فوائد خل التفاح للجسم

فوائد خل التفاح للجسم

فوائد خل التفاح للجسم كثيرة ومختلفة, ولكن ليس اي خل بل خل التفاح الطبيعي, منتج طبيعي رائع للحصول على الجمال والصحة وليس ذلك فقط فان فوائد خل التفاح للجسم كثيرة ومتنوعة, استخداماته كثيرة ومهمة جدا, كانت تجربتي له في أكثر من استخدام للعناية الشخصية وخصوصا بشرتي وشعري, فغالبا كان هو البديل المثالي لبسلم طبيعي لشعري أثناء بدايتي في غسيل شعري بطرق طبيعية, وايضا هو التونر الطبيعي لبشرتي, وله استخدامات اخرى كثيرة جمالية, ولكن لخل التفاح الطبيعي منافع وفوائد صحية واهمية صحية, تميزه عن غيره من المواد الطبيعية, وكان من الأغذية التي يحرص عليها رسولنا الحبيب في تناولها يوميا, مدونتي اليوم ستتحدث عن فوائد واهمية خل التفاح الطبيعي للصحة, للحفاظ عن الوزن, الحصول على بشرة صافية وأكثر فقط من خلال شرب القليل من خل التفاح الطبيعي بشكل يومي, فما هي فوائد خل التفاح للجسم .

أثناء استخدامنا لخل التفاح الطبيعي, يجب ان نحرص ان يكون خل التفاح طبيعي 100% ونتأكد ان يكون مصدره موثوق, لكن انواع الخل التجاري المتواجدة في السوبرماركت يجب ان نحرص في البعد عنها نهائي, لأنها غير طبيعية وخالية من المواد المفيدة التي تميز خل التفاح الطبيعي, عدى انها مضرة جدا سواء للاستخدام في الامور الصحية او الامور الجمالية والعناية الشخصية.

طريقة شربه يوميا وادراجه في العادات الصحية اليومية للحصول على فوائد خل التفاح للجسم او للبشرة:

شرب كوب ماء كبير وقد أضيف له 1-2 ملعقة طعام من خل التفاح الطبيعي أي وقت في النهار, على عكس شرب الماء والليمون وشرب الماء مع العسل , اعرفي اكثر عن: تجربتي مع فوائد العسل على الريق مع الماء الدافئ , فإن شرب الماء مع خل التفاح الطبيعي لا اشعر انه يجب ان نشربه في الصباح الباكر على الريق, ولكن ممكن شربه في اي وقت اخر مناسب لنا ( ملعقتين باليوم كحد اقصى , جدا كافية للفائدة).

أثناء بحثي عن فوائد خل التفاح الطبيعي, وجدت له الكثير من الفوائد التي تجعلني أنتظم في شربه يوميا بلا توقف, حبيت اشاركم الفوائد, لعلكم تستفيدوا منها ايضا.

فوائد خل التفاح للجسم والصحة والجمال:

♥/1 خل التفاح الطبيعي غني بالفيتامينات والاحماض الأمينية والمعادن المهمة للجسم والتي قد يسبب نقصها الكثير من الامراض مثل الكالسيوم, البوتاسيوم, الفوسفور, الصوديوم, والكثير من المواد المغذية التي لا غنى لنا عنها.

♥/2 يوازن حمضية الدم Body PH : جدا مهم أن نحافظ على قلوية الدم وجعل دمنا يميل الى القلوية أكثر من الحمضية وهذا ما يفعله خل التفاح الطبيعي, لأن حمضية الدم هي مسبب مهم ورئيسي لكثير من الأمراض, كتير مهم نهتم بهذه النقطة, كل ما كان الدم يميل قليلا الى القلوية كل ما تمتعنا بصحة جيدة بعيدة عن الأمراض ( حمضية الدم لها اسباب كثيرة مثل نوعية طعامنا الغير جيدة وخصوصا تناول السكر الابيض , وتلوث الاجواء واستخدامنا للمنتجات التجارية بكثرة وغيرها تسبب حمضية الدم).

