افضل 8 ماسكات للبشرة الدهنية ولإزالة الحبوب من تجربتي

افضل 8 ماسكات للبشرة الدهنية ولإزالة الحبوب من تجربتي

للعلم ما بشوف ان البشرة الدهنية شيء سلبي كثير , بالعكس بشوف حسناتها وكيف انها لا تعاني من مشاكل ظهور التجاعيد الكثيرة مثل باقي انواع البشرة ..

لكن هذا لا يعني ان لها بعض الامور الغير محببة النا كصاحبات للبشرة الدهنية ..

اليوم اوعدكم ما اتكلم كتير عن العناية الداخلية وكم ساعدتني في التخلص من سلبيات البشرة الدهنية , من افراز زيوت , او من لمعة خلال النهار , او طبعا من الحبوب .... وكل شيء ذكرته بتفصيل التفصيل في المواضيع المختلفة , فقط زوري الفهرس من هنا  وتخلصي تماما من الحبوب او مشاكل البشرة الدهنية بس بتغير نظامك ...

لكن اليوم حابة اشاركم شوية ماسكات للبشرة الدهنية , او افضل ماسكات للبشرة الدهنية جربتها وفعليا اعتمدها ودائما اقوم بها , بشكل دوري , حتى بشرتي تبقى متوازنة , خصوصا بهذه الاجواء الصيفية , التي تحفز البشرة الدهنية وابدا الصيف مو صديق البشرة الدهنية ..

طبعا بالنسبة لي , الحمدلله الماسكات اعتبرها علاج وعناية رائعة لبشرتي , وابدا لا اقوم بها من باب الرفاهية وزيادة الجمال , اشعر انها مكمل وداعم لعنايتي ببشرتي ...

حيكون هالموضوع تجميع لأفضل ماسكات البشرة الدهنية اللي ذكرتها سابقا وايضا سأضيف له اي ماسك اخر قد اضيفه مستقبلا , لأني جربت مواد جديدة وحبيتها كتير وجدا ناسبت بشرتي ..

لكن مبدئيا

ما هي اهمية عمل ماسكات للبشرة الدهنية ؟

البشرة الدهنية بشكل خاص , تتعرض للالتهابات اكثر من غيرها خصوصا في الصيف , فهي بحاجة لماسكات تقلل من الالتهابات .

كذلك البشرة الدهنية تحتاج للتخلص من الزيوت الفائضة بالبشرة , حتى لا تنسد المسامات وتتعرض للرؤوس السوداء على سبيل المثال .

البشرة الدهنية عرضة جدا لحب الشباب , فيوجد كتير مواد طبيعية لو تم استخدامها كماسكات تساعدها جدا وتحد من هذه الحبوب او انتشارها .

بالنسبة لي الماسكات للبشرة الدهنية جدا ساعدتني وساعدة بشرتي للصفاء اكثر

فما هي افضل ماسكات للبشرة الدهنية من تجربتي ؟

♥ ماسك الكركم

وهل يخفى القمر ؟ لو بشرتك دهنية وملتهبة ولم تستخدمي الكركم لبشرتك , بصراحة انصحك تجربيه فورا , لدرجة عشقي للكركم , اضيفه احيانا على اي ماسك اقوم بها مهما كان ...

اتذكر لما عانيت من حبوب الهرمونية ببشرتي , كانت حبوب بشعة ابدا غير جميلة , وكانت مؤلمة , كانت ماسك الكركم من الامور التي اقوم بها بشكل يومي , فقط " كركم ولبن " , تأثيره على الحبوب الملتهبة بشكل خاص جدا قوي وجدا ملاحظ .

طبعا لا ننسى فوائد الكركم الأخرى, من توحيد لون وتخفيف الاثار والبقع , حتى انه ينظف البشرة والمسامات , ايضا ذكرت تجربتي له بتفصيل اكثر في موضوع منفصل .

