غسل الشعر طبيعيا, حيث ذكرت اني استخدم خل التفاح كبلسم لشعري, فقط استخدم خل التمر مقدار ربع الكوب والباقي ماء, واقوم برش المقدار كامل على شعري واتركه حتى انتهي استحمام ثم اشطفه بالماء جيدا, حتى اتخلص منه (لا تسكبي الكمية على شعرك, قومي باستخدام علبة سبراي لنتائج افضل ).

سأجرب ايضا ادخاله في عمل ماسكات للشعر بدل خل التفاح, لكن هذا لا يعني اني سأتوقف عن الاستفادة من خل التفاح, لكني سعيدة جدا بزيادة الخيارات الطبيعية المتاحة امامي, سبحان الله الوفرة الموجودة في الطبيعية رائعة وممتعة, ممتنة لك يارب.

بالنسبة لي تجربتي مع خل التمر للشعر كانت تجربة جميلة وسعيدة اني قمت بها ايضا ♥ 

تابعوني على تويتر او موقع التواصل المفضل لديكم من هنا >> صديقات المدونة  وايضا تجدوا فيه لينك الفهرس لتعرفي اكثر عن عنايتي الداخلية والخارجية الطبيعية لبشرتي او شعري او صحتي ♥

من المواد الطبيعية التي افادتني بشعري هو الشاي, اعرفي تجربتي >> فوائد الشاي للشعر

لا تترددي في استخدام خل التمر في العناية بشعرك حتى لو كنتي تستخدمي الشامبو التجاري, البدء بخطوات صغيرة بسيطة, سيجعلك اقدر على تغيير نمط حياتك لصحي اكثر, واخيرا وكالعادة عنايتك الخارجية البسيطة ستكون مفيدة ان كنتي قمتي بواجبك نحو العناية الداخلية التي تعتبر الاساس لصحتك, جمالك, حالتك النفسية واكثر :)  , احب اعرف هل قمتِ بتجربة خل التمر للشعر من قبل؟

افضل غسول للوجه طبيعي من تجربتي مع 10 مواد طبيعية

افضل غسول للوجه طبيعي من تجربتي مع 10 مواد طبيعية

لو تبحثي عن افضل غسول للوجه طبيعي , فأنتِ بالمكان الصح , انا ما رح اشاركك بس غسولات طبيعية للوجه , انا رح اشاركك تجاربي  معها , تجاربي معها لسنين طويلة , استخدمتها جميعها وما زلت استخدمها بكل حب , لأنها من احد اسباب صفاء بشرتي ونعومتها , ويكفي انها انقذتني من ضرر منتجات تجارية انا في كل الغنى عنها .

غسولات ومنظفات الوجه المختلفة, مهما كان نوعها هدفها الاول والرئيسي هو تنظيف البشرة وتخليصها من اي شوائب او قاذورات من على سطح البشرة, وفي انواع منها تعقم الجلد وتطهره بشكل اقوى واكبر, لكنها ايضا واقصد بها الغسولات التجارية او الصابون التجاري تقوم بمهمتها بصورة جيدة فهي تنظف بشرتك وتخلصها من القاذورات والاوساخ وزيوت البشرة الطبيعية التي بصراحة لا نريد فقدها تماما !!

لكنها تقوم بذلك بصورة مبالغ بها, فجميع تلك الغسولات والمنظفات التجارية تقوم على امتصاص زيوت البشرة المفيدة تاركه البشرة جافة خلفها, وهذا يؤدي الى ان تقوم بشرتك بفرز المزيد من الزيت لتقوم بترطيب البشرة, ولكنها تفرزه بصورة اكبر, وهنا تبدأ مشكلة البشرة الدهنية او البشرة اللامعة من الزيوت, ومن تعاني من هذه المشكلة ستعلم عن اذا اتكلم, ابقي معي حتى تعرفي اكثر عن افضل غسول للوجه طبيعي استخدمته ♥

