الأحد، 6 أبريل 2014

المضمضة بزيت الزيتون تجربتي و فوائد المضمضة بالزيت Oil Pulling Benefits


المضمضة بالزيت , المضمضة بزيت الزيتون تجربتي

المضمضة بزيت الزيتون تجربتي و فوائد المضمضة بالزيت Oil Pulling Benefits




لنتعرف اكثر عن المضمضة بزيت الزيتون تجربتيهل سمعتي مسبقا عن المضمضة بالزيت ؟  اثناء بحثي عن طريقة فعالة وسهلة وغير معقدة للعناية بأسناني وصحة اللثة والاهم لبياض ونظافة الاسنان, قرأت كثير عن المضمضة بالزيت وعن تجارب كثير من الناس وكلها كانت تجارب ايجابية جدا ومشجعة, وما كان غير اني اجرب انا كمان المضمضة بالزيت, فكوني معي حتى تعرفي اكثر فوائد المضمضة بالزيت من تجربتي, وكانت اكثر عن فوائد المضمضه بزيت الزيتون للاسنان .


طريقة المضمضة بالزيت للعناية بالاسنان وصحة الفم بشكل عام, لكنها اكبر من هذه الفكرة واعمق جدا جدا, هي طريقة تستخدم من قديم الازل وكانت وسيلة علاجية بالدرجة الاولى للعناية بالجسد وتخلصه من الامراض من ابسطها الى اكثرها تعقيد. 


تنفيذها يوميا لا يحتاج وقت كبير, فقط 20 دقيقة كافية وممكن تنفيذها اثناء القيام بأعمال اخرى, ولكن نتائجها الصحية تظهر من 4 ايام الى شهر , حسب الحالة ( انا هون بتكلم عن التخلص من الامراض).


المضمضة بالزيت هي طريقة بسيطة لمساعدة الجسم على التخلص من الفضلات والسموم من نفس الجسد عن طريق تفعيل الانزيمات التي تقوم بتخليص الجسم من السموم, وهي اول عادة اقوم بها صباحا قبل شرب العسل مع الماء صباحا, اعرفي اكثر >> تجربتي مع فوائد العسل على الريق مع الماء الدافئ


رح اتحدث بالبداية عن الفوائد اللي رح نحصلها لما نستمر على هاي الطريقة ( وكلها من تجارب اشخاص في القدم ووقتنا الحالي):


فما هي فوائد المضمضة بالزيت بشكل عام وبزيت الزيتون كذلك  :


تنظيف ممتاز للأسنان والحصول على نفس منعش.

اسنان اكثر بياض ولثة صحية اكثر

علاج لصداع الرأس المستمر

نوم عميق ومستمر ليلا

نشاط واضح في النهار وتفكير سليم و عميق , تماما مثل تجربتي مع الكلوروفيل الذي منحني نشاط رائع .

تحسن واضح وملاحظ في الحالة الصحية بشكل عام



الفوائد المذكورة مسبقا كانت بعض الامور الايجابية اللي لاحظها جميع من قام بعملية المضمضة بالزيت, ولكن كانت هذه الطريقة تستخدم قديما لعلاج الامراض المستعصية مثل سرطان الدم, الصداع النصفي, التهاب القصبات, الاسنان الملتهبة, التهاب المفاصل, الاكزيما, حب الشباب المزمن, اضطرابات الهرمونات عند المرأة, وغيرها.


شرح طريقة المضمضة بالزيت وهنا كانت تجربتي مع زيت الزيتون :




  1. في الصباح الباكر وقبل شرب او اكل اي شيء على معدة فاضية نقوم بالعملية
  2. استخدام زيت السمسم او زيت دوار الشمس ( كانت الانواع المستخدمة قديما ), استخدام مقدار ملعقة طعام واحدة, ووضعها في الفم ( لا تقوم ببلعها ابدا), الكثير جرب زيت الزيتون وزيت جوز الهند.
  3. مضمضة الزيت لمدة 20 دقيقة متواصلة ( ممكن في البداية التدرج من 5 دقائق, حتى تتعود عليها ثم زيادة المدة), ومن المهم تحريك الزيت في كل مكان في الفم.
  4. بعد مرور 20 دقيقة نقوم بالتخلص من الزيت في المغسلة ورح نلاحظ ان لون الزيت اصفر جدا, وهذا يدل على مقدار السموم اللي تخلص منها الجسم ( نحرص ان نقوم بتنظيف المغسلة) ( الاهم عدم بلع الزيت!!)
  5. غسل الفم جيدا بالماء ثم تفريشه جيدا, حتى نتخلص من اثار للزيت والسموم.

