أفكار لقضاء الوقت في البيت بطريقة ايجابية اكثر

أفكار لقضاء الوقت في البيت بطريقة ايجابية اكثر

أهلا صديقاتي , اتمنى انكم في احسن حال وبأحسن صحة , بسبب الظروف التي نمر بها الأن , يفضل بكل حب ان نبقى في بيوتنا , وان نقوم بكل اجراءات الوقاية , وسنكون بفضل الله بألف خير .

بالنسبة لي انصحك كثيرا , ان تستفيدي من هذه الفترة التي ستبقين فيها بالبيت , منها لا تشعري بالملل او السماح لنفسك بالخوف او التوتر , الذي ربما لا داعي له , ان قمتِ فعلا بالاهتمام بالأمور كما يجب , من الاهتمام بالنظافة والتغذية الصحية والاقتراب الى الله والدعاء له بالفرج والخير قريبا , لا تجعلي جميع تركيزك على هذه المشكلة فقط .

قومي بما هو مفيد لك هذه الفترة , وان شاء الله ستكونين حققتِ بعض الاهداف , او على الأقل استمتعتِ بوقتك .

انا بصراحة مع قضاء الوقت في تطوير نفسك , مهما كان الجانب الذي سوف تختاريه , ومع الاسترخاء ومع الاهتمام بعيش كل يوم بيومه كذلك .

وانصحك ايضا ان تعدي هذه الانجازات وتكتبيها في ملف وورد الان , حتى بعد انتهاء هذه الفترة , تشعري بالسعادة , انك لم تجعلي الوقت يمر بسلبية وملل , خصوصا ان كنتِ مرة اخرى قمتِ بواجبك نحو هذه الفترة , من عناية ونظافة وطعام صحي والأهم تجنب التجمعات والخروج الغير مبرر .

لكن لأشاركك بعض الأفكار المختلفة ربما تلهمك قليلا وستكون عامة وشخصية وبدون ترتيب كذلك .

♥ تعلم اعداد بعض الأطعمة , خصوصا التي تحتاج الى وقت , وبما اننا نملك الوقت , سيكون شيء رائع لذلك , كذلك فرصة اروع لمشاركة افراد البيت في تعليمهم الاعتماد على نفسهم واعداد اطباق بسيطة لهم بنفسهم , فهو وقت مثالي للاهتمام بالعائلة والأحباب بتدليلهم وتعليمهم .

♥ اعادة ترتيب وتنظيم البيت والاهتمام بتفاصيله الصغيرة , ربما تجدي فكرة اذكى لترتيب المطبخ , تجعل روتين العناية به لاحقا اسهل , تخيلي ان شاء الله بعد مرور هذه الفترة , امورك بالبيت مرتبة اكثر ومنظمة اكثر , ولا تنسي كتابة اي افكار قد ترد لك في تجديد اجزاء في البيت او غيره .

♥ ربما الأن اروع فرصة , لإعادة النظر بمظهرك الخارجي بما يخص الملابس , لا تتخيلي معي كم ان طريقة ملابسك قد تؤثر على مظهرك , يمكنك ببساطة مراجعة ملابسك والتركيز بما يظهرك اكثر جمالا , وانصحك كذلك البحث في اليوتيوب عن فيديوهات تساعدك كثيرا على تنسيق الملابس بكل ما تحمله من تفاصيل دقيقة .

وبما اننا في المظهر , ربما قد يهمك ان تتعلمي طرق جديدة لتصفيف الشعر او المكياج , وسيكون شيء رائع خصوصا لقرب الأعياد .

♥ من الممكن البدء في تعلم نشاط بدني جديد , نوع رياضة يمكن ممارسته بالبيت , او يوجا وحتى الرقص , وسيكون مفيد لصحتك والاهم لنفسيتك الجميلة , المهم لا للكسل عزيزتي , لا تمر الساعات وانتِ جالسة ذات الجلسة , لصحتك قبل اي شيء .

♥ يمكن التخلص من تأنيب الضمير , والبدء بقراءة الكتب التي تتواجد عندك من وقت طويل , حتى يمكنك قراءة عدد صفحات كبير في يوم واحد .

♥ حفظ القرآن فرصة رائعة الأن , خصوصا مع افراد العائلة , ويمكن للجميع ان يدعم الأخر .

♥ تحسين مستواكِ في اي لغة تريدينها , او اي شيء اخر , مثل البرامج المفيدة من فوتوشوب او غيرها , اي شيء يحقق لك فائدة او استمتاع .

♥ انجاز اي من الأمور المؤجلة من وقت طويل , تذكري ستجدي قائمة طويلة , اختاري منها ونفذي , طبعا اقصد التي تتواجد في البيت , كشيء بحاجة الى اصلاح او الحديقة وهكذا .

