الأحد، 19 يونيو 2016

الامتنان يغير حياتك وكيف يكون الامتنان اسلوب حياة ؟

الامتنان اسلوب حياة

الامتنان يغير حياتك وكيف يكون الامتنان اسلوب حياة ؟


لو سألتوني ما هو اكثر شيء يؤثر في حياتك؟ لكان جوابي الامتنان

الامتنان لله

الامتنان للأشخاص , للحياة, للظروف, لأمور كثيرة لا تنتهي, الامتنان اسلوب حياة وطريق لحياة جميلة اكثر

قد تعتقدي ان الامتنان هو مجرد كلام يملئ به خبراء التنمية مقالاتهم او دوراتهم, لكن بما اني لست خبيرة تنمية او ممن يعمل في ذلك المجال, اي اني فتاة عادية مثلك كل ما توده هو تطوير حياتها للأفضل, تريد اقصى صحة واقصى جمال واقصى سعادة وحب 

♥ ♥ تابعي حياتي وردي في أي من السوشال ميديا التالي او لزيارة الفهرس كذلك  >> صديقات مدونة حياتي وردي 
. .
حتى ابين لكِ ما هو الامتنان وكيف تطوريه في نفسك؟ ومن ثم تري له نتائج  جميلة في حياتك؟ سأتكلم عن نفسي قليلا ورجاء لا تنظري له كأنني امدح نفسي 

 لو انني احب شيء واحضره شخص لي كهدية انا افرح جدا به مهما كان بسيطاً, ربما اقول كلمة "شكراً" ألف مرة , لا يهمني قيمة الشيء المادية, لكن مقدار ما احب هذا الشيء, بهذا انا ممتنة لهذا الشخص, هل تعتقدي ان هذا الشخص سيتوقف عن احضار لك ما تريدين ام سيزيد بالعطاء والهدايا, ام لو اخذتي الهدية ولم تظهري له مقدار سعادتك وفرحتك بها, من الممكن جدا ان يتوقف؟ اليس كذلك؟ (كما قلت هو شعور داخلي ينبع من داخل قلبي للخارج).

 لو قامت امي بتحضير نوع من الطعام الذي احبه لكن بشكل صحي كما احب انا, بشكل لا ارادي افرح واشكرها وافتح غطاء القدر واشتم رائحة الطعام, اي اقيم احتفال صغير لها بفرحتي بطبقي المفضل, وهذا شيء طبيعي يخرج مني, لا اقوم بخلقه اساسا, اي عفوي, لا تتخيلي مقدار المرات التي تقوم بها الام بتكرار الطعام لأولادها فقط لأنها تعرف انهم يحبوه.

 قديما جدا كان عندي جهاز كمبيوتر ديسك توب, كنت كل ما اقوم بفتحه اشكر الله بشكل تلقائي كنت سعيدة به بطريقة غريبة, انني املك كمبيوتر حديث جدا وكانت مواصفاته عالية جدا, اقوم به بأمور كثيرة تفيدني, كان شعور جميل مميز, بقي عندي الجهاز 7 سنوات , نعم 7 سنوات ولم يعطل معي الا مرة واحدة فقط!! وبعدها غيرته فقط للتحديث.

ببساطة الامتنان والتعبير عنه يحافظ على ما تحبين الان و يجلب لك المزيد من الخير, جميل لو كان عفوي ونابع من الداخل بشكل طبيعي, لكن لا مشكلة لو حاولنا في خلقه داخلنا...حتى يصبح طبع لنا

عندما بدأت بالاهتمام بصحتي واسلوب حياتي, لم تكن حياتي كما اريد تماما, هي فترة معينة بحياتي كانت سيئة بمفهومنا العادي , لكنها  كانت تحمل خبرات جميلة في حياتي مع زيادة وعيي في الحياة....

اصبحت عندما استيقظ اشكر الله على 3 امور في حياتي, ويجب ان يكون منها شيء بسيط وعادي بنظري مثل قلم, مثل كوب احبه هكذا امور..... لاحظت انها عادة عند الكثير من الناجحين, عفوا ليس الناجحين بل السعداء والناجحين بذات الوقت, فليس كل ناجح سعيد, مع ان النجاح هو مهم جدا, لكن لا قيمة لنجاح دون سعادة 
. .
نعم امتن لله بكل شيء موجود في حياتي, من صحتي, مظهري, ما املك من امور مادية ومعنوية  , الظروف التي اعيش بها, عائلتي, ولا اركز ابدا على ما ينقصني, تركيزي كله على ما املك ما حب ما اعيش من سعادة.

دكتور احمد عمارة مثلا قال مرة مقولة احببتها وضعتها عندي في مكان واضح في غرفتي وهي صغيرة لكن فعالة:

"""" قيدوا النعم بشكرها """""

يا الله على بساطة تلك الاحرف, لكن تأثيرها كبير..

دون تفكير او بتفكير بسيط, ما هو الافضل ان اشكر الله على ما املك الأن؟ ام اشكو واغضب لأني لا املك امور اخرى؟!

الجميل والرائع, ما ان بدأت في الامتنان على كل شيء بحياتي, واحاول ان لا اشتكي لأنني ربما لا املك الشيء الفلاني, اصبحت الحياة اسهل واسهل وامتع وعدت لسابق عهدي قبل تلك الفترة الغريبة من حياتي (لم تكن فترة طويلة لكن تأثيرها السلبي كان كبير, عندما كان اعتمادي على طعام غير صحي بالمرة), اجد بدائل لما اريد, الخير يأتي بسهولة اكثر مقارنة بالسابق.