تجربتي مع فوائد المضمضه بزيت الزيتون للاسنان  


تقريبا ابتديت فيها من اسبوع وكان نوع الزيت هو زيت الزيتون البكر المعصور على البارد ( حتى استطيع الحصول على زيت السمسم المعصور على البارد ), مهم كتير نوع الزيت يكون نظيف.


قومت بالمضمضة لمدة 20 دقيقة من اول مرة وكانت جدا متعبة للفك بالنسبة اللي, ولكن حاولت اني استرخي كل شوي , واقوم بالعملية ببطء كل ما شعرت بالتعب, ومهم جدا جدا  التخلص من الزيت وعدم بلعه,  وبعد ما انتهيت غسلت فمي وفرشت اسناني, وبصراحة نتيجة فورية في نظافة الاسنان, جدا ملاحظة علما اني اهتم جدا بأسناني وافرشيهم 3 مرات باليوم , ولكن كان في فرق واضح. العملية طبعا بتصير اسهل مرة بعد مرة.


بعد الاستخدام الثاني والثالث لاحظت الاسنان اكثر بياضا وفي كل مرة الاحظ اكثر وخصوصا اللمعان ونظافة الاسنان, وهذا كانت تأثير تنظيف زيت الزيتون للاسنان بشكل واضح , ما توقعته.


بعد اليوم الرابع طلع اللي حبة شباب علما اني لم اعد اعاني من اي حبة شباب من فترة كبيرة , ولكن هذا يعني ان الجسم يقوم بعملية تنظيف مثل اللي تصير معنا لما نعمل ديتوكس DETOX.


اكثر ملاحظاتي كانت على نظافة الفم جدا ورائحة منعشة جدا جدا وبياض اسنان ولمعان رائع, جدا سعيدة اني جربت طريقة مضمضة الزيت, وبعتبرها من اكثر الطرق الصحية اللي مستحيل اني استغني عنها يوم, وبلاقيها افضل من التنظيف عند الدكتور, تجربتكم خير برهان.


اجمل شيء اني ما عدت بحاجة الى اي معجون مبيض !!! وللحصول على افكار لتبييض الاسنان لكن بطرق طبيعية, اعرفي اكثر >> تجربتي في تبييض الاسنان طبيعيا


بانتظار اني الاحظ اي تحسن في البشرة او الشعر او صحة الجسم بشكل عام, كثير من الناس بعد شهر لاحظوا  تحسن في الصحة والشكل ولمعان البشرة وحتى الالام الجسم تخف.


التجربة خير برهان, طريقة المضمضة بالزيت سهلة غير مكلفة, لكنها فعالة وبنصحكم تجربوها فورا, وتخلوها في الروتين اليومي الصباحي لكم, واختاروها كعادة صحية الكم, تحافظ على صحة الفم وتبييض الاسنان, وذلك غير فوائدها الرائعة لصحة الجسم,مع تمنياتي للجميع بصحة رائعة وحياة سعيدة وبكون سعيدة بسماع تجاربكم :)

لزيارة الفهرس او لمتابعتي على تويتر او موقع التواصل المفضل لديكم من هنا >> صديقات المدونة  وايضا تجدوا فيه لينك الفهرس لتعرفي اكثر عن عنايتي الداخلية والخارجية الطبيعية لبشرتي او شعري او صحتي ♥


لو حبيتي تكوني في قائمة الاصدقاء لمدونة حياتي وردي ليصلك كل المواضيع المفيدة لك والمختلفة اشتركي في القوائم اعلاه, وما رأيك بـ المضمضة بالزيت .

هناك 33 تعليقًا:

  1. الله يعطيك العافية مشكورة اختي

    ردحذف
  2. اريد فقط ان اعرف هل هناك نتيجة واضحة على البشرة لاني قرات في منتديات اجنبية ان هناك تحسن في حب الشباب

    ردحذف
    الردود
    1. اهلا فيكي
      طبعا بعد فترة التنظيف, نعم لاحظت البشرة تتحسن, ولكني اقوم بالاهتمام بكل الجوانب التي يؤدي الى تحسن بشرتي مثل ما ذكرت في باقي المواضيع الاخرى, التي بعدها لاحظت ليس فقط تحسن بل تغيير على بشرتي, انصحك بقراءة موضوع التخلص من حب الشباب في المدونة