الممتع في الموضوع , انه يمكن ايجاد بدائل كثيرة , وربما بدائل ما خطرت على بالي سابقا , واغلبها متوفرة بسهولة ولا تكلف شيء بذات الوقت ... وللعلم جميع هذه التجارب موجودة بالتفصيل فقط زوري الفهرس من الرابط التالي >> صديقات مدونة حياتي وردي

لذلك ما هي فوائد استخدام غسول للوجه طبيعي من مكونات طبيعية ؟

♥ غسول الوجه الطبيعي يقوم على تنظيف بشرة وجهي بصورة جيدة جدا, مثل الغسول التجاري وافضل لكن دون ضرر التجاري.

♥ غسول الوجه الطبيعي لا يترك بشرتي جافة, ما ان علمت الطريقة الصحيحة لاستخدامه.

♥ الغسول الطبيعي قام على مساعدتي على حل مشكلة والتخلص من حب الشباب بصورة طبيعية وغير قاسية على وجهي , فأغلب هذه المواد تحتوي على مكونات مخصصة لذلك .

♥ تخلصت من منتج يحتوي على مواد كيميائية لا اعرف تأثيرها السلبي علي (ابسطها المواد الحافظة, الكحول, وغيرها).

♥ تخلصت من شراء علبة جديدة كل شهر, توفير مادي شخصي + توفير ضرر علبة بلاستيك على البيئة والكون (أؤمن جدا, ان كل ما تعمله من عمل بسيط يعود لي, وبحسبة بسيطة معدل تقريبي لم استعمل للان غسول اكثر من سنتين بمعني اني لم اشتري 24 علبة بلاستيك واقوم برميها بعد التخلص منها, البلاستيك الان كارثة في التخلص منه , لا ادعي الكمالية, لكني احاول ان لا اكون جزء مؤثر في زيادة هذه المشكلة ).

لذلك ما هو افضل غسول للوجه طبيعي (جميها رائعة للتخلص من حب الشباب ايضا):

♥ عمل غسول للوجه طبيعي من اوراق السدر المجففة:

وقد ذكرت تجربتي معه, اعرفي اكثر >> السدرللوجه , رائع بمعنى الكلمة, وقد كانت تستخدمه النساء قديما في تنظيف الشعر والبشرة, وانا اميل له بشكل كبير, لن اكرر المعلومات نفسها, فقد ذكرتها بالتفصيل في نفس الموضوع, أكثر من سيستفيد منه هم اصحاب البشرة الدهنية او المختلطة وخصوصا المعرضة لحب الشباب, روعة جدا لهم, انا استفدت منه, لكن لا تتركيه على بشرتك مدة طويلة حتى لا يجففها, سيرتك بشرك نظيفة جدا (كنت استخدمه بعد ازالة المكياج لأني اعتبره منظف قوي ومطهر فيناسب تنظيف بشرتي بعد التعرض للجو الخارجي الملوث).

للاختصار : فقط استخدمي مقدار ملعقة من السدر المجفف المطحون واضيفي الماء وحركي قليلا حتى يصبح مائل للأبيض , ثم استخدميه على الوجه , في رابط الموضوع السابق , صورة توضح لك ذلك اكثر .

♥ الشوفان كغسول طبيعي للوجه وامن ولطيف

فقط ضعي القليل من الشوفان المطحون او العادي في كف اليد واضيفي له القليل من الماء واخلطيه وافرديه على الوجه ودلكي قليلا ثم اغسلي الوجه , انصحك جدا ان تقومي بتجربته , من اروع وابسط الغسولات الطبيعية التي قمت باستخدامها , وسهل جدا للذلك دائما جاهز في العلبة عندي للاستخدام , الشوفان بشكل خاص , للحظة الحالية ارسلت لي صديقات المدونة الكثير من التجارب الناجحة مع استخدامه , فلما لا تقومي بتجربته ؟!