لو بشرتك دهنية انصحك جدا به , فهو افضل ماسك للبشرة الدهنية خصوصا الملتهبة , اعرفي اكثر عنه >> ماسك الكركم للحبوب

♥ ماسكات الطين الاروع للبشرة الدهنية

ولا يعلى على ماسكات واقنعة الطين لما نتحدث عن مسامات البشرة الدهنية  , فهي تنظف المسامات والبشرة بعمق , وتخلصها من الزيوت او الاوساخ وحتى الجلد الميت , تشد البشرة وتنعشها وتعقمها .

للأن جربت عدة انواع طين , منها الطين المغربي , الطين الهندي ( البانثونيت ) وطبعا طين البحر الميت ..

وهي اروع انواع الطين المناسبة للبشرة الدهنية , جميعها رخيصة السعر وسهل الحصول عليها , خصوصا الطين المغربي .

من مرة الى مرتين استخدمي اقنعة الطين لو اردتِ بشرة صافية ...

طبعا كل نوع طين فيهم شرحت بالتفصيل عنه , وشرحت كيف اعمل اقنعة منهم في مواضيعهم , كلها في فهرس مدونة حياتي وردي .

♥ ماسك القهوة

ممكن ماسك القهوة هو اشهر ماسك حاليا , الجميع ومختلف انواع البشرة يناسبهم , ايضا اعتبره من ماسكات البشرة الدهنية المفضلة عندي , وممكن تتفنني بالقيام به .

ينظف المسامات ويشد البشرة بصورة ملحوظة , يخفف من الزيوت , والاروع انه متوفر عند الجميع , وهذا الشيء احبه واستمتع لما اشاركه لكم .

طبعا انصحك جدا تجربيه , اعرفي اكثر عنه >> ماسك القهوة

♥ ماسك السدر للبشرة الدهنية

اعتقد انه غني عن التعريف , السدر غسولي المفضل لوجهي بعد المكياج بشكل خاص , السدر مفيد للبشرة الدهنية بأمور كثيرة , فهو من اروع ما ينظف البشرة الدهنية ويصفيها بشكل ملحوظ , ايضا سهل الحصول عليه , ايضا شرحته بالتفصيل وتجربتي من هنا >> ماسك السدر للوجه

♥ ماسك العسل والعسل الاسود

اسهل واسرع وارخص ماسك بالحياة , بصراحة احب اقوم به لما الاحظ ان بشرتي بحاجة الى تقشير , بعده بشكل خاص اجد ان المسامات اصبحت اصغر , بشرتي انعم كثيرا , ومعه اقشر بشرتي دون فرك , وهذا شيء اصبحت احبه وافضله مؤخرا , عدى عن باقي فوائد العسل الاسود للبشرة الدهنية وحب الشباب .

♥ ماسك الصبار للبشرة الدهنية

جل الصبار الطبيعي من اجمل النعم بالحياة , استخدامه سهل , فقط افردي جل الصبار على الوجه وافضل النوم به , اي دهنه ككريم ليل , من الامور الرائعة التي تخلصك من التهابات البشرة , وتأثيره على البشرة واضح , جدا يوازن البشرة الدهنية ويعالجها , فهو غني بفيتامينات ومعادن كثيرة , وسبق وذكرت لكم تجربتي معه وكيف كان ايضا من الامور التي استخدمتها لعلاج حب الشباب الهرموني من على بشرتي , هو والكركم سر علاجي الخارجي ♥

♥ ماسك الماش

ربما الماش غير متعارف عليه كثيرا او غير منتشر كعناية بالبشرة , لكنه من الامور الرائعة والتي تنظف البشرة بعمق جدا , هو من البقوليات القوية التي تنظف الجسم اساسا من الداخل.

فلو بشرتك دهنية وتعاني من حب الشباب والاثار والبقع وتوفر عندك الماش , انصحك بتجربته .

♥ ماسك الشوفان

رغم انك ممكن تعتقدي انه مرطب , لكنه جميل جدا للبشرة الدهنية , لا يجففها كذلك , لكن ينظفها بلطف ومع الاستمرار تلاحظي قوته في تنظيف البشرة والمسامات ويخفف جدا من الحبوب كذلك .