لا ادعي ان حياتي اصبحت جنة وفيها كل شيء, لكن اصبح هناك توازن, رضى داخلي أكثر, ان لم اجد ما اريد اجد البديل فورا ولا اتذمر,

لذلك الامتنان لما تملكين هو الشكر وشعورك الداخلي بحبك لهذا الشيء وانت ممتنة لله لأنه خلقه لك وموجود عندك, والأهم ستحافظين عليه مهما كان بسيط او كبيرة, مادي غير مادي.

سأضع امثلة بسيطة جدااااا :)

 أنا امتن لله انه منحني ملابس جميلة رائعة تلائم جسمي وتظهره اجمل ما يكون, فأنا اشكره عليها واحافظ عليها وعلى نظافتها.

 انا امتن لله انه منحني جسد تحدث فيه عمليات تخدمني, فأنا اشكر الله واحافظ على جسدي بمقدار العلم الذي اعرفه الان.

 أمتن لمشكلة حب الشباب, هي السبب لدخولي واهتمامي اكثر بعالم الصحة الحقيقي وليس المزيف الذي حولنا, ومنها عرفت كيف اتخلص من مشاكل اكبر, صحتي افضل بمراحل الان.

 انا امتن لله على عائلتي واشكره على وجودهم بجانبي.

 امتن لله على منحي القدرة على البحث والقراءة واستخراج المعلومات التي تهمني والتي قد تفيد غيري.

 امتن لله على الوقت الذي يمنحني اياه لأقوم بما احبه.

 امتن لله جدااا بأن فكرة المدونة اتت بالي وانه ساعدني على ان اكمل طوال تلك المدة.

ان قمت على جعل الامتنان اسلوب حياة , ستكونين قطعتِ شوط كبير نحو تغييرات ايجابية في حياتك, فقط قومي يوميا صباحا بعد الاستقاظ بكتابة 3 امور تحبيها وتحبي وجودها في حياتها مهما كانت امور مادية او غير مادية, والأهم استشعري شعور طيب بأن تملكيها...

صدقوني شتان ما بين من يقضي وقته في الشكوى لما لا يملك, ومن هم ممتن ومستمتع بما يملك, ودائما تعلمي الاستقبال والشكر, جميلة كلمة شكرا لك.

واخيرا انا ممتنة لكم لتواجدكم في مدونتي التواجد اللطيف, كافي اني اعلم ان هناك من يشاركني نفس الافكار

احب ان اعرف جدا ما هي الامور التي تقدمي لها شعور الامتنان ؟

هناك 17 تعليقًا:

  1. انا ممتنة لله لانني تعرفت على مدونتك الرائعة و ممتنةلك انك تقنعيني بكلامك الاكتر من رائع .الله يجزيك الجنة

    ردحذف
    الردود
    1. واياك يارب , تسملي ♥ ♥ ♥

      حذف
  2. بارك الله فيك على كلامك الطيب
    بعث في نفسي الكثير من الطاقه الاجابية و فتح مداركي على أشباء لم أكن ابالي بها

    ردحذف
    الردود
    1. هلا فاتن
      سعيدة بوجودك الجميل ♥

      حذف
    2. الله يسعدك دنيا و أخرة و كل من تحبين

      حذف
    3. حبيت أخذ الاذن بنسخ هذه المقالة ع صغحتي في الفيس بوك لو سمحتي لي بذلك .....😇

      حذف
  3. ممتنه انه الله اعطاني الوعي و الادراك لتطوير حياتي بالشكل الافضل ❤️😍و اشكرك على المدونه الاكثر من جميييله👏🏻❤️

    ردحذف
    الردود
    1. فعلا هاجر الوعي والادراك نعمة من الله لنا الحمد لله
      العفو وانت الجميلة ♥

      حذف
  4. ممتنة لله الدي هداني لمدومتك حتى أقرأ هذا الكلام الراقي و الذي حسست من خلاله بتدفق الطاقة الايجابية للاقبال على الحياة و عيشها بكل سعادة أنا ممتنة لك شكرا جزييييييييييييلا

    ردحذف
    الردود
    1. العفو حبيبتي وانا سعيدة بتواجدك الجميل في المدونة ♥

      حذف
  5. الحمد لله و شكر لك ربي على كل نعم و الحمد لله اني تعرفت عليكي و قرات مدونتك كنت محتاجة لهذه كلمات ارجوا الله ان يرزقك جنة و الله يوفك و اعجبتني كلمة قيدوا نعم بالشكر ♥ تعرفي انا احب هذا مثل : النفس طماعة علمها القناعة و دنيا ساعة اجعلها طاعة ♥ الله يعينا على فعل خيرات احبكي في الله صديقتي ♥

    ردحذف
    الردود
    1. امين يارب
      وانا احبك في الله وسعيدة فيك ومحاولاتك الدائمة ♥

      حذف
  6. بارك الله فيك أختي الغالية..
    أنا ممتنه لوجود هذه المدونة النادرة الرائعة بين المدونات المكتسحة . الحمدلله للذي هدانا وما كنا لنهتدي لولا أن هدانا الله.
    بالتطبيق والتطبع على تمارين الامتنان نجد انفسنا متفائلين نحو المستقبل وتكون ردات أفعالنا متزنة ولو كان من الأمر المهول.
    الحمدلله حمدا كثيرا طيبا مباركا فيه حمدا تستديم به النعم..

    ردحذف
    الردود
    1. الحمدلله ♥ سعيدة بتواجدك ♥

      حذف