ايضا ذكرت تجربتي معه بالتفصيل, الشوفان رائع جدا ويناسب مختلف انواع البشرات ولا يترك البشرة جافة, احب استخدمه جدا, يخفف الحبوب والبقع (احب استخدمه لو كنت في البيت, وكانت البشرة خالية من المكياج اشعر انه فعال اكثر), لمعرفة اكثر عن طرق استخدامه >> الشوفانللوجه تجربتي

♥ الطمي المغربي او الطين المغربي (الغاسول) في عمل غسول طبيعي للوجه

الطمي المغربي او الغاسول المغربي منظف طبيعي استخدمته لوجهي ولشعري, واحبه جدا, اكثر شيء لاحظته عليه انه ينظف المسامات بصورة اكثر من ممتازة, لا يترك البشرة جافة, ايضا استخدميه مع خلطه بالماء وتدليك بشرتك بلطف واتركيه قليلا ثم اغسليه ( بعد ازالة المكياج او في البيت رائع).

الطين المغربي رائع كذلك في عمل الماسكات العميقة التنظيف , فقط مرة او مرتين اسبوعي , اضيفي له ماء ورد وعسل , وسيكون اروع ماسك عميق التنظيف وفعلا له تأثير رهيب على الجلد ومظهر البشرة .

♥ جل الصبار

ادهني جل الصبار على وجهك واتركيه لمدة 10 دقائق, ثم اغسلي وجهك, سينظف البشرة ويعقمها جدا (افضله وقت وجود حبوب ملتهبة او بعد التعرض للشمس ♥). طبعا جل الصبار لحب الشباب والبشرة الدهنية اروع ما يكون وافادني جدا .

وللعلم فقط انا استخدم دائما جل الصبار من النبتة مباشرة , وليس الجل التجاري , وهو ما لاحظت معه التأثير الايجابي على بشرتي , انصحك به جدا .

♥ العسل في غسول طبيعي للوجه ومغذي رهيب ومنعم كذلك 

العسل ممتاز كغسول للوجه, ينظف الوجه ويعقمه لأنه مضاد للبكتيريا ويحارب حب الشباب ولكنه ينعم ويغذي البشرة في ذات الوقت, اعتقد انه يناسب كل انواع البشرة, الا لو كانت بشرتك تتحسس منه, طبعا ذكرت موضوع كامل له, لتعرفيها فقط زوري الفهرس وابحثي عنها , لكن اعرفي انه سهل جدا , فقط يكفي ان تفردي كمية بسيطة من العسل على وجه رطب قليلا بالماء , واتركيه قدر ما تشائين , اتمنى ان يناسبك لانه بالنسبة لي مفضل جدا .

يترك البشرة ناعمة جدا , نظيفة تماما .

♥ تنظيف البشرة بالزيوت

هذه الطريقة مناسبة كي تتخلصي من المكياج وتنظيفي بشرتك وترطيبها بخطوة واحدة, كنت اقوم بها مرة واحدة فقط بعد العودة من الخارج لإزالة المكياج وتنظيف بشرتي, رائعة بسيطة, اعتبره تنظيف عميق للبشرة, وقد لا تحتاجي الى استخدامه يوميا, او على الاقل كافي مرة باليوم, ومن الممكن استخدامها فقط فترة علاج الحب, ثم الاتجاه نحو الطرق الاخرى.

كما ذكرت هي رائعة للتخلص من الحبوب , المفتاح هي معرفة الزيت المناسب لك , فليس كل زيت يناسب كل بشرة , فقط زوري الفهرس وستجدي أي شيء ذكرته للأن .

♥ قشر الموز كغسول طبيعي للوجه وعلاج حب الشباب

طبعا هذه تجربة جديدة وجددت الموضوع لأجلها , قشر الموز جربته لأنه مفيد للبشرة , ولاحظت انه ينظف الوجه تماما , وهو مناسب لعلاج حب الشباب , طبعا ذكرت التجربة كاملة في موضوع منفصل , اقوم به دائما عندما يتوفر عندي قشر موز , يترك بشرتي نظيفة وناعمة تماما .