بالنسبة لي هذه الماسكات جدا سهلة وعملية واكررها دائما , طبعا حسب حاجة بشرتي قبل اي شيء , طبعا حاولت ارتبها حسب مدى تكراري الها حاليا , لكن جميعها مفضلة عندي وما بستغني عنها ابدا .

اعتمدي الماسك المفضل عندك والتزمي جدا فيه , واهتمي كذلك بالترطيب والاروع اهتمي اكثر بالتغذية الداخلية , حتى تشوفي تأثير هذه الماسكات المفضلة جدا للبشرة الدهنية .

طبعا جميع الماسكات المذكورة موجودة في فهرس المدونة ♥

هذه كانت افضل الماسكات التي احبها لبشرتي الدهنية , وانتِ ما هو افضل ماسك للبشرة الدهنية تقومي به بشكل دوري ولا تستغني عنه وتنصحي غيرك به ؟ شاركينا ♥

فوائد الطين الهندي للشعر وكيف استخدمه ببساطة ؟

فوائد الطين الهندي للشعر وكيف استخدمه ببساطة ؟

ماذا يقدم لنا الطين الهندي للشعر وما هي فوائده والأهم كيف استخدمته بكل سهولة وبدون خل التفاح !!

طبعا انا اعشق استخدام الطين لشعري , مهما كان نوعه , من فترة الى اخرى كنت استخدم الطين المغربي لشعري كديتوكس وتنظيف عميق للشعر والفروة , لكن بعد ان توفر عندي الطين الهندي , بدأت بتجربته , وتجاربه كانت جميلة للوجه وسبق وشاركتها لكم , تعرفي على قناع الطين الهندي 

لكن اليوم التركيز على الشعر و كيف نحصل على فوائد الطين الهندي بكل سهولة .

فما هي فوائد الطين الهندي للشعر ؟

♥ ينظف الشعر بطريقة ملفتة جدا , الشعر نظيف تماما بعد استخدامه .

♥ يخلص الشعر من اي منتجات او مواد متراكمة عليه , ينقي الشعر ( ديتوكس فعال ).

♥ يترك الشعر بلمعان جميل , وانا اعشق اي شيء يجعل شعري يلمع اكثر .

♥ الشعر ناعم وهالشيء ما كنت اتوقعه !! وخصوصا انه طين قوي يجفف البشرة بالعادة لو استخدم بكثرة , ربما الطريقة اللي استخدمتها فيه , جعلته يناسب شعري ولا يجففه ...

♥ تموجات شعري جميلة جدا واكثر ترتيب وواضحة اكثر .

♥ ينظف الفروة وينقيها .

♥ يمكن استخدامه كبديل للشامبو من وقت لأخر , او بشكل دائم لمن يناسبها بالطبع ( مع اني لست مع هذه الفكرة لوقت طويل ).

تعرفي ايضا على تجربتي مع بذرة الكتان للشعر

طريقة استخدام الطين الهندي للشعر من تجربتي :

♥ كوب منقوع الكركديه

فقط اضفت ملعقة من الكركديه على كوب ماء ساخن وتركته حتى يبرد نوعا ما , ثم قمت بتصفيته واصبح جاهز كمكون اساسي  , تعرفي على تجربتي مع الكركدية للشعر .

♥ 3 ملاعق من الطين الهندي ( الكمية اختياريه )

بإمكانك طبعا زيادة الكمية , لكن شخصيا احب خلطات الشعر السائلة نوعا ما , اسهل بالنسبة لي بالتوزيع .

♥ اضيف منقوع الكركديه للطين واحرك جيدا , سيذوب الطين الهندي لأن الكركديه حمضي , تماما مثل الخل , فذاب تماما معي .

♥ ابلل شعري سريعا بالماء , شيء خفيف فقط .

