الاثنين، 10 نوفمبر 2014

كيف تتخلص من حب الشباب عن طريق تنظيف الكبد بحبوب milk thistle

كيف تتخلص من حب الشباب

كيف تتخلص من حب الشباب عن طريق تنظيف الكبد بحبوب milk thistle  

كيف تتخلص من حب الشباب؟ هذا الجزء الثاني للتخلص من حب الشباب بعد ان بينت في الجزء الاول في معرفة اسباب حب الشباب وخصوصا للنساء ما بعد عمر الـ 20 , واكرر ما قلته بأن ازالة حب الشباب للأبد شيء ممكن ومو مستحيل, لكن كونوا معي في رحلتي لإنهاء مشكلة حب الشباب والحصول على بشرة صافية, لكن انصحكم ايضا قراءة الجزء الاول, اعرف اكثر >> كيفية التخلص من حب الشباب , سنعرف اليوم كيف تتخلص من حب الشباب والتركيز على الاهتمام بالكبد المسؤول عن صحة الجلد والبشرة.
. .
أتذكر قبل سنوات سألت أفضل  دكتور جلدية في منطقتي: دكتور, هل الشوكولاتة تسبب لي حب الشباب؟ دكتور, مرة قرأت بكتاب انه الأكل المقلي والزيت ممكن يكون سبب لحب الشباب؟

جواب الدكتور بالحرف الواحد : الطعام ما اله علاقة بحب الشباب, انتِ بحاجة الى بعض الغسولات الطبية و المراهم ووضعك بصير تمام !!!!

ومشيت مع الدكتور سنة وتركته روحت لغيره, اكرر نفس مبدأ المراهم واترك المراهم ويرجع الحب, والوضع ما صار تمام:(


حتى من سنتين تقريبا, بدأت تغير نظام حياتي بالكامل واهتم بأصغر التفاصيل, وبدأت افهم جسمي أكثر, قضيت وقت كبير بالبحث, وكان بحثي كله عن بعض الدراسات الجديدة وأكثر شيء عن تجارب أشخاص نجحوا انهم يتخلصوا من حب الشباب, وفي موضوعي السابق تكلمت عن علاقة حب الشباب ببعض المأكولات.


في مدونتي اليوم رح اتكلم عن كيف تتخلص من حب الشباب عن طريق تنظيف الكبد وعلاجه عن طريق تنظيف الجسم وخصوصا تنظيف الكبد عن طريق بعض المكملات او الاعشاب, اللي الها دور كتير فعال في تخليص الجسم من الحبوب المزعجة.


ما هي أهمية تنظيف الكبد للتخلص من حب الشباب والحصول على بشرة صافية؟


الكبد ببساطة هو المسؤول عن تنظيف الجسم  وتنظيف البشرة وخصوصا بشرة الوجه, وان كان الوجه يعاني من حبوب فهذا يدل على كبد غير سليم وغير نظيف بنسبة كبيرة, في حالة ظهور الحبوب على بشرتك فهي تدل على عدم عمل الكبد بكفاءة, وهذه رحمه ربانية, لما يكون الجسم غير سليم من الداخل, يبعث لك اشارات خارجية مثل الحبوب, حتى تحل تلك المشكلة.


لماذا الكبد لا يعمل بكفاءة لا تمكنه من العمل بصورة ممتازة؟


الأكل الضار من السكر والجنك فوود والطحين الأبيض وخصوصا المعجنات وغيره.


الضغط النفسي والتوتر مسؤول ايضا عن صحة الكبد بصورة كبيرة, والغضب, لا تتخيلوا مشاعر الغضب وضررها على الصحة.


عدم النوم مبكرا, عدم حصول الجسم على عدد كافي من النوم وخصوصا ليلا, يضر الكبد بطريقة كبيرة.


تناول العقاقير والأدوية الطبية ايضا لها ضرر كبير على الكبد.


استخدام علب البلاستك وخصوصا قوارير الماء البلاستيك الضارة بشكل بشع.

. .

ما هي الفائدة من تنظيف الكبد؟

عندما يتم تنظيف الكبد رح يكون اقدر على انه يخلص الجسم من السموم والشوارد الحرة والهرمونات الزائدة في حالة  خربطة الهرمونات, وحب الشباب ينشأ ايضا بسبب  خربطة الهرمونات, وبالتالي رح تكون البشرة اقل عرضة لحب الشباب ورح يخلصها من الحبوب والبقع والاثار ايضا.


ما هي الأعشاب او الحبوب التي تقوم  بتنظيف الكبد وبالتالي تخلص بصورة اسرع من حب الشباب: 


الملك تستل او الحرشف البري او شوك اللبن, تكمن قوة الـ milk thistle بقدرته العجيبة على تنظيف الكبد بصورة ممتازة ويخلصه من كل السموم والدهون المتراكمة فيه بسبب نظام اكلنا الغلط من جنك فوود وسكر وطحين ابيض ومعلبات واكل محضر واستخدام أواني بلاستيكية وشرب ادوية باستمرار, كلها عوامل تؤثر علينا وعلى صحة كبدنا بطريقة ما بنتخيلها.