♥ الحمص للوجه كغسول يومي طبيعي للوجه

الحمص من المواد الطبيعية التي تستخدمه النساء في الهند بصورة كبيرة جدا , ايضا له موضوع منفصل بحد ذاته , لن اكرر الكلام حتى لا اجعل هذا الموضوع طويل اكثر , كما ذكرت كل الروابط في الفهرس .

♥ حليب الماعز الطازج

الفريش الطبيعي جدا , جربته في غسل وجهي , وينظف الوجه تماما ويقشره بنسبة جميلة , المشكلة فقط الرائحة عند الاستخدام , انا فقط اشاركك التجربة , ربما تجبك وربما تناسبك .

♥ الماء

بعد فترة طويلة من العناية الطبيعية لبشرتي, استطيع وبكل بساطة ان اغسل بشرتي فقط في الماء, ففي الصباح لا احتاج الا الى الماء لغسل بشرتي, وتكون نظيفة جدا, فذوات البشرة الجافة يستطيعوا وبكل سهولة استخدام ايديهم والماء لتدليك وتدليل بشرهم بالماء لتنظيف بشرتهم بالماء في حال عدم وجود المكياج.

طبعا لو بشرتك دهنية , سوف تجدي هذه النقطة غير صحية او غير صحيحة , لكن مع تجاربي بكل صدق البشرة يجب ان تنظف بصورة لطيفة , أي شيء ينظفها اكثر من اللزوم , يجعلها غير متوازنة وغير صحية , فقط راقبي بشرتك .

ذكرت الكثير من الخيارات لك , لتستخدمي ما هو متوفر عندك, هذه كانت بعض من منظفات البشرة التي استخدمتها, ولكنها كانت افضلها, اختاري ما يناسبك ♥ وانا ما زلت على فكرة اجرب مواد كثيرة , جميعها اذكرها في المدونة وان شاء الله اتذكر واضيفها لهذا الموضوع , دائما سأجرب مواد جديدة , لأني اذهل من كمية المواد التي يمكن ان نستبدل بها بسهولة منتج ضار .

هل استخدام غسول للوجه طبيعي سهل ؟

لا ارى في الموضوع اي صعوبة, خصوصا اغلب هذه المواد تناسب الكثير , ربما صاحبات البشرة الحساسة فقط يجب ان يجربوا اي شيء على اي  جزء من بشرتهم .

دائما تصلني تجارب البنات على الشوفان والسدر بشكل خاص , الكثير منهم الان توقفوا تماما عن استخدام الغسول التجاري واتخذوا الشوفان او السدر كغسول للوجه .

ربما فقط تحتاجي الى بعض الوقت في البداية , كأي موضوع اخر في الحياة , حتى تعرفي اي مادة تناسبك اكثر من غيرها , لكنها من امتع الرحل , ودائما سأضيف مواد طبيعية جديدة .

ايضا هناك بعض التجارب التي قمت بدمج هذه المواد مع مواد اخرى , وقد ذكرتها في المدونة في اكثر من موضع .

توضيح بسيط : حتى تنجحين في هذا الموضوع, قومي بتجربة المواد واعطاءها فرصة على بشرتك, لا تتركي المادة على بشرتك وقت طويل مثل الماسك فيجففها او وقت قصير لا تقوم بعملها به, مع التجربة في كل مرة ستعرفين كم الوقت يجب عليكِ بقاء المادة على بشرتك, واخيرا ما قد ينجح معي قد لا ينجح معك, فصديقتي تنظف بشرتها يوميا بكربونات الصوديوم, بالنسبة لي احبه فقط كمقشر مرتين اسبوعيا, لذلك قومي بتجاربك على بشرتك انتِ واعلمي ماذا تحتاج وستجدي الكثير الذي يناسبها♥

واخيرا استبدلي التونر التجاري بتونر خل التفاح الطبيعي او تونر الشاي الاخضر, بالنسبة لي الان لا استخدم التونر الا مرة واحدة في اليوم بعد ازالة المكياج وتنظيف بشرتي.