♥ اوزع خليط الطين الهندي على كامل الشعر , اتركه بالعادة حتى 15 دقيقة , لكن انصحك بالبداية تقليل الوقت .

♥ بعدها اغسل شعري تماما بالماء لوقت جيد , وثم اكمل خطوات ترطيب شعري .

شعري بعد الطين الهندي نظيف تماما , يلمع , ناعم , يشابه كثيرا عندما استخدم الطين المغربي , عندما اعمل ماسك ديتوكس لشعري .

ملاحظات هامة بالنسبة للطين الهندي للشعر ؟

♥ لا تتركيه يجف على الشعر تماما , فقط من 10 الى 15 دقيقة , لأنه قوي وقد يجفف الشعر لو استخدم بطريقة غلط , بالنسبة لي الحمدلله مع الكركديه على العكس ينعم شعري ولا اتركه يجف ابدا .

♥ من المهم ان تستخدمي مواد ترطب الشعر بعده , حتى تضمني عدم جفاف الشعر كذلك , واساسا بهذا الوقت الشعر يستقبل الترطيب بفعالية , انصحك ان ترطبي شعرك بمرطبك المفضل .

♥ قد لا يناسبك ان تقومي به دوريا , فربما كل شهر او شهرين مرة , جدا كافي .

♥ يمكنك استبدال الكركديه بخل التفاح مع الماء .

♥ يمكنك معرفة كل تجاربي الطبيعية لشعر وترطيبه وغسله بالطرق الطبيعية من الفهرس من الرابط التالي >> صديقات مدونة حياتي وردي 

الطين الهندي طين مميز للأن استخدمه بطرق كثيرة , ربما اقوم بموضوع يجمع كل استخداماته كذلك .

لو جربتي الطين الهندي للشعر , ما هي تجربتك معه .

الوقاية من اشعة الشمس طبيعيا وتقوية حماية البشرة ذاتيا

الوقاية من اشعة الشمس طبيعيا وتقوية حماية البشرة ذاتيا

مع الصيف بشكل خاص الجميع يبحث عن الوقاية من اشعة الشمس والبعض يبحث عن ذلك بالطرق الطبيعية ...

لذلك اشاركم اليوم الطرق اللي اتبعها للوقاية من اشعة الشمس طبيعيا و كيف احمي بشرتي من الشمس ومن الاسمرار منها ... او بالأحرى من اضرار التعرض لأشعتها القوية لوقت طويل ... لأني برأي لها فوائدها الكثيرة التي لن احرم نفسي منها ...

تمام :)

لو لاحظتي بحياتك ...

 في بنات تستخدم واقي شمس لكن بشرتها تسمر اكثر من غيرها , وفي بنات تستخدم واقي الشمس ولا تسمر بشرتها ..

كذلك هناك من تجدي ان بشرتهم متضررة رغم اهتمامهم باستخدام واقي الشمس .. وهناك من تجدي بشرتهم رائعة ويستخدموا واقي الشمس كذلك ..

يعني المعادلة ليست فقط " استخدام واقي الشمس "

و بشكل مبدئي انا لست مع او ضد استخدام واقي الشمس , لكن ضد الاعتماد عليه فقط للحماية من ضرر التعرض للشمس ..

كما ذكرت في اشخاص مع واقي شمس او بدون واقي الشمس , الجلد يتأثر بالشمس وممكن يسمر وممكن حتى حدوث حروق بسهولة ... حتى بشرتهم مع ازدياد العمر يظهر عليها ضرر من البيئة الحارة او من التعرض الطويل لأشعة الشمس القوية .. والسبب الوحيد ليس فقط البيئة او الشمس القوية ...

حتى للأسف لما نستخدم واقي الشمس , بنبدأ ناخذ حريتنا اكثر ونجلس بالشمس ونمشي وقت طويل بوقت الظهر على سبيل المثال , لأنه باعتقادنا انه واقي الشمس كافي او فعلا يقي من ضررها .