ببساطة الكبد هو المسؤول عن تنظيف الجسم كله و تخليصه من السموم والشوارد الحرة, وهي مهمة واحدة كبيرة للكبد غير الـمهام الأخرى التي يفعلها الكبد, عدى انه يقوم بتنظيف الهرمونات الزائدة في الجسم ويخلصنا منها, فلما يكون الكبد غير سليم مئة بالمئة , هذا يؤثر على البشرة بشكل عام وعلى الوجه بشكل خاص, فحتى نجعل الكبد يقوم بمهامه بشكل ممتاز, رح نحتاج نحافظ عليه ونقوم بتنظيفه.

لما بدأت فهم اهمية الجسم يكون نظيف من الداخل وتوقفت عن اكل كل الجنك فوود والسكر والأغذية اللي ذكرتها في موضوعي السابق, قمت بتناول milk-thistle ايضا على هيئة كبسولات  , حبة واحدة مرتين باليوم, ولاحظت خلال ايام فقط تخلصي من الحبوب الملتهبة تحت الجلد التي تكون عند منطقة الذقن والخدود, واستمريت عليها فترة ثلاث شهور فقط , لكن لا ازيد عن ثلاث شهور واترك فترة كبيرة وارجع لها كل فترة فقط من مبدأ العناية في الكبد (لكن لا انصح ان تعتمدي عليه فترة طويلة, لانك تسببي للكبد كسل, او تناول الكبسولات واكلك غير صحي, فأنتي تسببي ضرر كبير لنفسك, افهمي الية عمل الاعشاب قبل تناولها!!!)
لكن بكل صدق حبوب Milk thistle كان لها تأثير قوي وفعال ولله الحمد ♥

كبسولات زيت زهرة الربيع , وتكلمت عنها هنا بالكامل وعن مدى فائدتي لها لبشرتي والتخلص من الام الدورة الشهرية, اعرفي اكثر عنها >> حبوب زهرة الربيع



الزنك : الزنك صديق للبشرة, لاحظت لما ازيد الزنك على مكملات الفيتامين انه بشرتي تكون افضل واجمل (تناول الزنك وزيادته عند البعض ممكن تعمل العكس وتزيد الحبوب, فقط ذكرته لتكمل تجربتي)



المعادلة جدا بسيطة , قوموا بتنظيف الكبد , والكبد بنفسه سيقوم بتنظيف البشرة, ومهم كتير نفهم انه لو قمنا بتناول المكملات بدون الاهتمام بطعامنا وقطعنا الاكل الغير صحي واللي بيؤذي البشرة , ما رح نحس بالفرق الكبير اللي نتمناه.


ملخص سريع , الوصفة الصحيحة للتخلص من حب الشباب او بالأحرى التخلص من مسبب حب الشباب :


توقفي عن شرب الحليب لمدة شهر ولاحظي الفرق, قطع كامل واحكمي, ان لاحظتي تحسن ملحوظ, انصحك بترك الحليب على طول فترة العلاج, لأن جسمك لا يناسبه شرب الحليب, قطعي للحليب كان رقم واحد في تحسن بشرتي ولله الحمد ( انا اتكلم عن من يعانوا من مشاكل بسبب شرب الحليب ).


توقفي عن أكل الجنك فود, السكر, الطحين الأبيض وكل ما يدعى التسالي من شيبس وشوكولاتة ومشروبات غازية.


توجهي اكثر للأكل الصحي.


قومي باخد مكملات الملك تستل milk-thistle  لمدة ثلاث شهور, صراحة مثل السحر يخلصك من كل الحبوب الملتهبة, رح تندهشي كيف الكبد لوحده يحل المشكلة فقط عندما قدمتي له العناية (ما اتوقع انه ما يناسب حدى, لكن ممن تسألي الصيدلي لو حابة تعرفي ان كان له عوارض جانبية, ولا تنسي قومي بأبحاثك الخاصة دائما).ماذا افعل واتناول من طعام لتنظيف الكبد دون مكملات بعد العلاج, اعرفي اكثر >> تنظيف الكبد من السموم


اضيفي الزنك الى المكملات الغذائية التي تتناولينها, او قومي بزيادة الأغذية الغنية بالزنك (لو كنتي تكثيري اكل الدجاج والبيض فمن المحتمل عندك زنك كثير, صدقا قد لا تحتاجي للزنك, زيادة الزنك خطيرة بالمقابل)


اشربي الكثير من الماء, واشربي ماء مع ليمون صباحا.


أتمنى اني استطعت اوضح لكم الصورة بشكل جيد, اي سؤال انا جاهزة, هدفي من الموضوع مساعدة كل من يعاني من حب الشباب ويعاني مع بعض الدكاترة مع الاستمرار في المراهم والكريمات الموضوعية التي ينتهي تأثيرها فترة العلاج, 


وهيك انتهينا من عرض الاطعمة المسببة لحب الشباب, وبعض المكملات المفيدة, باقي ايضا نكمل شو احسن اطعمه اركز عليها تفيد في الحصول على بشرة صافية وبعد العادات الصحي المفيدة للحصول على بشرة صافية, وايضا العناية الخارجية البسيطة,