 لما تفكري بـ غسول للوجه طبيعي انتِ محقة, استبدالك الغسولات التجارية بالطبيعة منها ليس صعب كما تعتقدي, فأنا قد بدأت من سنين طويلة في غسل بشرتي بالسدر ليلا, ولاحظت نتائجه ومنها اصبحت ابحث واتعمق في تلك البدائل, وانا الان سعيدة جدا لتلك الخطوة في حياتي, فالقرب من الطبيعية سعادة ♥ , هذه كانت افضل مجموعة غسول للوجه طبيعي, قد جربتهم , احب ان اعرف تجاربكم ايضا.بتمنى للجيمع صحة دائمة يارب, لا تنسوا تشتركوا في المدونة حتى يصلكم كل جديد في قائمة الاصدقاء من قوائم المدونة في الاعلى  ولمزيد من المواضيع المفيدة قومي بزيارة الفهرس من القوائم اعلاه , لا تنسي تشاركينا افضل غسول للوجه طبيعي قمتِ بتجربته ♥

ماذا تعني حموضة الدم؟ ما هو علاج حموضة الدم؟

ماذا تعني حموضة الدم؟ ما هو علاج حموضة الدم؟

علاج حموضة الدم من الامور التي بدأت تنتشر مواضيعها بكثرة في الفترة الماضية, وقد ذكرتها في اكثر من موضوع سابق, فحبيت ابين ما هي حموضة الدم؟ بمفهوم بسيط, وبدون الدخول في تفاصيل كثيرة, حتى نهتم بصحتنا أكثر, لكن في البداية انا ما بدعي اي شخص انه يترك اي صنف طعام معين, خصوصا الاشخاص الذين لا يعانون من مشاكل صحية خطيرة, لكن من يعاني من اي مشكلة صحية, اتمنى انه يعيد النظر في كامل نظامه الغذائي حتى يحمي نفسه من اي امراض او اخطار بسبب غذائه, ويبحث دائما عن سبب مرضه, وعن تجربة ترك نوع معين من الطعام قد يكون هو الحل لمشكلتك, فما هو علاج حموضة الدم ؟

ما هي حموضة الدم؟

اولا شرح بسيط لمفهوم الحمضي والقلوي (درجة الحموضة):

درجة الحمضي تتراوح من 0 الى 7
درجة القلوي تتراوح من 7 الى 14 
الجسم =7.4 تقريبا هي النسبة الطبيعية الصحية

النقطة الرئيسية: كل ما كان الجسم (الدم )حمضي اكثر, كلما كان الجسم اكثر عرضة للأمراض بمختلف انواعها من البسيط منها الى اكثرها تعقيدا, حتى  حمضية الدم تؤثر على الشعر والبشرة والحالة المزاجية والوزن بشكل جدا سيء والكثير من الامور التي لا نتخيل ان لتلك الامور دخل فيها!!! لذلك علينا ان نحافظ على القلوية في الدم, حتى يكون الجسم صحي, ويستطيع بنفسه فقط التخلص من اي مشاكل صحية.

قبل ذكر الاطعمة التي تجعل الدم حمضي, احب ان انوه كونها اطعمه لها تأثير حمضي لا يعني قطعها من النظام الغذائي او انها اصبحت غير صحية, لكن يعني تناولها باعتدال, او على الاقل عدم دمج اكثر من نوع منها مع بعض دون زيادة الاكل القلوي, بمعني اللحوم له تأثير حمضي, والارز له تأثير حمضي و الخبز له تأثير حمضي, ان قمنا بأكلهم جميعهم فقط, هنا سيكون الضرر الكبير, الصح هو تناول صنف مثلا منهم وزيادة اكثر الاغذية القلوية.

