فوائد الكركم للكبد وعلاج للحصول على وزن مثالي وبشرة صافية

فوائد الكركم للكبد وعلاج للحصول على وزن مثالي وبشرة صافية

اذكر اكثر من مرة ذكرت ان الكركم علاج للكبد المتضرر بسببنا, لأن فوائد الكركم للكبد عظيمة وكم الدراسات الجديدة التي تركز عليه دائما في ازدياد, بدأ الغرب يهتم به بشكل اكبر, بدأ الأطباء (الجيدين طبعا) بمعرفة ان الطب الحديث لوحده لا يكفي, لنعود لقواعد الحصول على الصحة بالطريقة الفطرية التي خلقنا عليها, لذلك لو احببتِ التعرف اكثر على فوائد الكركم للكبد ابقي معي وكيف يؤثر ذلك على باقي اعضاء الجسم ومنها الجلد والبشرة ♥

اعتقد معظمنا سمع او قرأ تلك النصائح التالي: 

♥ اشربي شاي الكركم سيمنحك بشرة صافية ( كذلك التفاح يمنحك بشرة اجمل > تجربتي مع اكل التفاح للبشره )

♥ اشربي شاي الكركم سينزل الوزن الزائد.

♥ اشربي شاي الكركم سيخلصك من الالتهابات وستخفف الم المفاصل.

♥ الكركم علاج للكبد , اهتمي بكبدك تصلح امور جسدك بعدها 

وتستمر النصائح المختلفة بمدى فعالية الكركم في حلها, ما هذا الكركم المسحوق السحري لكثير من المشاكل, ما الذي يقوم به حتى يحل مشاكل للبعض هي مشاكل كبيرة, لماذا البعض يأتي معه بأجمل النتائج, والبعض ليس كثيرا.

في البداية لنوضح الارتباط ما بين الكركم والكبد وكيف يخدمه , ومن بعدها سأبين اهمية ان يكون الكبد صحي وسليم , لما هو امر مهم لكل انسان وليس بشيء رفاهي ابدااااا, الكبد من اهم الاعضاء, يقوم بـ 500 وظيفة للجسم!!

فما هي فوائد الكركم للكبد وكيف يساعده ليقوم بالتالي بدوره على اكمل دور:

♥ يحتوي الكركم على مادة تسمى " الكركمين " وهي المادة الفعالة التي تقوم بكل الأمور الرائعة للكبد والصحة, قصدت انها على رأس المواد المفيدة في الكركم, لا تتخيلي ما تقوم به هذه المادة من امور رائعة للكبد وتخلصه من امور نحن في غنى عنها , وتأكدي من عناية لكبد لحصولك على الجسم الصحي والبشرة المثالية.

♥ تقوم المادة التي تسمى بـ " الكركمين " على اصلاح وتجديد الكبد المتضرر ( الكبد الدهني ) (الكثير يعاني بمشاكل في الكبد ولا يعيي حالته وسأوضح اكثر في هذه المقالة) , وهي من اقوى فوائد الكركم للكبد .

♥ الكركم يساعد الكبد على طرد السموم, ويساعد الكبد على ذلك بصورة افضل.

♥ من فوائد الكركم للكبد ان الكركم " الكركمين " يحفز انتاج الجلوتاثيون في الكبد الذي يعد اقوى مضادات الاكسدة في الجسم, وذكرت اهمية مضادات الاكسدة والجوتاثيون في محاربة الاكسدة في الكبد والجسم ويقلل ضررها, اعتقد اني ذكرت هذه النقطة ( في موضوع زيادة انتاج الجلوتاثيون فقط عن طريق الطعام), بالتالي يقوم الجلوتاثيون بدوره السليم نحو صحة الكبد وصحة الجسم وصحة البشرة.

حيث ان الكبد المتضرر قد يفقد قدرته على انتاج الجلوتاثيون مضاد الاكسدة المهم الذي له مهام عديدة في الجسم, لذلك اسلوب الحياة السيء من طعام وتوتر وخلافه, يؤدى الى ضرر الكبد بالتالي يقل انتاج الجلوتاثيون المهم جداااا, ومن بعدها تبدأ المشاكل الصحية ويبدأ الجسم بإرسال الرسائل لنا محاولا لفت نظرنا الى معاملتنا الغير جيدة له, تماما كما حدث معي في مشكلة حب الشباب ( هذه من فوائد الكركم للكبد الذي لا استطيع مقاومتها, الجلوتاثيون جدا مهم)

لا ننسى ايضا ان الكركم غني بمضادات الأكسدة, مضاد للالتهابات الذي يجعله من اقوى انواع البهارات المهمة للكبد ولصحة الجسم بشكل عام.

كوضع طبيعي تختلف درجة ضرر الكبد من شخص لأخر, لكن بالطبع وانا هنا اتحدث من تجربتي, كوني كنت مستهلكة للسكر والطحين والطعام الغير صحي, عدم الاعتماد على نوم الليل, التوتر والضغط النفسي الدائم, كلها امور تضر الكبد, كيف عرفت ان كبدي متضرر بنسبة او بأخرى, هو ما كنت اعانيه من مشاكل, مثل وجود دهون حول البطن علما لم اكن بدينة ابداا, حب الشباب على بشرتي وغيرها من الامور.

طبعا بعد اهتمامك بالكبد من ايقاف الامور التي تضره, والبدء بتناول الكركم مثلا, يبدأ الكركم يعود الى اوج نشاطه ويقوم بمهامه بصورة افضل, فـ يقوم الكبد على :

♥ يطرد السموم بطريقة مثالية, يطرد الهرمونات الزائدة بإحتراف, كمثال الاستروجين الزائد في الجسم, الذي كانت زيادته في جسمي سبب رئيسي لحب الشباب والم الدورة الشهرية الشديد.