ان كنتوا استفدتم من الموضوع السابق وهذا الموضوع, اتمنى تخبروني حتى استمر في طرح افكار اكثر واكثر للتخلص من حب الشباب من جذوره, واتمنى ايضا تشاركم هذا الموضوع والموضوع السابق حتى يتخلص  جميع اصدقائكم من حب الشباب للأبد, الدال على الخير كفاعل,

الموضوع اخد مني وقت كبير حتى تستفيدوا, لكن شير لأصدقائكم لن تاخذ لحظة ولكن الفائدة ستعم, وهذه ببساطة كيف تتخلص من حب الشباب عن طريق تنظيف الكبد
لو حبيتي تكوني في قائمة الاصدقاء لمدونة حياتي وردي ليصلك كل المواضيع المفيدة لك والمختلفة اشتركي في القوائم اعلاه  ولمزيد من المواضيع المفيدة قومي بزيارة الفهرس>> فهرس حياتي وردي , احب ان اعرف كيف تتخلص من حب الشباب بطريقة طبيعية؟

هناك 58 تعليقًا:

  1. مو مستوعبة شقد أسلوبك سلس وقريب للقلب ي بنت ..
    كل كلمة هنا لامست قلبي ، وحاسة بمصداقيتها ، كلامك كان جديد بالنسبة لي و تحمست أجربه :(
    وإن شاء الله أتخلص من هالمشكلة عن طريق إتباعي لنفس خطواتك ، وأرجع أكتبلك ====> إنتي بس إدعيلي ..
    الله يسعدك ويوفقك ويرزفك من حيث لا تحتسبين يا جميلة .

    ردحذف
    الردود
    1. اهلا فيكي , وان شاء الله رح تتخلصي من هاي المشكلة وتتمتعي بأحلى بشرة صافية, لكن توكلي على الله واعقدي النية الصادقة في وقف كل ما يضر جسمك ويضر بشرتك وخلي ببالك انك تصوني امانة الله لك, ورح تدهشك النتائج, انا جاهزة لأي سؤال بأي وقت :)

      حذف
  2. اسلوبك جميل جدا الله يجازيك الجنة
    اختي انا من الناس الذين عانو من حب الشباب من الصغر استعملت الكثير من الكريمات و العقاقير و كل شهر اذهب الى الطبيب يعني مصاريف و بشرة تعبت من الكريمات
    المهم انني منذ سنتين بشرتي تغيرت و اصبحت صافية ورطبة وانا من النوع الذي يمتلك بشرة بيضاء
    لكن قبل ثلات شهور الى الان رجعت من نقطة الصفر اصبحت بشرتي جافة ملتههبة وحبوب حمراء واثار و حرقان في البشرة خصوصا عند غسل الوجه او استعمال اي كريم
    المشكلة انني اصبحت استعمل كمية هائلة من الكريمات الدي وصفها لي الطبيب لكن كل يوم احس بجفاف و حرقان و قشور والمشكلة انني اصبحت مدمنة كريمات و كيماويات
    اتبع نصائحك في شرب ثلات لتر من الماء و اكل الخضر و الفواكه اليوم سابدا بسموتي كرين الدي كنت استعملك مسبقا
    اسفة على الاطالة
    اشكرك مسبقا واتمنى ان ا اجد عندك الحل و لم انساك في دعائي

    ردحذف
    الردود
    1. تسلمي يارب
      فعلا هاي مشكلة المراهم والكريمات, تقشر الوجه بطريقة مؤلمة جدا :(
      لكن بكل صدق لو اهتميتي بنقاط اللي ذكرتهم في الموضوعين اللي ذكرتهم, والتزمتي مئة بالمئة رح تعود لك بشرتك واتمنى تبشريني قريب ♥

      حذف
  3. شكرا حبيبتي
    يعني ما استعمل ولا كريم ?
    وهل يمكنني استبدال غاسول الوجه بالشوفان

    ردحذف
    الردود
    1. العفو ♥
      بالنسبة لي , قمت بوضع كل الكريمات والمراهم في صندوق ورفعته بعيدا عني, وقمت بعمل هذا التغيير الكبير في حياتي والحمدلله وفقني الله, واريد الجميع يتخلص من المشكلة ايضا, لكني لست انا من سيقرر ذلك عنك, فهل انتي ستلتزمي بتحويل عنايتك الى عناية طبيعي؟ هل ستقومي بالفعل بالتحكم بنظامك الغذائي وتبعدي عن كل ما يضرك؟ ان كان جوابك نعم وبقوة, لا تترددي من التخلص من المراهم ذات العلاج الوقتي والمؤلم
      اقرأي المواضيع اكثر من مرة قرري ما هو الغسول الذي ستستخدميه؟ الشوفان او السدر او الطمي المغربي او تنظيف البشرة بالزيوت
      بماذا سترطبي بشرتك نهارا بعد غسلها؟ زيت جوز الهند او زيت الجوجوبا
      العلاج اثناء الليل ؟ جل الصبار يوم زيت الزيتون اليوم اللي بعده
      ماسك الكركم 3 مرات اسبوعيا
      تنظيف الكبد بالملك تستل من الصيدلية (الرجاء التأكد ما يكون عندك مشكلة صحية تستدعي عدم استخدامه)
      وكمان مرة (النظام كله بدون ما تغييري الاكل ما حيجيب نتيجة)
      من المحتمل اني اعمل موضوع جديد قريب جدا واذكر فيه العناية الخارجية للتخلص من حب الشباب واضع فيه روابط المواضيع الاخرى حتى تستفيدوا منها
      وتكون مكمل للعناية الداخلية