ما هي الأطعمة التي تجعل الدم حمضي أكثر؟

♣ اللحوم, الاجبان, الالبان, الحلويات, السكر, ملح المائدة, تعرفي اكثر على مضار السكر>> اضرار السكر

♣ الطحين الابيض والمخبوزات, المعكرونات, , الشعير.

♣ الايس كريم, المربيات, المخللات خصوصا التجارية, المشروبات الغازية, مشروبات الطاقة.

♣ السكر البني, الكاكاو, القهوة.

♣ الأطعمة المقلية والجنك فود والفاست فود.

♣ بعض انواع المكسرات.

هذه كانت بعض الاصناف التي تجعل الدم حمضي, واكرر مرة اخرى كونها تجعل الدم حمضي لا يعني عدم تناولها, لكن بالنسبة لي, فأنا اختار فقط المواد المفيدة منها والتي تكون غنية بمواد غذائية مفيدة للجسم مثل المكسرات, الكاكاو, هم يجعلوا الدم حمضي بنسبة اقل اولا لذلك اتناولهم, لكن باقي الاصناف مثل الفاست فوود والحلويات ومشروبات الطاقة فلا فائدة منها, فلا اتناولها على الاطلاق, او حتى المأكولات التي تسبب لي مشاكل صحية مثل الاجبان  والطحين الابيض ايضا لا اتناولها؟

دائما كوني ذكية في اختيارك, ضعي في بالك دائما ان تتناولين الاطعمة المفيدة الغنية بالفيتامينات والمعادن والالياف ومضادات الاكسدة, وهذا احدى الاهداف الاساسية والمهمة لتناولنا للطعام, كي تبقي دائما بصحة جيدة خالية من الامراض, ومظهر صحي وجميل.

ما الحل وما هو علاج حموضة الدم واحافظ على قلوية الدم؟

♥ الاكثار من الاطعمة التي تجعل الدم قلوي, والتركيز عليها, وجعل لها النصيب الأكبر في تغذيتي اليومية.

♥ تقليل قدر المستطاع المأكولات الحمضية الغير مفيدة, والمضرة, فهي لا تقدم لك لا فيتامينات ولا معادن, ما الفائدة من اكلها, بالعكس هي تضر وتسبب لك مشاكل رهيبة ابسطها زيادة الوزن!!! (اقصد بها كمثال الجنك فوود والشيبس والذي لا خلاف عليه انه غير صحي).

♥ تناول الاغذية التي تسبب حموضة الدم ولكنها تحتوي على مواد مغذية مثل المكسرات لكن بنسبة اقل, اللوز من المكسرات التي لا تجعل الدم حمضي, لذلك ان كنتي تحبي زبدة الفستق فكرة جيدة باستبدالها بزبدة اللوز :)

♥ الاكثار من الخضروات الورقية اكثر شيء, لذلك يعد الاهتمام بشرب العصير الاخضر امر جيد جدا لأن الخضروات الورقية تنظف الجسم وتمده بكافة المواد المغذية, وتجعل الدم قلوي .

♥ اكثري شرب الماء خلال اليوم بكثرة, اعرفي فوائدها >> فوائد شرب المياه , شرب الماء مع الليمون صباحا فكرة رائعة, او حتى شرب الماء مع خل التفاح الطبيعي يساعد جدا في جعل الدم قلوي.

ما أكثر الاغذية التي تجعل الدم قلوي اكثر؟ 

(ببساطة الخضروات والخضروات الورقية والفواكه ان كانت اساس غذائك, لن تعاني من اي حمضية في الدم بشكل عام)

♥ الماء, الليمون, الحمضيات, الاناناس, التوت, البطيخ, التفاح, المشمش, المنجا.