فما هي العوامل الأخرى المهمة للحماية من حدوث مشاكل للبشرة بسبب الشمس ؟

في البداية انا علاقتي مع الشمس رائعة , احبها , واستخدمها كثيرا , اجلس كثيرا فيها بالأوقات الممكنة حين تكون ناعمة , لكن حين تبدأ بالقوة , ابعد كثيرا عنها , او لا اتعرض لها لوقت طويل ..

لأني لا اريد بالمستقبل ان اعاني من مشاكل في جلدي وبشرتي بسبب قوة اشعة الشمس .. واقي الشمس غير كافي ابدا لحماية الجلد وصحته من اشعة الشمس القوية خصوصا لوقت طويل ... لن اغامر بجلدي ...

لذلك الموضوع اليوم شخصي ومن وجهة نظري الشخصية ومن تجربتي , وانا لست خبيرة او طبيبة , وإلا سأخبرك ضعي واقي الشمس من الماركة الفلانية وجدديه كل ساعتين .

بتعرفوا واقي الشمس يجب ان يجدد كل ساعتين على حسب الشركة او المنتج , فبصراحة كنت اسأل صديقاتي :

هل فعلا تجددوا واقي الشمس ؟ على الأغلب اجابتهم : لا لا نجدد واقي الشمس ,,, لأنه على الأغلب يضعوا المكياج فوقه !!

وهذا طبيعي بصراحة ... مع ان البعض يجدده ويحرص عليه ,,, خصوصا اللي يقضوا نهارهم خارج البيت بشكل عام ومستمر ...

لكن نصيحتي لو استخدمتي واقي شمس , حاولي البحث عن افضل نوع, لأنه انا حاليا لا استخدم واقي الشمس , ولا ادعوكِ ابدا لفعل ما افعله من عدم استخدام لواقي الشمس .. لأنه بصراحة بتصيبني حالة تعب وملل مجرد التفكير بالبحث عن واقي شمس , لا اعلم السبب , ربما لأني اعلم كم هي ضارة المكونات اللي يستخدموها في انتاج واقي الشمس....

واللي شجعني اني ما استخدم واقي شمس , امور كثيرة ..

قديما كنت جدا اسمر من الشمس حتى وانا استخدم واقي شمس , لكن لما بدأت اهتم بالتغذية بالدرجة الأولى , اصبحت الاحظ ان بشرتي لا تسمر ولا تحرق من الشمس بتلك السهولة ... لحظتها ايقنت اكثر بقوة نوعية الطعام في حماية الجلد اكثر ...

وهو فعلا الا تلاحظي ان اشخاص يسمروا من الشمس بصورة اسرع من الاخرين ؟! وفي ناس لا تتأثر بتلك القوة ...

لذلك انا اعتمد على واقي داخلي من البشرة , بمعنى اركز على نوعية طعامي لتحميني من اشعة الشمس الضارة , او بالأحرى يصبح جلدي قادر اكثر على تحمل الأشعة بالمجمل , وكما ذكرت انا اتحاشى الخروج كثيرا وقت الظهر او وقت الاشعة الحارة ...

ارتب كل برامجي للخروج في الصباح الباكر او ما بعد العصر ... ونعم اخرج بوقت الظهر , لكن ليس بشكل يومي .. وعندما اخرج لا تكون كارثة بالنسبة لي ...

لذلك سأذكر نقاط بسيطة اولية , ثم اهم النقاط التي برأي يجب ان نركز عليها ليمر الصيف بدون خسائر للبشرة ,, بل بالعكس بكل الفوائد ..

اهم الخطوات للوقاية من اشعة الشمس طبيعيا ؟

♥ تجنبي الخروج كثيرا في اوقات الشمس الحارقة , واعتمدي الخروج صباحا باكرا افضل بكثير , حتى لكل شيء ليس فقط لتجنب الشمس الحارقة , وحاولي استخدام المواصلات في حين الحاجة للخروج ظهرا , على الاقل هذه الاشهر الحارة ..