      حذف
  4. ساقول نعم سابد تدريجا من نقص استعمالي للكريمات والمراهيم
    من اليوم فصاعدا
    بالنسبة لاكلي فهو تقريبا خالي من كل ما ذكرتيه من فاست فود و.... و بشرب الماء ثلات لتر في اليوم
    اليوم بدات بزيت الزيتون و العصير الاخضر
    اما بالنسبة للملك تسنل ما بعرف هل ساجده في الصيدليات
    انا اليوم سابدا معك هده الحملة واطلعك على كل ما هو جديد بالنسبة لي
    ما يسعني ان اقول غير الله يحقق لك كل ما تتمني
    في حفظ الرحمان

    ردحذف
  5. يديك الف الف عافيه ربي يجزيك الجنه
    انا من اللي استعمل علاج الروكوتان صفا وجهي بعد مده ٦ اشهر وبعد ٥ اشهر رجعت الحبوب بس حبوب غريبه صغيره تحت الجلد بيضا وحبوب حمرا ملتهبه خارج الجلد
    قرفت من الحب راح استعمل طريقت بس ابي اسالك عزيزتي الحبوب استعمبها لمده ٣ اشهر وبعدين استعملها لفترات متقطعه بس كم المده بين هذي الفترات
    وهل المكياج يسبب بظهور حب الشباب
    واكرر شكري لك ربي يجزاك الخير ولك مني دعوه بظهر الغيب

    ردحذف
    الردود
    1. واياكي يارب
      على فكرة اي علاج خارجي هو شيء وقتي وببساطة لانه السبب بيكون لساته موجوده
      اه طبعا افضل انك تستعملي فترة قليلة, مع انه اعشاب طبيعية بس احنا ما بدنا نخلي الكبد يعتمد على شيء خارجي, لان الكبد بنفسه له قدرة على تنظيف نفسه وتنظيف الجسم, فتناوليها فترة 3 شهور بعدين اتركيها, ولكن لا تتناولي هذه الكبسولات لو طعامك غير صحي, لا تخربطي الجسم, قومي اول بالسيطرة على نظامك الغذائي قدر المستطاع وتناوليها
      نصيحة تانية حاولي خدي الموضوع ببطء , اعرفي شو الاكله اللي اكثر شيء تسبب لك الحبوب, ببساطة حاولي افهمي جسمك وتأثير الاكل عليه, يعني انا هلأ خلص صرت اعرف لجسمي وشو اكل او ما اكل, واعملي ابحااااااثك التي تناسب جسمك
      المكياج غلط لو كان نوع المكياج مو جيد, او خليتيه فترة كبيرة, مشان هيك لا تخليه طول النهار, واول ما يصفى وجهك ان شاء الله ما رح تحتاجي المكياج في البيت وحتحبي بشرتك بدون مكياج ♥

      حذف
  6. موضوعك هذا ما قرأته إلا الآن ، لأني ماكنت محتاجته ، بشرتي كانت صافية خاليه من الحبوب تقريباً الحمدالله
    لكن صار لي اسبوع تقريباً ظهرت لي حبوب غريبة بجبهتي وكمان بصدري حول الرقبة وتحتها شوي بس بهالمنطقتين
    مو عآرفة ايش السبب .. :(
    الشوكليت معتاده آكلهآ مرة باليوم زي العادة مافي أي تغيير . والحليب البقري بشربه مره باليوم مع وصفتك " حليب مع 5 تمرات + م كاكاو+ رشة قرفة " بآخذ حليب بقري لأنه المتوفر عندنا . .
    آممم والشيبسآت تقريبآ مابآكلهآ إلآ نادراً . . الحمدالله مهتمه بنظآمي الصحي ماشية معآك . . لكن مش عارفة شو التغيير اللي حصل :(
    ماجربت السدر لبشرتي مع إني حابة كثييير اجربه حاسه أنو راح يفيدني كثير بس لسه مو متوفر عندي . .
    فاللي عملته بدأت أدهن المنطقه بزيت زيتون مقري فيه . . يآرب يعطي نتيجة :(
    كمآن بشرب موية ورد مع الماء بالصباح . . وأحط منه ع وجهي وصدري بما أنو رائع . . يارب تتحسن بشرتي وترجع زي أول . .
    معليش حكييييت كثير بس فضفضه :'(

    ردحذف
    الردود
    1. سلامتك حبيبتي الف سلامة والله :( ان شالله بتخلصي منه وترجع بشرتك متل ما كانت واحلى

      ممكن تحسس من شيء خارجي, تزكري شو كنتي تستخدمي اخر فترة, وممكن حتى يكون نوع ماء الورد, او بشرتك حساسة له, او حتى منتج لشعرك او نوع عطر, وازا لا سمح الله زاد شوفي دكتور لان ممكن يكون تحسس مو حب شباب, وصحيح لو عندك صبار ادهني جل الصبار مشان يهدي الحب شوي

      حذف

    2. الله يسلمك :(
      الحبوب بجبهتي لونها زي لون بشرتي . . مو حمراء . . لكن بالمناطق الأخرى حمراء . .
      إن شاءالله تروح وتخف . . راح أنتظر لاسبوع اذا ماخفت بروح لدكتور . . لأن مابثق بالدكاتره كثير حيصرفوا مرهم أي كلام ومش بيساعد اعتقد ..