♥ البروكلي, الزهرة, الجزر, الهندباء, البقدونس, الورقيات الخضراء, الاعشاب وشاي الاعشاب.

♥ الملح البحري, العسل الأسود.

♥ بذور القرع, اللوز.

♥ العدس, البصل, الشمندر.

♥ البطاطا الحلوة, الافوكادو.

 قد تعتقدي انه امر صعب او انك هكذا لن تأكلي شيء, فطبيعي ان اكلنا هذه الايام يعتمد على الخبز والاجبان و اللحوم, وان قللنا منها فماذا سنأكل؟ هذه بعض النقاط التي قد تساعدك على تغيير نظام حياتك الى صحي:

♥ اجعلي تفكيرك في زيادة الاكل الصحي, اكثر من التفكير في قطع الطعام الغير صحي مثال, انت كنتِ تفطري قطعة خبز مع جبن مثلا, اضيفي لهم الكثير من شرائح الخيار والخس وعصير البرتقال الفريش, اضيفي طبق سلطة كبير وتناوليه قبل وجبة الغذاء, قللي السكر في الشاي, اشربي الشاي الابيض بدل الشاي الاسود, اشربي فنجان قهوة واحد بدل اثنان, اجعلي السناك عبارة عن فواكه, اضافات بسيطة فقط وتغييرات بسيطة.

♥ لا تقطعي او تقللي جميع الاكل الغير صحي مرة واحدة, اجعليها خطوة خطوة, ببساطة.

♥ تعرفي اكثر على الانظمة الصحية المختلفة, اعرفي اكثر من فوائد الطعام, لا تهتمي بالسعرات الحرارية بالدرجة الاولى, اهتمي ما هي فوائد طعامك, هل تسبب لك امراض, ام تعالجك من امراض.

تابعوني على تويتر او موقع التواصل المفضل لديكم من هنا >> صديقات المدونة  وايضا تجدوا فيه لينك الفهرس لتعرفي اكثر عن عنايتي الداخلية والخارجية الطبيعية لبشرتي او شعري او صحتي ♥

خطورة حموضة الدم تتراوح بين البسيطة والمعقدة, البعض يعاني مشاكل قليلة, لكن البعض الاخر قد يعاني من امراض خطيرة مثل مرض السرطان, عافانا الله واياكم المرض.علاج حموضة الدم بسيط وممكن بعمل تغييرات في روتين حياتك الممكن. لو حبيتي تكوني في قائمة الاصدقاء لمدونة حياتي وردي ليصلك كل المواضيع المفيدة لك اشتركي في قائمة اصدقاء المدونة في القوائم اعلاه, ما هي افكارك في علاج حموضة الدم ؟

طريقة صنع افضل سيروم للعين ليلي من زيت زهرة الربيع المسائية

طريقة صنع افضل سيروم للعين ليلي من زيت زهرة الربيع المسائية

شو رأيكم نتعلم طريقة عمل افضل سيروم للعين من زيت زهرة الربيع المسائية التي تعرف بـ فوائدها الصحية كثيرة, ونستطيع ان نحصل على كل فوائدها عن طريق تناولها داخليا, لكن ما هي فوائد دهنها على البشرة, وخصوصا على المنطقة حول العين؟ فخيلكم معي حتى نعرف نعمل افضل سيروم للعين وطبيعي ♥

استخدام كريم او سيروم للعين لترطيب المنطقة حول منطقة العين والعناية بها مهم جدا, وهناك الكثير من الكريمات والزيوت المفيدة للمنطقة حول العين, عنايتي البسيطة لها هي دهنها بزيت جوز الهند كمرطب نهارا, وايضا كنت استخدمه ليلا واحيانا اضيف له فيتامين e لزيادة العناية والترطيب الفعال لتلك المنطقة المهمة جدا, والاهم من ترطيب المنطقة حول العينين هو الاهتمام بنظافتها وازالة المكياج من حولها بنعومة وبلطف, لا احاول ابدا فرك المنطقة بشدة!