♥ ايضا فكرت ارتداء ملابس خفيفة مريحة تغطي اجزاء الجسم , فكرة رائعة , تحمي كذلك الجلد .

والأن اهم نقطة بالنسبة لي

♥ الاعتماد على اطعمة الصيف الموسمية بشكل خاص

سبحان الله كل موسم له حاجته وحتى الفواكه والخضروات التي تخرج بالصيف , هي تخدم حاجتك بالصيف بشكل خاص ...

لذلك اركز كثيرا بالصيف على الفواكه بالدرجة الأولى بمختلف انواعها , الانواع الصيفية منها , المنتشرة الان بكل مكان..

والاكل النيء او الغير مطبوخ جدا مهم للبشرة وصحة الجلد ويجعل الجلد يتحمل اشعة الشمس اكثر او بصورة اخرى , لا يتضرر الجلد بسرعة .. وربما هذا هو السر ومفتاح البشرة القوية التي لا تتأثر سريعا بالشمس ...

♥ كذلك اركز على الاغذية التي تحفز انتاج " الجلوتاثيون " واساسا دائما مهمة به وشرحت ذلك هنا >> الجلوتاثيون الطبيعي واين يتواجد في الطعام .

♥ وطبعا الكولاجين المهم للبشرة , وشرحت كيف احفز جسمي ينتجه بالطعام الطبيعي من هنا >> الكولاجين الطبيعي اين يوجد في الطعام

♥ تجنب الاطعمة التي تزيد الالتهابات في الجسم , واللي ذكرتها مئات المرات لأهميتها ولأنها الاساس , الاعتماد على السكر , منتجات الدقيق الابيض , الحلويات , الزيوت المهدرجة في طعامك , ابدا فكرة غير سليمة , وتنقص كل التغذية السليمة , فلا تستفيدي من اكل الفواكه وانتِ تأكلي الحلويات بذات الوقت !!

هذه النقطة لو فعلا اهتميتي فيها , رح تغير بشرتك تماما , الغي علاقتك بالسكر والحلويات والزيوت المهدرجة , خلي الالتهابات تفارق جسدك المسكين ويبدأ يستفيد من المعادن والفيتامينات من الاكل الطبيعي و يحمي بشرتك ..

لذلك دائما كما اقول الصيف بالنسبة لي فواكه ثم فواكه ثم فواكه , ببساطة في الصيف تكثر الفواكه , كثيرا استبدل وجباتي بالفواكه , وطبعا سلطات وفيها طماطم اللي يحمي البشرة من الشمس وضررها , وبعض الطعام والاطباق العادية ,, عادي جدا , لكن بعد كفايتي من الفواكه بالكميات المناسبة لي فقط ... هذا بشكل خاص فقط بالصيف ..

مرة اخرى , انا لا اخشى الشمس وجدا احب اقضي وقت فيها في الاوقات المناسبة لوقت مناسب لا ابالغ فيه كذلك , بالنسبة لي الشمس عدلت نظام جسمي تماما , لكن بذات الوقت , انا اقوي جسمي من الداخل حتى لا يصبح ضعيف تحت تأثير قوة الشمس واشعتها  ...

اهتمي انك تتعرضي للشمس بأوقاتها المناسبة كالصباح الباكر , وقدمي لجسمك التغذية المناسبة التي تجعل الجلد اقوى واقدر على تحمل اشعة الشمس .

ببساطة هذه الامور المهمة للوقاية من اشعة الشمس طبيعيا , واللي تجعلك تستفيدي من الشمس لكن من دون ضررها .

حمض اللينوليك للبشرة ما هي فوائده للتفتيح وحب الشباب وما هي الزيوت الغنية به ؟

حمض اللينوليك للبشرة ما هي فوائده للتفتيح وحب الشباب وما هي الزيوت الغنية به ؟

الزيوت كثيرة ومختلفة , وجربت كتير زيوت خصوصا ان بشرتي تعتبر دهنية ومعرضة جدا لحب الشباب , ان اهملت في تغذيتي او في عنايتي الخارجية ...