      الله يعطيك العافية

      حذف
  7. أزال المؤلف هذا التعليق.

    ردحذف
  8. من روائع من قرأت في علاج حب الشباب حقيقة أنك ذكرتي صميم العلاج . أنا شخصيا مرت بتجربة مع حب الشباب واستعملت فيها معظم الكريمات والمراهم الموضيعة بوصفة طبيب مرة ، وأخرى طبيبة لمد 6 أشهر ولالمست نتائج طيبة ولكن ما لبث كثير وعاد الحبوب مرة أخرى ،، من خلال مطالعتي في علاج حب الشباب مرة قرأت انه هناك علاج فعال ولكن عبر حبوب تتناولها اعجبت بالفكرة ورحت عند الطبيب - بالمناسبة انا طالب ادرس في أوروبا - سويت مجموعة من الفحوصات (دم ، وبول ، وكبد ، ومعدة ) كانت النتائج زيادة نسبة السكريات في الجسم وفرازات زايدة بالغدد ووجود بكتيريا وفيروسات باختصار العلاج كان تجنب المأكولات الآتي عدديهم ،، في الاخير لك مني تحية احترام وتقدير وشكر ع مجهودك المفيد الرائع ... واختتم القول بحكمة مشهورة " الوقاية خير من العلاج" خير من الدواء الف مرة ولا داعي للذهاب للطبيب او استخدام مراهم او غيره كله ما يدوم يزول بزوال المؤثر .

    ردحذف
    الردود
    1. اهلا فيك
      شكرا الك لعرض تجربتك, ياريت الاطباء عنا يكون عندهم وعي اكبر بهيك امور, ممكن هذا السبب اللي خلاني اتعمق اكثر لانه اللي شفته انت طبيب نفسك ولا ستبقى بنفس الدوامه طول العمر.
      شكرا مرة اخرى على كلامك الرائع مع اني كنت حأفقد الامل ان احد يطبق هالكلام ويفرحني بنتيجة ايجابية :)

      حذف
  9. متشكرك ع أخلاقك الراقية . فعلا معظم الاطباء ما عندهم وعي عموما وخاصة عندنا في العالم العربي . ممتاز تعمقك في الموضوع ولاسيما نشرك الفائدة ، إستمري في عملك الجبار وربنا يكتب ذلك في موازين حسناتكِ جزيتي خيرا وبُوركَ فيكِ " واتواصوا بالحق واتواصوا بالصبر".

    ردحذف
  10. حبيبتى انا هقولك حاجه بسيطه كلامك كله رائع بجد لان انا جاتلى فتره من الفترات وعملت كدا وبشرتى صارت احسن بس انا رجعتلى الحبوب من حوالى شهرين ومش عارفه دا من ايه بس انا هرمومناتى ملغطه وقلت هروح لدكتوره باذن الله بس كلامك شجعنى انى ارجع النظام دا لحياتى مره تانيه تسلمى جزاكى الله كل خير بس انا محتاره انا بدات استخدم زبده الشيا وكانت مخليه بشرتى جميله جدا واثار الحبوب القديمه راحت بس انا فى مره سيجتها فى المكرويف وضفت ليها زيزت تغذيه للبشره ومن يومها الحبوب بدات تظهر وبطلتها ومفيش فايده محتاره اوى لان انتى اكيد عارفه فوائد زبده الشيا

    ردحذف
    الردود
    1. بدك نصيحة من قلبي, والله خلي تركيزك بالعناية الداخلية اكبر, خصوصا لما يكون في حب عالوجه , لا تجربي اكثر من شيء خصوصا زبدة شيا وهيك, خليك عالمواد الاخف, جربي الصبار, حتى لو زيت السمسم كمرطب ليلي حلو كتير للي عندهم حبوب قريبا حأكتب عنه لانه مضاد للالتهابات, بس اهم شيء لا تخلطي اكثر من مادة مع بعض, خلي نفس المادة تعمل شغلها, احيانا بتكون بشرتك غير متوافقة مع زيت معين, تخيلي انا زيت جوز الهند ساعدني بالحبوب, في ناس ثانية عمل الهم حبوب!!! مشان هيك جربي مادة مادة, وذكرت تجااااارب كثير لعلاج الحبوب , اختاري اللي يناسبك, وقريبا حعمل كمان موضوع عن العناية الخارجية البسيط اللي اتبعتها اجمع فيها كل المواضيع حتى تعرفوا تتصفحوها صح. وبما انك خربطة هرمونات واضحه ما اوصيكي بالنوم والله والله النوم بدري لوحده معجزة, خصوصا للهرمونات, ما بتتخيلي احنا النساء شو هرموناتنا بتمشي مع طبيعية الكون مع الليل والنهار

      حذف
  11. جزاك الله خير كل الشكر لك موضوع جدا مهم جدا ارهقني حب الشباب وحبداء بنصائحك اما الحليب انا قاطعته من شهوور