♥/3 يعالج حب الشباب ويتخلص منه  : شرب خل التفاح الطبيعي بالطريقة المذكورة سابقا, له دور كبير في التخلص من حب الشباب, عدى عن استخدامه خارجيا, فإن شربه له دور كبير في الحفاظ على صفاء البشرة, وليس ذلك فقط, استعماله بطريقة صحيحة خارجيا يخلصك من الحب, اعرفي اكثر >> تجربتي مع خل التفاح لحب الشباب

♥/4 يحسن عملية الهضم : شربه قبل اي وجبة طعام بـ 10 دقائق, ستقوم بتحسين عملية الهضم, مع اني لا ارى ضرورة تكرار شربه اكثر من مرة باليوم ( الاعتدال واجب في كل شيء).

♥/5 تقوية جهاز المناعة : بجانب المواد المغذية في خل التفاح الطبيعي, فأن حمض الماليك malic acid في خل التفاح يقوم كمضاد للفيروسات داخل الجسم, مما يقوي مناعة الجسم بشكل عام ضد اي عدوى خارجية.

♥/6 تنقية الجسم من السموم Detox Body : خل التفاح الطبيعي يقوم بعملية ديتوكس وتنظيف للكبد, الكبد بدوره عندما يكون سليم ونظيف سيقوم بواجبه في تنظيف الجسم بشكل ممتاز ويخلصه من السموم والشوارد الحرة.

♥/7 تخفيف الوزن: يعود الفضل الى حمض الخليك الموجود في خل التفاح الطبعي, الذي يقلل من تراكم الدهون في الجسم وخصوصا تراكم الدهون في الكبد, ويقوم ايضا بتقليل الشعور بالجوع خصوصا اذا تم تناوله قبل وجبة الطعام بـ 10 دقائق مع الاخذ بعين الاعتبار التقليل من الطعام الغير صحي والاتجاه الى الغذاء الطبيعي الصحي.

♥/8 يحسن من الم الدورة الشهرية: الكثير من تجارب النساء لاحظوا تحسن وتخفيف في الم الدورة الشهرية اثناء التزامهم في تناول الخل الطبيعي بشكل يوم, ان كنت تعاني من الم الدورة الشديد, انصحك قراءة الموضوع الخاص فيها من الفهرس.

فوائد خل التفاح للجسم أكثر من هذه القائمة لكن حبيت اسلط الضوء على اهم النقاط التي تناسب الجميع, اضافته جدا بسيطة الى الروتين اليومي لكن نتائجه تستحق ادراجه, لا استغني عن شرب مقدار ملعقة كبيرة تم اذابتها في كوب كبيرة من الماء اثناء النهار واشعر فعلا فرق اثناء تناوله واثناء تركه له, اشعر انه يمنحني ايضا طاقة لجسمي, وساعد في التخفيف من الحبوب في بشرتي, جدا سيشعر بالفرق ايضا من يكثر من تناول السكر الابيض والقهوة والطحين الابيض سيشعر بفرق ايجابي رائع وان اكتمل بتقليلهم اضافة الى شرب الخل سوف يحسن الصحة جدا.

تابعوني على تويتر او موقع التواصل المفضل لديكم من هنا >> صديقات المدونة  وفيه ايضا لينك الفهرس لمزيد من مواضيع العناية الطبيعية بالبشرة والشعر والصحة

هذه كانت فوائد خل التفاح للجسم الرائعة من موازنه حمضية الدم , تنزيل الوزن, تخلص من حب الشباب, تقوية مناعة لجسم, تحسين الهضم, زيادة مناعة الجسم وغيرها من الفوائد, لا تحرم نفسكم منها واستمتعوا بصحة جيدة بعيدا عن المرض.

خل التفاح الطبيعي رائع جدا للصحة والجمال وسبق وضعت كيف استخدمه للبشرة, فقط عودي للفهرس, ما هي فوائد خل التفاح للجسم المفضلة لديك؟