عانيت فترة من حب الشباب ولله الحمد تخلصت منه تماما بالطعام وبمكملات لتنظيف الكبد واكيد بعناية خارجية طبيعية .. وذكرت قصتي بالتفصيل .. في الفهرس من الصفحة التالي صديقات مدونة حياتي وردي

بعدها بدأت رحلتي بتجربة زيوت جديدة غير زيت الزيتون وغير زيت جوز الهند , ومع اني استخدمت زيت الزيتون لبشرتي وجدا افادني وقت التخلص من حب الشباب , لكن لما جربت زيوت اخرى بفوائد بشكل اخر , ايضا ناسبوني ...

وتقريبا قدموا لبشرتي شيء جديد , شيء مختلف عن زيت الزيتون او زيت جوز الهند .. شيء ملفت بصراحة اكثر ...

واللي فرق في الزيوت الجديدة اللي استخدمها هي محتواها الغني بحمض مهم جدا للبشرة بشكل عام وللبشرة الدهنية بشكل خاص :

حمض اللينوليك !!

حمض اللينوليك يتواجد في بعض الزيوت بنسبة كبيرة اكثر من زيوت اخرى ....

فزيت الزيتون مثلا لا يحتوي على نسبة كبيرة من حمض اللينوليك على عكس مثلا زيت بذور العنب الغني بحمض اللينوليك ....

لذلك البعض من صاحبات البشرة الدهنية لم تستفيد من زيت الزيتون , وافادها اكثر زيت بذور العنب , لأنه قدم لبشرتها ما تحتاج من حمض اللينوليك ...

فكثير من مشاكل البشرة الدهنية الخارجية تكون بسبب نقص هذا الحمض في بشرتها , بسبب سوء التغذية او نقص هذا الحمض بشكل خاص في تغذيتها او في عنايتها الخارجية ..

لذلك اول ما تبدأ في استخدامه خارجيا مثلا او اخذه مكملات داخلية , تبدأ تلاحظ في تحسن البشرة وتحسن الحبوب واختفائها ونعومة ملفتة في البشرة والأهم من ذلك كله , حتى افراز الزيت الكثير يقل جدا ....

فمثل ما ذكرت تماما , لو بشرتك دهنية وما حالفك الحظ مع الزيوت العادية مثل زيت الزيتون او جوز الهند , جربي فعليا هذه الزيوت اللي رح اذكرها لاحقا ...

فما فوائد حمض اللينوليك للبشرة وخصوصا الدهنية ( في حين استخدام الزيت خارجيا مثلا ):

♥ تعالج وتحمي من حب الشباب , خصوصا للبشرة التي تحتاج هذا الحمض وعندها نقص فيه , توازن البشرة جدا , فتصبح اقل عرضة للحبوب .

♥ البشرة بشكل عام تصبح صافية وملفتة اكثر .

♥ لحمض اللينوليك قدرة رائعة على التخلص من البقع والاثار .

♥ على الأغلب الزيوت الغنية بهذا الحمض لها قدرة على تفتيح البشرة وتوحيد لونها (لذلك هذه الزيوت تسمى مبيضة للبشرة وهي بالأصل توحد اللون وتخلصه من الاثار فتظهر البشرة على طبيعتها وحقيقتها الجميلة الصحية ).

♥ تخلصك من مشكلة انسداد مسامات البشرة , لأن على الاغلب سبب هذه المشكلة نقص هذا الحمض في البشرة , فإن قدمتِ لبشرتك هذا الحمض , ستنتهي هذه المشكلة .

والان لنتعرف على الزيوت الغنية بهذا الحمض الرائع

ما هي الزيوت الغنية بحمض اللينوليك المفيد للبشرة :

♥ زيت بذور القنب او زيت الهيمب سيد

وهو من اروع الزيوت التي جربتها لبشرتها , رغم لونه الاخضر ورائحته التي قد تكون غير مقبولة كثيرا , لكنه زيت اكثر من رائع لأرطب به بشرتي خصوصا في البيت لأنه الرائحة تزول فورا , لكن النعومة تبقى كثيرا وابدا لم يسبب لي اي مشاكل او حبوب على العكس اشعر معه بالثقة انه لا يمكن للحبوب ان تعود حين وقت استخدامه .