    ردحذف
    الردود
    1. واياكي يارب, استمري وان شالله تلاقي احلى نتيجة ♥

      حذف
  12. جزاك الله خير يارب
    الحمدلله عرفت السبب في مشكلة حبوب الشباب اللي مابقى شي ماجربته
    وكل اطباء الجلدية اللي زرتهم ماعندهم حل لمشكلتي غير العلاجات الموضعية اللي مافادتني ابد او الروكتان اللي استخدمته مرتين ومع نجاحه في النهاية الا انه يرجع مره ثانيه
    والهرومنات نظمت الدورة الشهرية عند طبيبة نساء ولازالت المشكلة
    باقي نجرب موضوع الكبد ، ويارب يفيد
    شكرا حبيبتي ع جهدك ونشرك للفائدة لغيرك ~ استمري

    ردحذف
    الردود
    1. العفو, ان شاء الله قريبا بتخبريني بنتائج يحبها قلبك ♥

      حذف
  13. اختي جزاك الله خير الدنيا والاخره .. انتي انسان معطاءه ومواضيعك جدا جميله وهادفه .. اتمنى اذا ماعليكي كلافه تحطي لنا نوع الحبوب لان دورت ف جوجل لقيت انواع كثيره .. اقصد الميلك تستل ..وشكرا لك

    ردحذف
  14. شكرا لك اختي وانا عرفت شغلات كثيره ومن زان متابعتك و اثق في ارائك و ف مواضيعك كلها بدون استثناء يرحم والديك و انا صرت خايفه يوم عن يوم عم يزيد و يترك لي آثار و رحت عن دكاتره عطوني كبسولات و مراهم و غسول لكن بدون جدوى المهم رح اتبع خطواتك ادعيلي اتوفق و اجي اسرد لك وش صار

    ردحذف
    الردود
    1. العفو تسلمي يارب, بالعكس من تجاربي الكثيرة هاد النظام بيحل المشكلة اسرع من اي طريقة اخرى ويعتمد جدا على مدى التزامك
      ان شالله نسمع الاخبار الطيبة قريبا

      حذف
  15. حبيبتي انا بديت العنايه الداخليه للكبد و ان شاء الله تنفع وانا عن نفسي الحب يطلع لي و يترك آثاره و كل وجهي راح وصار الكل يقول لي وش فيه وجهك كان هيك و صار هيك خفت و قربت الدراسه و عامل لي توتر كبير و انا هذا الحب يطلع لي بسبب الاكل الحار والجانك فوود و انا شكيت ف الحليب كذلك وانا بشرتي ذهنيه و انا حاليا بستعمل السدر كغسول واعمل ماسك العسل الطبيعي و الكركم و أرطبه احيانا و الله انا مليت لانوا حاسسه مشكلتي قاعده تتفاقم لكن ان شاء الله بنفذ اللي قلتيه لكن والله مليت و صرت لما اشوف صوري اتعقد واقول وش صار يعني صوري غير عني انا حاليا يعني صح كان عندي حب بس مش بهذا الشكل اتمنى اختي تعملي لنا وصفه لآثار و تكون فعاله لانوا انا صح صح صبري قليل ومش بصبر له واتوتر منه احيانا وكثير

    ردحذف
    الردود
    1. لا حبيبتي ديري بالك اهم شيء النفسية, التوتر مع الاكل الغلط هو المعادلة المثالية للحبوب,
      لو التزمتي فعلا بهاد النظام مع تغيير طعامك كليا وكمان تخيلي انت بدأت بوقت مناسب في شهر رمضان, شهر تنظيف الجسم واعادة تجديده, انا كمان بلشت برمضان, على العيد كان بشرتي اروع ما يكون صاااافية وحتى الاثار تروح
      لما تهتمي بالكبد الحبوب والاثار تذهب طبعا مع العناية الخارجية البسيطة
      مدى التزامك يحدد مدى سرعة تخلصك من المشكلة, وصدقيني ما يهمك كلام حدى ولا الصور ولا غيره, هالشيء مهم لصحتك, بصدق اصابتنا بهاد النوع من الحبوب هو دليل على صحة غير جيدة ومشاكل مستقبلية لا نعلم عنها, حلي مشكلتك واضربي بعرض الحائط اي شيء اخر, صحتك وبشرتك ونفسيتك اهم شيء

      حذف
  16. اختي انا صرت اعرف انه المشكله من الجانك فوود العام لاني بأكثر منه بزاف وكذلك الاكل الحار و الشكولاته و اعتقد انه الحليب لاني بشربه الصبح وقبل ما انام لذلك شكيت فيه لكن ان شاء الله بيشفى الكبد لأرجع مثل ما كنت وشفاء ان شاء الله للجميع ويرحم والديك و الله يحفظك و نويلك اللي ف بالك و يرزقك كل ما هو خير وفيه الخير لك أدمنتك😍

    ردحذف
    الردود
    1. معرفة سبب المشكلة يعتبر نصف حل المشكلة , و ان شالله تبشرينا اخبار جميلة قريبا جداا
      وياك يارب كل الدعوات الجميلة لك ولاحبابك يارب ♥