      حذف
  3. شكرا حبيبتي على ردك السريع
    انا من عشاق صفحتك وكل مواضيعك قراتها واحببتها
    ساطرح لك مشكلتي مع بشرتي واريد ان تساعدني

    ردحذف
  4. مرحبا
    انا جربته لهي المضمضه بس بزيت عافيه وماقدرت اتنه 20د لاني بلعت منه واستفرغت بس الصراحه شفت النتيجه ع طول صارو سناني نضاف بس فرشيتن بالمعجون بعده ومضمضتن بميه وملح لاني شوي موسوسه هل هذا صح مع العلم اني عندي روماتيزم النهاب المفاصل وعمري 17 وكمان عندي التهاب لثه وبينزل دم بس مو ع طول وانا دائما مريضه وتعبانه وماعم يزيد وزني ابدا وبشرتي باهته وعيوني سود من التعب ومن الناحيه الطبيه ما عندي اي حساسيه ولا مرض مزمن الحمدالله بس المفاصل والثه وانخفاض ضغط الدم ياريت تنصحيني بشي وتجاوبي ع اسالتي وشكرا سلفا

    ردحذف
    الردود
    1. اهلا
      في البداية يجب استخدام زيت نوعية ممتازة وانصحك بزيت السمسم او زيت الزيتون لانهم متوفرين ونكون واثقين انهم انواع جيده, لكن زيت عافيه غير جيد.
      لان وظيفة الزيت تنظيف الزيت من السموم وليس فقط تنظيف الفم,
      كعمر 17 سنة يعتبر مشاكل كثيرة نوعا ما, لذلك انصحك وبشدة تحسين تغذيتك ومواعيد نومك, والاهم الذهاب للدكتور وفحص ما ينقصك من فيتامينات ومعادن واهتمي بنفسك ونفسيتك وامشي ومارسي الرياضة وليكن عندك هواية تغييري فيها جوك وموودك , تذكري انتي بعمر جميل جدا , استمتعي به بصحة وجمال واجعلي صحتك وجمالك من اولوياتك

      حذف
  5. ربي يسعدك على هذه المدونه الأكثر من رائعة وكل ما أقرأ موضوع أستفيد أكثر

    ردحذف
    الردود
    1. امين واياكي يارب
      سعيدة فيك وفي طاقتك للتغير, وعيك عالي لذلك حبيت المواضيع المختلفة

      حذف
  6. الله يعطيك العافية شكرا كثير على المدونة و على مجهودك

    ردحذف
    الردود
    1. العفو حبيبتي اهلا فيكِ دائما ♥ ♥

      حذف
  7. الله يعطيك العافية شكرا كثير على المدونة و على مجهودك

    ردحذف
  8. الله يعطيك العافية على الموضوع راح نجرب الفكرة ونعطيكم النتيجة .. ويارب تكون جيدة .. لكي منا خالص الشكر والدعاء

    ردحذف
    الردود
    1. ويعافيكِ يارب, العفو وان شالله النتيجة حلوة ♥

      حذف
  9. جاري التجربة ان شاء الله
    وبعدين أجي اكتب النتائج الجيدة بإذن الله
    كثير كنت اقرأ عن هذا الموضوع بس ما تحمست الا من موضوعك الواضح والمرتب 👍🏻

    ردحذف
    الردود
    1. حبيبتي تسلمي يارب وان شالله تستفيدي منها ♥

      حذف
  10. سلام عليكم حبيبتي امل صنع بديل معجون اسنان ؟ سمعت كثيرا عن فوائد ملح و كربونات صودا و سواك و زيت قرنفل امور كثيرة امل وضع امر مميز في هذا شيء لانه صعب تخلي على معجون مع انه مضر ؟

    ردحذف
    الردود
    1. وعليكم السلام
      نعم هو مضر وكما ذكرت صعب نستغني عنه, للان ابحث لكم عن بديل سهل وطبيعي
      لكني احب استخدا الكركم وزيت جوز الهند وبيكربونات الصوديوم والسر استخدميهم بطلفففف
      اكيد لما اتوصل لشيء سهل اكتبه لكم ♥

      حذف
  11. شكرا حبيبتي و نحن في انتظار جديدك دائما ♥ و بالنسبة للكركم و جوز هند انا افعله لكن ليس دائما مرات فقط ههه ^^

