احمي نفسك من مخاطر الـ زينو استروجين المنتشر حولك واستمتعي بصحتك

معلومة بسيطة جدا قد تفيدك او تفيدك غيرك, فبين المرض والصحة معلومة وتطبيق

كل يوم تزيد الدراسات والابحاث الى الارتباط الوثيق بين المرض وخلل الهرمونات خصوصا عند النساء, فالنساء التي يعانين من سرطان الثدي مثلا, يرتبط الامر بزيادة بهرمون " الاستروجين" او بالأحرى الهرمون الدخيل الاستروجين "زينو استروجين".

فمنذ ان بدأت بمعرفة ان سبب حدوث حب الشباب لدي هو زيادة في هرمون الاستروجين ومخاطره الكثيرة وكذلك الم الدورة الشهرية الذي كان يزيد كل سنة عن أخرى >> علاج الام الدورة الشهرية , فلم استغرب جدا انه سبب لحدوث سرطانات عديدة عند المرأة ومن هنا اصبحت انتبه اكثر الى الرسائل التي يبعثها اللي جسمي, فلن انتظر حدوث مرض خطير كي اغير من حياتي.

جميع النساء هذه الايام تتشارك نفس العادات الغذائية والحياتية, تعتمد على غذائها على اللحوم والالبان والحليب بصورة مكثفة وكبيرة بل وبإسراف تحفز انتاج الاستروجين او تزيد انتاج الاستروجين بشكل او بأخر, كذلك تستخدم المنتجات التجميلية بعدد كبير, فالمرأة التي تستخدم ما بين 5 الى 10 منتجات هي بالأصل امرأة عادية الاهتمام, لا انكر حتى انا كنت استخدم اكثر من نوع كريم ترطيب لجسمي ولربما كان عندي 3 انواع كريم يدين مختلفة, إضافة الى الكثير من الامور حولنا التي تزيد من الاستروجين في جسم المرأة وان صح التعبير فهو استروجين دخيل ويسمى بـ " زينو استروجين".

فيقف المدعو "زينو استروجين" في قفص الاتهام لكثير من الامراض والاعراض التي قد تكون تعاني منها النساء بدأ من حب الشباب الهرموني الى مختلف السرطانات التي تصيب النساء خصيصا, وليس فقط النساء, ان لاحظت ستري على بعض الرجال بعض معالم نمو الثدي قليلا او بروز بعض منه "اعتذر للوصف, ولكنها معلومة مهمة", وهذا خطر جدا على صحتهم ايضا ولم يكن هذا المظهر موجود حتى قبل 10 سنين ماضية, ستلاحظين ايضا ان الكثير من البنات في عمر الطفولة ولكن هم في حالة بلوغ مبكر تظهر عليهم علامات البلوغ ابكر وقبل عمر الـ 12 والـ 13 سنة, حيث كان قديما البنات تبلغ حتى الـ 14 سنة, ويحذر من ذلك الكثير من الخبراء في الصحة الان, فإن تأخر بلوغ بنتك حتى الـ 14 سيكون سليم جدا, صدقا اصدم عندما اعرف ان هناك بنات تبلغ الان على سن 9 او 10 !!! فقط قبل 10 سنين لم تكن الاعمار هكذا, بل كان نادر جدا فتاة تبلغ بهكذا عمر, جميع المطاعم السريعة مليئة بهذه الاعمار وجميع البنات تتناول الدواجن وتشرب الحليب شبه يوميا دون لمس الخضروات التي تنظف الجسم من السموم والمواد الكيمائية المضافة له ليل نهار!!

لا تستهيني بالموضوع ابدا, الاستروجين الدخيل يتواجد حولك بطريقة لا تتخيليها, ولا تنظري للموضوع انه تعقيد ايضا, لأنه وبإمكانك حماية نفسك وحماية عائلتك ببساطة منه بمعرفة مصادره الأكثر انتشار.

ما المصادر الأكثر معروفة لزيادة الاستروجين الدخيل في جسمك:

♥ الاطعمة الغير صحية بالطبع, لكن ايضا الدواجن واللحوم وخصوصا الالبان ومنتجات الحليب, لذلك كنت اقول ان اكثر شيء كان يسبب لي حب الشباب هو الحليب ( التخلص من حب الشباب نهائي ), لما يزيده من هرمونات دخيلة في جسدي, فإن نظرتي على طعامك وطعام اطفالك اغلبه مصنع واغلبه من السوبر ماركت والمحلات السريعة!! بالنسبة للدواجن واللحوم والالبان اغلب المتواجد في الاسواق هي تلك الانواع التي قد عرضت الحيوانات فيها الى الهرمونات وتزويدها بالهرمونات وخصوصا الابقار لتقوم بفزر المزيد من الحليب للمزيد من الربح للمزيد من الاموال, فإن كنتي لا تستغني عنها قومي بالبحث عن النوعيات التي قد تزودها لك مزارع تثقي بها, لكن لا تلقي لأطفالك مواد تشكي بأمرها, وعلى فكرة البروتين والكالسيوم يتواجد في الكثير من الخضروات والبقوليات.

♥ منتجات العناية الشخصية المختلفة, من كريمات عناية, شامبو, صابون,  مساحيق التجميل, العطور, اي شيء يدهن على البشرة تمتص البشرة اكثر من 60 منه ومن المواد الكيميائية التي تدخل الى المسامات الى داخل الجسم عن طريق اكبر عضو في الجسم والذي هو الجلد!!! ما يدهن على الجلد يجب التعامل معه بحذر ولا ندهن اي شيء غير معروف على جلدنا بتلك السهولة التي تعودنا عليها.

♥ مواد التنظيف المختلفة, المعطرات, الشموع المعطرة,  جميعها تزيد الاستروجين الدخيل.

♥ الأكواب والادوات البلاستيكية, وخصوصا ان استخدمنا الاكواب البلاستيكية في شرب المشروبات الساخنة, ابتعدي عن كل البلاستيك مع الطعام مهما كان, ونعم حتى علب الماء البلاستيكية واستخدمي علب زجاجية في حفظ المياه لأخذها معك عند الخروج من المنزل ولا تشتري تلك العلب البلاستيكية, من ابشع الامور في الحياة هو كثرة البلاستيك حولنا, قللي منها فورا وخصوصا ما يتعلق بالمشروبات والطعام, استخدمي الزجاج افضل شيء واكثر صحا.

فبدأ من اليوم ابدأ بالتخلص من البلاستيك من حياتك, والبحث عن بدائل طبيعية للعناية بجمالك ونظافتك الشخصية وقد تطرقت في المدونة للكثير من تلك المواضيع, ولتكن مصادر طعامك وخصوصا الحيوانية منها اكثر أمانا او قومي بتقليلها , هذه فقط كانت اكثر الامور التي تزيد الـ زينو استروجين, لكن ايضا عليكِ الاهتمام بالتخلص منه بإتباع عادات صحية في حياتك وتناول الطعام الصحي المليء بالخضروات التي تنظف الجسم وتخلصك منه, واهتمي بتنظف الكبد والعناية به ليساعدك ايضا.

تابعوني على تويتر او موقع التواصل المفضل لديكم من هنا >> صديقات المدونة  وايضا تجدوا فيه لينك الفهرس لتعرفي اكثر عن عنايتي الداخلية والخارجية الطبيعية لبشرتي او شعري او صحتي ♥

صحتك مسؤوليتك انتِ فقط 

انا لست طبيبة او خبيرة , انا اشاركك معلومات تهمني واعتقد انها قد تهمك :)