      حذف
  17. حبيبتي انا مره شفت ف موضوع من المواضيع هنا انه الكركم مفيد للكبد ممكن تقولي لنا كيف نصنعه انا حاليا بعمل ماي و بضيف لها مغرف صغيره من الكركم و اشربه بعد الغذاء و مره كل يوم مره صح شربته مرتين باليوم و بليز حبيبتي قولي لنا وصفه للآثار تبعه

    ردحذف
    الردود
    1. طريقتك جيدة, ممكن تضيفيه على عصير او ماء , وحاليا احب ان اضع زنجبيل وكركم واسكب عليهم ماء حار, وعندما يبرد نوعا ما اشربه الماء فقط
      ايضا ذكرت طريقة هنا في المدونة اسمها مشروب الكركم بالحليب وطعمه رائع (حليب جوز الهند)
      صدقيني الاثار مع تنظيف الكبد حتقل بصورة ملحوظة, لكن الكركم واللبن والعسل رائعين كذلك

      حذف
  18. السلام عليكم

    اختي الفاضلة
    اشكرك من الأعماق
    وقعت على مدونتك مصادفة
    ماشاء الله اذهلتني معلوماتك وطريقة عرضك السلسلة البسيطة وبذات الوقت عميقة وليست سطحية ومكررة

    اغلب المشكلات التي عانيتِ منها عانيت ولازالت اعاني منها
    لهذا لاتتخيلي حجم الامتنان لله اولاً ثم لك على مجهودك في نشر المعرفة ومساعدة الناس

    بإذن الله سأكون صديقة لمدونتك وسأساعد في نشرها

    كل الدعوات في هذا الشهر الفضيل لك بالتوفيق والبركة في حياتك والرضا والراحة والطمأنينة وبجنة الخلد في الاخرة

    ردحذف
    الردود
    1. وعليكم السلام, اعتذر عن التأخير
      العفو وانا سعيدة كذلك, لأني اكتب ليستفيد غيري ♥
      واياك يارب في كل دعوة واكثر, كافي شعور الصدق بدعائك اللي وصلني والله

      حذف
  19. وسأبدأ أول اسئلتي بعد اذنك ~

    ماهي الشركة التي تنصحين بها لشراء milk thistle

    ردحذف
    الردود
    1. ببساطة استخدمت من شركة متوفرة في اغلب الصيدليات اسمها Sundown Naturals
      تقريبا لونها برتقالي وهي كبسولات, ولو اني افضل ان تسألي الصيدلي ان يساعدك بأفضل نوع موجود في الصيدلية, في حال ما وجدتي نفس الشركة,
      لكن هذا النوع الذي استخدمه وافادني بشكل رهيب
      اهلا بك وبأسئلتك ♥

      حذف
    2. لو سمحتي كام جرام الحبه لان في جرامات مختلفه من اول 150

      حذف
    3. و اريد اعرف حبوب زهرة الربيع المسائيه ايضا ماهو افضل نوع وكام جرام للحبه وكنت اسمع من ناس انها طلعتلهم حبوب هي ممكن تطلع حبوب فعلا ؟؟

      حذف
  20. الله يعطيكي العافيه ، كلام صحيح ، بخصوص الحليب انا بطلت اشربه و راحت الحبوب 100%

    ردحذف
    الردود
    1. شكرا جدااا لعرض تجربتك

      حذف
  21. مرحبا انا عانيت من حب الشباب واستعملت الو دوا اسمو ريكوتان وراح الحب بس ضل اثاره اذا اتبعت هذا النظام رح الاثار تختفي ؟ يعني عسا مشكلتي مع وجهي هو الاثار

    ردحذف
    الردود
    1. اهلا
      اكيد بيساعد جدا , بما ان الكبد والصحة بشكل عام ممتازة , يساعد على شفاء البشرة من اي مشاكل
      ايضا استخدمي الكركم والعسل والاقنعة اللي ذكرتها تساعدك جدا في الاثار

      حذف
  22. وكمان بدي اسال انا بستعمل غسول الصبح وقبل النوم ومرطب الصبح بعد الغسول باثر على النظام؟

    ردحذف
    الردود
    1. ما فهمت , قصدك انه تجاري ؟!
      وضحي اكثر حبيبتي

      حذف
  23. يعني الغسول في مواد كيماوية وبرضو المرطب مش اشياء طبيعية باثر ؟ على نظام تنظيف الكبد يعني اذا ما اعطاش نتيجة معي تنظيف الكبد ببقا بسبب الغسول والمرطب ؟ برضو بدي اسال اذا بتعرفي حل للمسامات والحفر

    ردحذف
  24. كل شيء يؤثر بنسبة ما , لهيك انا غيرت كل عنايتي لأشياء طبيعية
    المسامات الحفر من الامور المزعجة وحتى حلها للأن بالنسبة لي غير واضح خصوصا المسامات
    لكن الحفر تتحسن مع الوقت خصوصا لو في عناية خارجية كاملة تناسب بشترك , جل الصبار يحسن من البشرة جداا استخدميه

    ردحذف
  25. السلام عليكم ...عمري30 سنه متزوجه وجديد ابتليت بحب الشباب ...مرهق نفسيا وجسديا شفت مقالاتك عن الموضوع وجبت حبوب milk thistle واليوم اول يوم ...بس استخدم كريم لحب الشباب اسمه دفرين ..هو مقشر لطيف وصابون الكبريت والقطران ...شو تنصحيني