هو من الزيوت التي دائما احب ان تتواجد عندي لترطيبه الفعال للبشرة خصوصا وقت الشتاء , ويمنح بشرتي الكثير من الفوائد , ذكرت طبعا اكثر عنه في موضوع مستقل له ...

♥ زيت زهرة الربيع

ايضا ذكرت لها موضوع قديم جدا لها , وكيف انها مفيدة داخليا وخارجيا , فهي رائعة لصحة الجسم والتخلص من الم الدورة الشهرية , فقط بتناولها داخليا قدمت لبشرتي الصفاء والنعومة وكان لها تأثير واضح على الحبوب , وبمعنى الكلمة كانت بشرتي معها مصقولة تماما , انا احب ان اتناولها من فترة الى اخرى وليس دائما , لا اعرف مدى تأثيرها لو تم تناولها طول الوقت ...

ايضا فقط استخدم الزيت داخل الكبسولات في دهن بشرتي خصوصا في الليل وترطيبها عالي ...

♥ زيت بذور القرع

♥ زيت بذور العنب

ولذلك كما ذكرت سابقا البعض يذكر ان زيت بذور العنب من الزيوت المبيضة للبشرة , وهذا لقدرته على تخليص البشرة من الاثار والبقع وتفتيح وتوحيد اللون , وقد قمت بذكر زيت بذور العنب للبشرة تجربتي بتفصيل اكثر لمن يهتم بهذا الزيت الرائع .

طبعا هذه اكثر الزيوت شهرة للبشرة , والغنية بحمض اللينوليك , هناك زيوت اخرى , لكن هذه لاقت نجاح كبير مع كثير من الأشخاص , وسهل الحصول عليها من الانترنت او في المحلات المهتمة ببيع المنتجات الطبيعية .

فقط استخدمها كدهان على البشرة وارطب بشرتي , بالعادة انا احب استخدام زيت الجوجوبا خصوصا نهارا وخصوصا ان وددت الخروج من البيت وايضا هو يحتوي على حمض اللينوليك حتى لو كانت النسبة اقل من الزيوت التي ذكرتها , لكن الزيوت المذكورة سابقا تحتوي على حمض اللينوليك بنسبة كبيرة اكثر .

لكن في المساء او قبل النوم وخصوصا في البيت احب استخدم زيوت غنية جدا بحمض اللينوليك مثل الزيوت التي ذكرتها كزيت الهيمب او زيت زهرة الربيع المسائية .

فهي ترطب بشرتي كثيرا وتحميها من الحبوب كذلك .

فنصيحتي لك مرة اخرى , ان لم يناسبك زيت الزيتون فمن الممكن بشرتك تعاني من نقص في حمض اللينوليك حاد , لذلك جربي احد الزيوت التي ذكرتها وانصحك كثيرا بزيت القنب واستخدمي كعناية ما قبل النوم واغسليه في الصباح .

كذلك ممكن تستخدمي هذه الزيوت في تنظيف بشرتك بطريقة تنظيف البشرة بالزيت , ذكرتها هنا ..

واخيرا من المهم ان تعرفي ما يناسب بشرتك , بالنسبة لي جربت كثير , وبدأت اعرف كل مادة مدى تأثيرها على بشرتي , وفي كل وقت اعرف حاجة بشرتي , و دائما وابدا التغذية هي العامل الكبير بعد عامل النوم والنفسية , لأنهم لهم الدور الأعظم على البشرة ويكون تأثيرهم قوي وواضح ان كان بطريقة سلبية او ايجابية .

هل لك تجربتك مع احد هذه الزيوت الغنية بحمض اللينوليك , اخبريني ♥