    ردحذف
  12. السلام عليكم
    شكراً لكل ما تقدمينه من تجاربكي وافادة
    جزاك الله خير
    ما شاء الله كتابتك كثير حلوة وواضحه وما تبخلي ف المعلومات
    جزاك الله خير
    قرات كثير من مواضيعك ف مدونتك
    وبدات اجرب السدر للشعر
    لكن السدر للشعر فقط مرة وحدة ف الاسبوع استخدمه؟
    اذا اني اتروش يوم اي ويوم لا، عادي استخدم السدر؟
    يعني عادي 3 مرات ف الاسبوع اغسل شعري بالسدر؟ ولا اش استخدم بداله؟
    ومن فترة استخدم السدر لبشرتي بشكل يومي
    بس بعد قرات عندك صرت استخدمه بالطريقة الي كاتبته
    صرت اشوف الفرق اكثر لبشرتي
    وقبل كم يوم بدات اجرب الزيت زيتون للمضمضة
    قلت خليني اجرب ابحث عندك يمكن احصل انك جربتيها
    طلع فعلاً جربتيها
    وصح كلامك ف اليوم الرابع صار لي نفس الشي طلع لي حبوب
    وانا متضايقة من هالحبوب
    وصح اشوف اسناني صارت بيضة اكثر وتلمع
    انا امضمضة تقريباً 5 دقايق او اكثر
    ع حسب الي اقدر عليه
    ورح استمر ان شاء الله
    اعتذر ع الاطاله
    شكراً لمدونتكي ولكل شي تكتبية

    ردحذف
    الردود
    1. صح وكمان بعد امضمضة واتخلص منه
      امضمض بالموية وبعده عادي اغسل اسناني بالفرشة والمعجون

      حذف
    2. وعليكم السلام واعتذر للتأخير في ردي ♥
      سعيدة جدااا بتجاربك استمري ♥
      حاولي قللي من السدر مثلا كل 4 ايام ومن ثم زيدي كل 5 ايام وهكذا
      فعلا المضمضة بالزيت مفيدة
      استمري وان شالله تلاقي نتائج جهدك واخلاصك نحو صحتك وجمالك ♥

      حذف
  13. شكراً لك
    وانا للحين استمر بالمضمضة الزيت زيتون
    لكن شامبو السدر سبب لي التساقط
    بيصير لي 3 اسابيع وانا استخدم شابو السدر
    لكن للاسف شعري كثير يتساقط وقت استخدمة او امشط شعري
    من وقت استخدمت شامبو السدر صار يتساقط كثيرررر
    هو خفيف بس الحين صار جداً خفيف ربعه راح
    الحين حتى ما ينفع كذا وهو طويل يبالي اقصه قصير
    لكن ما ابا اقص شعري
    حتى جربت بيض نفس الشي يساقط شعري
    فاليوم رجعت استخدم الشامبو
    يمكن ما ناسب شعري
    بالنسبة السدر للوجة انا من اشهر استخدمه جداً رهيب

    ردحذف
    الردود
    1. وارد انه المادة ما تناسبك , لكن راجعي باقي الامور اللي تفعليها لشعرك , ايضا ممكن عندك تراكم البروتين , راجعي هذا الموضوع وايضا انتظري تدوينة الغد عن شامبو طبيعي رائع للشعر ممكن يناسبك اكثر

      حذف
    2. مرحبا. إنا سعيدة بما تقدميه في مدونتك. قبل يومين بدإت العلاج بالمضمضة بزيت الزيتون و ما لاحظته في صباح اليوم الثاني بعد استيقاظي هو وجود الدم في فمي بشكل كارثي... للوهلة الإولى انصدمت لكن تذكرت إنو بيخلص الجسم من السموم.. هل هذه من علامات ظهور العلاج او لا علاقة بين الاثنين ؟؟!

      حذف
    3. اهلا
      لا عزيزتي ابدا مو صحيح , مو كل شيء سلبي يحدث يكون تخلص من سموم , توقفي فورا ولا تستمري عليها , خصوصا لو استمر
      حبوب على البشرة نعم تخلص من سموم , لكن اعراض قوية مثل هذه , لا انصحك بالاستمرار وحاولي مراجعة شخص له خبرة اكثر وان شاء الله الله يدلك على الطريق الصح واتباعه

      حذف
  14. انت رائعة وفقك الله
    اذا ممكن سنابك

    ردحذف
    الردود
    1. وإياكِ يارب
      لا ما عندي للأسف فقط توتير اتفاعل عليه اكثر شيء و حتى مقصرة هالايام

      حذف
  15. المضمضمة بالزيت تعالج حساسيه اﻻسنان وتزيل الجير والتسوس

    ردحذف