    ردحذف
    الردود
    1. وعليكم السلام , كريم الدفرين استخدمه نتائجه جميلة لكن مؤقت , انصحك قطع الاطعمة الغير مناسبة لك ومعرفتها اهم شيء مثل الاجبان او الدواجن

      حذف
  26. وسبب الحبوب هو الضغط النفسي والتوتر ...ولا استطيع التخلص من المسبب...اذا تنصحيني بشي يخفف اثار التوتر على الجسم ...اكلي صحي جدا وانا مولعه بالعنايه الشخصيه لاكن هذا ابتلاء..وشكرا

    ردحذف
    الردود
    1. نعم التوتر الضغط النفسي الخوف كلها امور سيئة على الكبد , لما تعرفي ضررها على صحتك رح تبدأي تهتمي اكثر وتقللي منها
      ابدا التوتر والضغط مو ابتلاء هو تحدي النا كيف نواجه مشاكلنا ونحلها دون ادخال عواطفنا , انا اعتبر المشاكل اللي مريت بها من سنوات نعمة علي الان , لاني لولاها كان ما حدثت لي امور اروع الان , حاولي دائما تشوفي الخير في كل شر في حياتك , اعلم ان الكلام سهل , لكن انا مسبقا مريت بهذه المشاكل , تحتاجي وقت لنفسك وتعيدي ترتيب حساباتك, فلا عمل ولا علاقات ولا اشخاص يستحقوا ان تدمري صحتك من اجلهم
      انت بيدك تغيري حياتك وتغيري طريقة تفكيرك , بعض الاضرار الصحية صعب حلها لو زادت
      كوني محبة لنفسك وعيشي حياتك براحة اكثر واهتمي بنوم الباكر ليلا , سيساعدك بطريقة لا تتخيليها

      حذف
    2. السلام عليكم
      اولا الحمد لله ثم شكرا بيرو ...انا اليوم صارلي شهر تماما استخدم حبوب الملك ثيستل ..والحمد لله عندي حبه واحده ...شكلها ضيعه السرب ...نسبه التغير بوجهي بدون مبالغه 90%
      كتبت الفيد باك مشان تستفيدو مثل ما استفدت
      الله يجزيكي الخير ويجعلها في ميزان حسناتك
      ...انا قطعت كللللل الكريمات ...بس مكياج اذا في مناسبه وانظف وجهي بعدها بسكراب القهوه...وكل يوم كنت اغسل وجهي بصبونه الكبريت واحط بعدها ماء ورد فقط
      انا اليوم بطلت افكر بالحبوب وصرت ادور حل للاثار فقط ...الحمد لله ������

      حذف
    3. وعليكم السلام ياسمين ♥
      ياه ما في احلى من قراءة تعليقك , جدااا سعيدة بالنتيجة وان شاء الله مع الوقت بتخلصي من كل الاثار لأن الكبد ايضا مسؤول عنها , لكن كل شيء بوقته حلو
      جد شاكرة لك وضعك التعليق و اخبارنا بالنتيجة , فرحتيني اولا و ثانيا البنات تتشجع اكثر واكيد حيستفيدوا كمان ♥
      ♥ ♥ ♥

      حذف
  27. عفوا...وبالنسبه لتوتر والقلق نصحتني زميلتي بطريقه تخلصني من التوتر وتخفف الوزن وتساعد على الراحه النفسيه والنوم المريح ....هي انك تتفششي بشغل البيت بدل الاكل ...صرت كل ما صار عندي مشاكل اليف واللمع وانضف وحتى الشبابيك والابواب ههههههه ...والله وصفه ممتازه واخر شي يكون البيت نضيف وتكوني تمرنتي وتفششتي ...وتاخذي شوار وترطبي جسمك بزيت عطري وتنامي ...مش مزحه مجربه ...بوسات وقلوب هههه

    ردحذف
    الردود
    1. زميلتك رائعة هههههه خصوصا شغل المطبخ والجلي بشكل خاص احلى فشة غل وبعدها راااااحة نفسية لأي انثى
      الله يرزقنا جميعا راحة البال والسعادة

      حذف
  28. أزال المؤلف هذا التعليق.

    ردحذف
  29. السلام عليكم
    اشكرك جزيل الشكر علي هده المعلومات.اريد ان أبدأ ان شاءالله حبوب الميلك تستل ماهي الجرعة المحددة هل 200 مليغرام.و هل عند بداية اخده يزداد ضهور الحبوب في الوجه و شكرا

    ردحذف
    الردود
    1. وعليكم السلام
      تناولي تماما حسب العلبة التي قمت بشرائها
      لا بالعكس مع تركي للطعام ما زادت الحبوب بدأت تقل , لو تقصدي مثل الديتوكس لا ما ظهرت الحبوب وايضا اذكر شخص لشخص ممكن تختلف قليلا

      حذف
  30. السلام عليكم
    اشكرك جزيل الشكر علي هده المعلومات.اريد ان أبدأ ان شاءالله حبوب الميلك تستل ماهي الجرعة المحددة هل 200 مليغرام.و هل عند بداية اخده يزداد ضهور الحبوب في الوجه و شكرا

    ردحذف