♥ بما ان الكبد يعمل بكفاءة ويخلصك من السموم, لن يكون داعي على طردها بطريقة وحشية على الجلد, واساسا نحن قللنا من ادخال اجسامنا السموم.

♥ عندما يعمل الكبد بكفاءة , يكون له القدرة على التخلص من الدهون في الجسم, فلا داعي لتخزينها حول البطن, فنرى تجارب للبعض في انزال وزنه, لذلك نحن نقول ان من فوائد الكركم للكبد هو التخلص من الدهون من الجسم (مرة اخرى لن يعمل دون المحافظة على طعام صحي غير ضار قدر الامكان).

ولكن, نعم نحن لا نقوم بتنظيف الغرفة, ونفتح الشبابيك في يوم مغبر وشديد الرياح, فليس من المنطق تناول الكركم لتنظيف الكبد وانا اتناول السكر والمشروبات الغازية والمعجنات واجبان طوال الوقت, تفكري قليلا بهذه الجملة.

من اهم الامور التي عليكِ ايضا الاهتمام بها هو عدم التوتر وعدم الغضب, المشاعر تبرمج على الجسم, لذلك دائما الانسان الدائم الغضب يعاني من مشاكل صحية, لا تفصلي ابدا ما بين مشاعرك وصحتك, اهتمي بها واعتني بنفسك.

لربما في المستقبل احاول ان اجمع معلومات عن وظائف الكبد, اشرح اكثر عن الامور التي تضر الكبد والتي من بينها كريمات الجسم السيئة, حتى نتجنبها اكثر, بالتالي هو يقوم بدوره ونحصل على الصحة وجمال البشرة.

اتمنى اني وفقت ولو قليلا في جعلك تربطي ما بين اهم العناية الداخلية وجمال بشرتك, هذه من اهدافي في المدونة, معرفة كيف نعتني بصحتنا ونضع ايدينا على الاسباب الحقيقية, فلا تلك العيادة التجميلية  ولا علب الكريمات ستحقق لك الجمال دون قليل من التركيز على الامور الصح, لا تسمحي لأحد ان يخدعك ليحصل هو على مراده, وحتى لو كان جهل منه, صحتك وجمالك مسؤوليتك انتِ, دائما رتبي اولوياتك.

صدقا الكبد من الاعضاء التي يجب ان نعتني بها ونهتم بها, لا ننتظر (لا سمح الله ) حدوث مشاكل فيه ومن ثم نبدأ بالتغيير, الحياة جميلة في عمر صغير, لكن انا أقرأ وكثييييراً في مختلف المجالات, ما ان تبدأ النساء بدخول عمر الـ 25 تبدأ بحصاد نتائج عنايتها السيئة بطعامها واسلوب حياتها, تساقط شعر, هرمونات مخربطة, سقوط الشعر في مقدمة الرأس, الم الدورة, عدم انتظام الدورة, وجميعنا نحن النساء بما فيهم انا(في السابق), نبحث عن الحل السريع والحبة السحرية, لكن للأسف لا وجود لها.

ما كتبته هو شيء بسيط عن ما ارغب بصراحة في كتابته, لكن احاول التدرج في كل شيء, لذلك نعم الكركم مفيد للكبد وبدأ اهتمام العالم اكثر فيه, وانا بنفسي ارى نتائجه على نفسي, وهناك الكثير من التجارب الرائعة له, لكن هذا لا يعني ان نبالغ في الكركم, بالنسبة لي لا اتخطى ملعقة صغيرة يوميا, ومن فترة الى اخرى اتركه مثلا اسبوع واعود له.

لو كنتِ تعاني من مشاكل في البشرة او زيادة الوزن وبعد البدء بإتباعك اسلوب حياة صحي, قومي بأخذ ملعقة كركم صغيرة وضعيها في كوب واسكبي فوقها الماء الساخن واتركيها تبرد ثم قومي بشربها, بالنسبة لكِ كأم اضيفه الى الطعام والشوربات كبهارات تفيدي بها اهل البيت بالكامل كما يفعل الشعب الهندي تماما.

واخيرا لا تبالغي بتناوله, نعم الكركم علاج للكبد المتضرر لكن كل شيء بحذر, ورجاءَ لو عندك اي مشكلة صحية او حالة خاصة مثل الحمل او غيره, ابحثي عن حالتك ومدى ضرر تناول الكركم على حالتك.

لو اردتِ معرفة الاطعمة الاخرى التي تقوم على تنظيف الكبد, اعرفيها من هنا >> تنظيف الكبد من السموم

كما اني استخدم الكركم للعناية بالاسنان وتبييضها , اعرفي اكثر من هنا فوائد الكركم للاسنان 

لو اردتِ ايضا التعرف اكثر على كيف احل المشاكل التي تواجهني او الاطعمة التي تزيد انتاج الجلوتاثيون وكيف تخلصت من حب الشباب دون مراهم طبية او كيف تخلصت من الم الدورة الشهرية بشكل نهائي فقط زوري الفهرس

♥ ♥ تابعي حياتي وردي في أي من السوشال ميديا التالي او لزيارة الفهرس كذلك  >> صديقات مدونة حياتي وردي 

اتمنى لكم الفائدة والصحة لكم دائما, ودائما خير العلاج للأمراض هو الوقاية وعدم السماح لها بالحدوث, توقفي عن الهروب من المرض واجعلي فكرك على الصحة الكاملة بإذن الله, اتمنى اعرف تجاربكم مع فوائد الكركم للكبد او اي مواد طبيعية اخرى.