لكن هذه المرة سأشاركم افضل سيروم للعين قمت بتجربته للأن او خلطة بسيطة لترطيب وتغذية منطقة حول العين ليلاً بدون زيت جوز الهند لتزداد الخيارات لكم وتستخدموا ما يتوفر عندكم, لان هدفي دائما هو استخدام ابسط المواد واكثرها توفرا, قمت بتجربة هذا السيرم الفترة الماضية, وكانت النتيجة رائعة جدا, احببت ان اجرب زيت زهرة الربيع على بشرتي وخصوصا حول منطقة العين, فزيت زهرة الربيع لها فوائد عديدة للنساء, وسبق تحدثت عن تجربتي لها في تناولها لتخفيف ألم الدورة الشهرية, وانها مفيدة في توازن الهرمونات والتخلص من حب الشباب بسبب خربطة الهرمونات, عدى انها غنية بـ GLA والاحماض المهمة للجسم والبشرة أيضا, لكن في مدونة اليوم سوف نتطرق أكثر الى فوائد زيت زهرة الربيع للبشرة عن طريق استخدامها خارجيا.

ما هي المواد المفيدة في زيت زهرة الربيع للبشرة :

♥ حمض اللينوليك و GLA الموجود في زيت زهرة الربيع, يحمي من فقدان الماء من على سطح البشرة مما يمنح البشرة النعومة والترطيب.

♥ زيت زهرة الربيع غني بفيتامين e  الذي يغذي ويرطب البشرة جيدا, عدى انه يحمي من شيخوخة البشرة ويحافظ على شبابها.

فمن الممكن الاستفادة من زيت زهرة الربيع, عن طريق تناولها كمكملات غذائية, او استخدامها خارجيا على سطح البشرة, للحصول على كل الفوائد المرجوة منها:

♥ تمنح البشرة النعومة وتحافظ على ترطيب البشرة.

♥ مفيدة لحبوب البشرة.

♥ حالات الاكزيما.

♥ أكثر من ممتازة لمحيط حول العينين, وتخفف من السواد حول العينين, ايضا تحمي من شيخوخة المنطقة او حدوث التجاعيد المبكرة لها.

لذلك هذه المرة ستكون عن تجربتي في استخدامها في منطقة حول العينين, والطريقة بسيطة جدا.

طريقة عمل سيرم للمنطقة حول العينين للحماية من التجاعيد وترطيب المكان ونعومته:

♥ 4 كبسولات من زيت زهرة الربيع المسائية.

♥ 1 كبسولة من فيتامين e.

♥ نخلط زيت زهرة الربيع  وفيتامين e ونحتفظ فيهم في علبة مخصصة لهم.

♥ كل يوم قبل النوم نقوم بدهن منطقة حول العين بـ السيرم حتى نقوم بترطيب المنطقة ونحافظ عليها من التجاعيد المبكرة.

لا تترددي ايضا في استخدام زيت زهرة الربيع على بشرة الوجه ايضا, فهي اخف من فيتامين e وتمتصها البشرة بشكل اسرع واخف ايضا, وتعطي نفس نتائج فيتامين e واكثر.

السيرم بسيط جدا ومكوناته ايضا بسيطة, وستحافظ على ترطيب المنطقة حول العينين بشكل ممتاز, وتخفف من الخطوط الرفيعة, او اي سواد حول العينين, كذلك اعرفي عنها اكثر >> زهرة الربيع المسائية تجربتي  

تابعوني على تويتر او موقع التواصل المفضل لديكم من هنا >> صديقات المدونة  وايضا تجدوا فيه لينك الفهرس لتعرفي اكثر عن عنايتي الداخلية والخارجية الطبيعية لبشرتي او شعري او صحتي ♥

بتمنى للجيمع صحة دائمة يارب , واحب اعرف ما هو افضل سيروم للعين قمتِ بصنعه او استخدامه؟