♥ التفكير واتخاذ القرارات , بأمور كثيرة مرت في حياتنا , ربما مع الاعمال اليومية لم يكن عندك وقت وهدوء للتفكير واتخاذ قرارات نحوها , ببساطة عيدي حساباتك في تفاصيل حياتك , ربما جهدك وطاقتك ليست في المكان الصحيح ولا للأهداف المهمة , لكن تجنبي التفكير بالمواضيع التي تسبب لك التوتر او الحزن او الغضب , ليس وقت حل المشاكل الكبيرة او اقصد الصعبة .

♥ مشاهدة مقاطع اليوتيوب في قائمة المشاهدة لاحقا , ربما تذهلي من مواضيع وافكار كثيرة , كنتِ تريدين فهمها اكثر , ربما الان وقتها .

♥ تحسين وتطوير معلوماتك في المجال الصحي , وانصحك بشدة بذلك , لا شيء يضاهي الصحة .

♥ التركيز في حل مشاكلك الشخصية , ربما تعاني من القلق والخوف وغيره , ابحثي وفكري ما الأسباب , عالجي مشاكلك , من المهم ان لا نترك انفسنا كذلك , زكي نفسك .

♥ كوني مصدر للأمان في هذه الأوقات , لا تنشري خبر قبل التأكد منه , البعض للأسف يعاني من الخوف , وربما سيتضرر من الخوف اكثر من اي شيء , اجعليه الخير الذي يصدر منك , كوني مصدر امان واختاري كلمات طيبة امامهم , ووجهي النصائح بطريقة علمية دون تهويل لا داعي له ,  ولا تنسي الاتصال بصديقاتك او الاقارب للاطمئنان عليهم .

♥ الاستعداد لشهر رمضان كالعادة تماما , داخل البيت , من تنظيف او ترتيب او تخطيط , او الاستعداد النفسي , وتوجيه التفكير والطاقة للشهر الجميل .

♥ الاهتمام بالبشرة والشعر اكثر , خصوصا لو تعاني من مشاكل , والتركيز كثيرا بوضع برنامج بسيط لك , ليسهل الالتزام له .

♥ فرصة رائعة جدا للاقتراب من العائلة , خصوصا لو كنتِ ام عاملة , فهي فرصة ذهبية ان تتقربي اكثر لأطفالك ومعرفة تفاصيل حياتهم , وتحلي بالصبر , من حق الاطفال (اطفالك) عليكِ ان تعامليهم بكل صبر وحب .

♥ نامي وعوضي ساعات التعب , النوم ضروري للمناعة والصحة , من البداية اخلقي روتين يومي , واهتمي بالنوم كثيرا وخذي كفايتك .

♥ استمتعي , مارسي البساطة والاستمتاع , شاهدي مسلسلك المفضل مرة اخرى , لما لا ؟

♥ ابتعدي قليلا عن الثلاجة , حددي وجباتك وتناولي جيدا , لا تسمحي للتوتر ان يخرج بالأكل طول اليوم , صلي , ادعي , مارسي الرياضة .

تناولي طعامك وكفايتك , المهم لا تدخلي في روتين تناول كل شيء طول الوقت , احذري ان تخسري رشاقتك وصحتك , لا تحرمي نفسك الطعام , لكن لا تبالغي وتمشي مع موجة الفكاهة حاليا المبالغ فيها نحو الطعام .

♥ لو في بيتك حديقة بسيطة , استفيدي منها واستمتعي بها وبالشمس وفيتامين د المهم للصحة , بصراحة هي نعمة الأن والكثير يتمنى لو يملكها , فاستمتعي بها , مرة اخرى انا اتحدث عن حديقة البيت بالطبع .

♥ تحدثي عن امور تسبب السعادة والضحك لك وللأسرة , حولي التفكير والتركيز الذي قد يتحول لخوف , للتفكير بأمور بسيطة مسلية , الضحك والسعادة يرفع ويحسن صحة جهاز المناعة , على عكس الخوف والتوتر .

♥ الاستمتاع بعدم القيام بشيء , فن احسن القيام به وفوائده كثيرة ( تذكري العطلة الصيفية عندما كنتِ بالمدرسة , تذكري تلك اللحظات الهادئة التي كلها استمتاع بدون القيام بأي شيء ولكن هناك معها شعور جميل وممتع  ).

ما طرحته من افكار , ليس الا للتخلص من التفكير السلبي او قضاء الوقت في الحزن , و الموضوع موجه لمن ستبقى في البيت وقت الحجر الصحي , ولا يمكنها الا الاهتمام بالنظافة وصحة اهل البيت كأولوية , فللقضاء على الملل او الخوف او السلبية , لنقضي الوقت الفائض في تجديد ذواتنا .

واخيرا الاوقات الصعبة ستمر بعون الله , ولكن لنخرج منها بخير وصحة , ومن الرائع ان تكون ممتعة ومفيدة كذلك , رجاء لا تقضيها بسلبية او ملل او صراعات اسرية , كوني ذكية وصبورة , لا تزيدي صعوبة هذه الفترة على نفسك او على الأخرين , ليكون وعيك وصبرك اكبر وكوني عون لهم , ولا تنسي الله هو من يجازي وليس البشر.

كوني بخير وصحة ♥ اعتني بنفسك :)